爲什麼明明不餓,卻控制不住吃個不停?爲你揭開這四種情緒!

肥胖症 抑鬱症 健康


溼氣不排,難減肥?三個方法堅持做,祛溼減肥很簡單!

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06.19 為什麼體內循環不暢,會導致贅肉!如何解決肚子上的贅肉?

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毒素是肥胖的罪魁禍首,3個方法提高排洩功能,將毒素順利排出!

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06.19 男子花1.5萬健身減肥差點送命!過度健身造成的危害究竟有多大?

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食慾旺盛導致減肥失敗,想要抑制食慾,按摩這2個穴位必不可少

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06.15 吸脂減肥真的萬無一失嗎?吸脂後帶來的三個問題不能忽視!

抽脂 減肥 糖尿病 體育 心血管病


吃一個粽子要慢跑8公里!怎麼吃才不發胖、不傷胃?

粽子 端午節 減肥 美食 慢跑 烏龍茶 綠茶 獼猴桃 竹筍 普洱


為什麼溼氣會導致肥胖?溼氣不除,怎麼減都瘦不下來!

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減肥節食過度導致頭暈乏力,小心「減」出貧血!

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胖子爲什麼不要選擇從跑步開始減肥,可能會造成膝蓋損傷?

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06.10 ‍為什麼吃得少還比別人胖?碳水化合物和蛋白質對減肥有多重要?

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06.09 生活中最髒的6個壞習慣,容易誘發疾病,總有一個你中招!

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暴飲暴食、飲食肥膩造成脾胃虛弱?6種食物幫你調養!

山藥 棗子 香菇 便祕 馬鈴薯


06.07 減肥難是因為肥胖也是一種疾病,沒有想象的那麼簡單!

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抓住血栓暴露的4個危險信號?防止血栓藏身你體內!

心血管病 高血壓 動脈硬化 營養學 洋蔥


06.07 肥胖引發的多種慢性疾病更危險?是健康的無形的殺手!

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06.06 這4種食物比吃肥肉更容易發胖,千萬別忽視!

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這些不良的生活習慣易引發肥胖,導致肝臟受損!

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6種食物讓你越吃越瘦,不捱餓也能減肥!

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睡眠不足導致肥胖的5個元凶,終於知道原因了!

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06.03 肥胖打呼嚕嚴重,導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症!

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06.02 無醫學知識的年輕人冒充“老中醫”,所有病都開一副藥!

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06.02 肥胖會增加男性患前列腺癌的風險?

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06.02 跑步如何呼吸?腹式呼吸法只有1%的人會,讓跑步事半功倍!

跑步 體育


跑步如何呼吸?腹式呼吸法只有1%的人會,讓跑步事半功倍!

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06.02 大二男生因肥胖查出患脂肪肝,一年減70斤,脫變為陳偉霆!

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06.01 錯誤的減肥方法,使身體迅速老化,變成非常不利於減肥的體質!

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錯誤的減肥方法,使身體迅速老化,變成非常不利於減肥的體質!

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06.01 研究發現,20歲以上肥胖的人增加患癌的風險是健康體重的三倍?

癌症 胃癌 食道癌


05.31 減肥過程中,食用蛋白質也要有選擇性地食用!

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05.31 體內脂肪過多,增加患慢性疾病的危險,是真的嗎?

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05.31 日本瘋傳的飲食減肥法,把飲食控制在8小時內,吃什麼都可以瘦?

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05.31 隨著年齡的增長新陳代謝減慢,真的會導致體重增加嗎?

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消除宿便,真的有利於減肥嗎?

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05.30 消除宿便,真的有利於減肥嗎?

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05.30 為什麼腰腹肥胖更危險?低脂飲食真的可以減肥嗎?

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6個減肥技巧讓你輕鬆瘦身,還能降低患癌風險!

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05.30 6個減肥技巧讓你輕鬆瘦身,還能降低患癌風險!

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05.30 這些減肥方法你真的懂嗎?用對方法才能幫助你減肥!

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成功減肥的6個健康習慣,幫你有效的控制健康體重!

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05.29 成功減肥的6個健康習慣,幫你有效的控制健康體重!

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05.29 喝1杯網紅水果茶等於吃22.7塊方糖,走萬步才能消耗,你還敢喝嗎?

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想減肥要記住飲食的這3個規則,才能讓你增肌又減脂!

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05.28 女性過度減肥易導致卵巢早衰?

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05.28 青少年肥胖的危害不容小覷,影響孩子智力發育!

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05.28 教你三種簡單的減肥方法,不節食、不運動也能輕鬆瘦身!

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05.28 為什麼你是易胖體質,什麼原因導致你的易胖體質?

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05.27 血糖高能吃小米嗎?高血糖的這些飲食一定要注意?

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警惕!減肥藥的陷阱,這款泰國減肥藥的成分或致死亡!

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肥胖導致大腸癌高發,又被稱為“富癌”出現4種症狀需警惕!

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控制不了體重怎麼控制人生!但減肥太狠容易得病,贈您穴位減肥法

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是減肥伴侶還是商業噱頭?這無糖可樂幾點真相你早知道為妙!

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05.24 4的人口可能患肥胖症?五個妙招燃燒腹部脂肪遠離肥胖

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05.24 節食減肥易患脂肪肝?脂肪肝暗藏的風險,千萬別忽視!

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肥胖是一種病?與高血壓、高血脂、糖尿病一樣得治!

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05.23 肥胖是一種病?與高血壓、高血脂、糖尿病一樣得治!

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05.23 基礎代謝率對減肥瘦身有多大的影響?你不可不知!

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05.23 準新娘突擊減肥,半個月後卻路都走不了!教你如何正確的運動減肥

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05.23 運動對減重沒有用?這其中的誤區你可能不瞭解!

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運動對減重沒有用?這其中的誤區你可能不了解!

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05.22 什麼是隱性肥胖?看不見的肥胖更危險?

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05.22 肥胖導致大腦提前衰老10歲!隨年齡增長更易患阿茲海默症?

減肥


05.21 女人體內溼氣重,不僅導致肥胖,更易被這些婦科病纏身?

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女人體內溼氣重,不僅導致肥胖,更易被這些婦科病纏身?

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05.21 減肥健身跑步沒時間,每天這樣跳繩10分鐘,輕鬆甩掉脂肪贅肉!

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減肥健身跑步沒時間,每天這樣跳繩10分鐘,輕鬆甩掉脂肪贅肉!

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05.21 運動達人愛吃油炸食品長468顆結石,邁開腿卻管不住嘴!

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05.21 運動減肥能消耗多少熱量?小心做錯了分分鐘讓你補回來!

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05.20 開燈睡覺竟然引起肥胖?還有這些習慣也容易導致肥胖!

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05.19 腹部肥胖導致內臟脂肪過高的危害80%人中招!幾個動作輕鬆搞定!

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05.19 造成心血管疾病的元凶,你可能每天都在做?

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05.19 每天堅持吃4種食物讓你遠離肥胖,你還節食減肥嗎?

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05.19 節食減肥1天只吃一頓飯,節食減肥對身體的危害有多大?

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每天簡單按摩5分鐘,可以輕鬆減掉四肢贅肉!

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05.18 每天簡單按摩5分鐘,可以輕鬆減掉四肢贅肉!

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05.18 這些水果熱量比肉還高,當心讓你越吃越胖?

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05.18 傳說中的“生酮飲食”減肥法靠它急速減重,真的有用嗎?

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05.18 睡眠不足導致肥胖?這些食物可以幫你改善睡眠,促進減肥!

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05.17 吃飯快不僅容易導致肥胖,女子還因吃飯太快撐破食道!

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05.17 肥胖易引發心臟病突發?這幾種情況最容易發作!

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05.17 脾虛痰溼是造成水腫型肥胖的元凶!怎樣改善脾虛痰溼?

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05.17 杭州90後奶爸跑步減重四十斤,跑步減肥不能瞎跑?

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05.16 想要腹部、臀部、大腿同時瘦,只需1個動作一次性搞定!

瘦腿


想要腹部、臀部、大腿同時瘦,只需1個動作一次性搞定!

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05.16 巧吃香蕉可以通便排毒,甩掉小肚腩!還有你不知道的兩個作用!

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05.16 男人真的喜歡骨感美的女生嗎?骨感和微胖你怎麼選?

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05.16 孫儷晒素食午餐才知道自己為什麼胖了!其實不吃早餐會讓你更胖?

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05.15 除了肥胖導致糖尿病!這4種信號也可能是糖尿病報道了?

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05.15 減肥對你的身體和大腦帶來怎樣的影響?為什麼會越減越想吃東西?

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05.15 導致肥胖的主要因素居然是它,並非脂肪?我們都錯了?

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05.15 你為什麼長胖了!這些導致肥胖的罪魁禍首你中幾點?

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05.14 患癌越來越年輕化,控制體重遠離癌症?注意3個關鍵因素!

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05.14 堅持多年的減肥和養生習慣居然都是錯的?長期下去是在找病!

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05.14 飯後站立真能減肥嗎?記住這幾個小技巧,讓減肥事半功倍!

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05.14 女人減肥中最容易犯的幾個錯誤?要避免

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女人減肥中最容易犯的幾個錯誤?要避免

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05.13 哪些低脂食物可以起到減肥的效果?

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哪些低脂食物可以起到減肥的效果?

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05.12 530斤的“全國第一胖”減重200斤,帶240斤母親來減肥!

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5個壞習慣不僅導致肥胖,長期下去比吸菸更可怕!

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毒素藏在體內看不見導致肥胖和疾病?不要錯過這些排毒最佳時間!

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05.11 減肥不需要節食,5個科學的方法有助你加速減肥!

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減肥沒有效果,這五個因素影響了你的體重?

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05.07 減肥遇到瓶頸期停滯不前?教你如何打破瓶頸期!

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減肥不等於節食,不能光靠捱餓!記住5個飲食習慣不怕胖!

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05.05 脂肪肝危害大!出現3種情況,說明你的脂肪肝惡化了?

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05.04 兒童減肥只要注意5個方法,讓孩子告別肥胖!

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難怪你減肥一直瘦不下來,可能與你體內的這些菌有關?

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05.03 日本瘋傳瘦腰腹的2個動作,胖妹親測簡單有效!

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簡單的瑜伽瘦腿動作,讓你的腿部線條更優美!

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男人如何防止中年發福,最快的減肥方法有哪些?

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04.26 53歲都練出馬甲線,你還有什麼理由不減肥?這樣運動你也可以!

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90後女孩2年減重60斤,整容級減肥!從胖妞變萌妹吃播!

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04.21 身體這些部位出現了肥胖,就說明身體的某些臟器有問題了?

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04.18 啥?減掉一斤肉平均需450元!減肥不等於減重,不掉肉也能瘦身?

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這三種白色食物吃多了,易導致肥胖引發三高!

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04.16 怎麼努力都甩不掉的小象腿,消腫按揉法讓你輕鬆瘦下來甩掉小粗腿

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奇葩減肥,飯後下跪10分鐘就能減肥瘦身?

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04.15 不吃澱粉,就能預防肥胖嗎?恰恰相反,吃對了反而能助減肥!

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04.14 天天堅持運動減肥卻還是沒有瘦?你可能進入了減肥幾大誤區!

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吃錯早餐讓你越來越胖,發胖的飲食壞習慣你有嗎?

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9個超強瘦腹訓練動作,讓你輕鬆水掉水桶腰!

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為何減肥屢戰屢敗,什麼原因導致肉肉反覆反彈?怎樣預防復胖?

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04.10 難道胖子是天生的嗎?瞭解易瘦體質的三個因素你也可以瘦成閃電!

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04.10 女人減肥要先養好氣血,氣血不足讓你越減越肥?

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腰腹型肥胖才是最可怕的,危害遠遠大於全身肥胖,如何瘦腰腹?

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3大戶外減肥運動,讓你輕鬆瘦身!

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04.02 你是水腫,還是真胖?看看你到底“腫”了嗎?教你如何遠離水腫!

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腿粗可能是你吃錯了,只要吃對了,讓你遠離大象腿!

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減肥控制飲食不等於節食,減肥就要減脂,這些習慣你可能吃錯了?

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肥胖不一定是你吃得多,也可能是你排得少,如何排除體內垃圾?

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03.16 減肥黃金期,女性“大姨媽”也可以減肥,就要這樣吃!

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03.13 果蔬汁輕斷食幫你減脂肪,保肌肉!

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02.26 排出體內溼氣告別水腫型肥胖,讓你的身體更輕盈!

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