長期久坐的人,壽命或許會受影響!注意這2點,或許能緩解

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為什麼有的人喝水都會發胖?或許是喝水的方法不對,不妨一看

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吃葡萄不吐葡萄皮?營養師:這些食物帶皮吃,或許更有營養

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不想衰老提前到來,這些食物儘量多吃,因為太普通,很多人不知道

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無論男女,這4件事最容易導致衰老,想要年輕,要保護好這個部位

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染頭髮和燙頭髮,哪個更傷頭髮?這樣染髮不傷身,美麗健康一把抓

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牛奶不適合亞洲人?油條太油膩,粥沒營養,早餐到底應該吃什麼?

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最傷腿的兩種行為,你還在做嗎?教你護腿方法,快做起來

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02.19 酒量真的能練出來嗎?喝酒臉紅的人,是酒量高嗎?專家說出實話

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胃不好,喝哪些粥能養胃?哪些傷胃習慣要改掉?家有胃不好的牢記

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身體若出現3種“異常”,別忽視!可能是血管堵塞了,早知早調理

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紅薯降血糖還是升血糖,說法不一?專家說出實話,血糖高的瞭解下

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研究表明:身體這4處“有勁”的人,一般容易長壽,不妨對照鍛鍊

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長期吸菸的人,身體若出現這3個異常,提醒你該戒菸了,別不在意

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家裡有胃不好的,開水中泡“1物”喝,健脾養胃,讓你的胃暖暖的

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12.18 人到中年不得已,男人過了35歲,儘量做到“2多”,“2少”

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人到中年不得已,男人過了35歲,儘量做到“2多”,“2少”

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11.28 女人30歲以後,每天堅持運動一小時,真的可以延緩衰老嗎?

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女性進入衰老期,睡覺前一般會有4個特徵,若一個沒有,值得恭喜

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11.26 這3種容易發胖的水果,你或許還在吃,難怪一直減肥不成功

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女人35歲後,是身體發胖期,想要保持好身體,儘量做好這些事

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11.20 茶葉的保質期一般多久?茶葉過期還能喝嗎?不妨一看

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不想血糖“蹭蹭”漲,除了管住嘴,儘量還要做好此事

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10.21 為什麼白酒啤酒混著喝更容易醉?很多人只知其一不知其二

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10.13 經常抑鬱的人,睡前喝杯酸奶,一個月後,身體或許會有所改善

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10.11 尿酸高的人不能吃羊肉?營養師:看完再做決定也不遲

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10.11 蹲下再站起來頭暈是低血糖?答案或許不是你想的那樣

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10.09 每天睡前用梳子梳頭幾十次,堅持一個月,會有哪些變化?

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10.09 血壓高的人,身體會很難受!想要血壓降下來,要常吃這3種食物

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10.09 每天洗次頭和三天洗次頭的人相比,有什麼區別?

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10.08 經常健身的男性,平時喜歡吃這3種食物,難怪肌肉練得這麼好

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10.05 突然戒酒挺難受的,喝了二十多年的酒,還有必要再戒嗎?

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10.04 血壓高就要少吃鹽?營養師:這2種食物或許才是導致高血壓的原因

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10.04 每天吃一個雞蛋,和每天吃兩個雞蛋,哪個對身體更健康?不妨一看

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10.02 生西紅柿和熟西紅柿,哪個對身體更健康?聽聽營養師怎麼說

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09.28 女性長時間便祕的原因是什麼?大多數人還不清楚

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09.26 減肥時儘量別吃這3種食物,熱量很高容易發胖,小心越吃越胖

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09.26 長期熬夜的人,若身體出現這些症狀,勸你儘早別再熬夜

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09.04 什麼體質的女性不容易懷孕?你或許還不清楚,不妨瞭解一下

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08.30 35歲到45歲是女人的關鍵期,不想衰老得太快,儘量這樣做

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04.17 泡腳雖養生,可部分人群泡腳要謹慎,別讓麻煩找上門

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愛茶人士福利:中國茶分類和詳解,看看你適合喝什麼茶?

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04.03 走路是天然長壽方,不過年過55歲每天最好別超過規定步數

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低熱量食物排行,對節食瘦身說不,讓你不餓肚子也能瘦下來

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04.01 多數健身房都禁止男性光膀子健身?今天告訴你答案

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跳繩才是燃脂王牌,讀懂這些好處,或許你會愛上這項運動

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04.01 跳繩才是燃脂王牌,讀懂這些好處,或許你會愛上這項運動

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03.31 心肺功能好,長壽自然來,教給你提高心肺功能的好方法

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03.30 維生素C含量排行榜,獼猴桃上榜,排名第一的或許你猜不到

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03.29 酸奶和純奶相比,哪個營養成分更高?愛喝奶的朋友要了解

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03.22 50歲後想要長壽,不是喝水也不是運動,而是堅持一事

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03.12 告訴你潤腸通便的好方法,有效解決口臭便祕問題,大肚腩也不見了

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