酒，是千百年傳下來的一個傳統文化。對於古人來說，喝酒是消愁，是千杯不醉再共飲，寄託著愁思，也同樣寄託著離別、不得志，蘊藏著友誼等。對於現代人來說，品酒是一種愛好，親朋好友相聚，更是離不開酒來助興。與此同時，關於酒，也有許多種討論和疑問。
比如，有些人酒量低，於是就有人說沒事多練練，提高一下。有的人一喝酒就臉紅，於是就有人說，這類人一般酒量高，事實真的是這樣嗎？
酒量真的能練出來嗎？喝酒臉紅的人，是酒量高嗎？專家說出實話
並非如此，這種說法沒有道理。少量喝酒，活血化瘀暖身，利筋骨、舒關節、祛寒溼等，對身體有好處，有保健養生效果。但經常大量飲酒，會導致體內積累溼熱，時間長了，體內溼氣痰熱重，阻塞脈絡，對身體臟腑器官損傷很大。
具體能夠喝多少，沒有必要練，個人情況和體質不一樣，承受度也不同，對酒精的耐受度水平不一樣。盲目地去練習酒量，是一種錯誤的認知。不僅不會提升，時間長了，反而會產生一系列的危害。
長期大量喝酒，刺激腸胃，不利於消化道健康，時間長了，可能引發胃炎胃潰瘍；酒精麻醉神經，經常喝，人的大腦機能會下降，記憶力也隨之下降，健忘的情況會更加明顯；
大量喝酒，傷害肝臟，因為肝臟負責分解代謝，過多的酒精給肝臟帶來負擔，進而增加患脂肪肝、肝硬化的風險；有心血管疾病方面問題的人，喝酒還會導致血液短時間內加速，對於一些血管不通暢，血液粘稠的人來說，會誘發疾病發病；酒精還會傷害心臟，可能引起心律失常，還會誘發高血壓、心臟病等疾病。所以，中老年人尤其需要警惕。
而那些經常喝酒臉紅的人，是因為體內缺乏解酒的元素酶，導致酒精內的乙醇累積體內，造成血管擴張，進而出現臉紅、身體紅的症狀。這類人喝酒，酒精對身體的傷害，相比其他人還要多，更不能多喝酒。不要說酒量大了，就是能喝，也不能多喝，傷害只有自己能體會得到。總而言之，長期大量喝酒的危害很多，為了健康，還是儘量慢慢少喝或戒掉。
那我們本期就到這裡，感謝大家觀看，祝大家有一個更加健康的身體！
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