佩尔森份量最重的冠军,世乒赛零封瓦尔德内尔夺冠,老瓦生气丢拍

正手 反手 冠军


亚特兰大奥运会,邓亚萍双杀刘伟,刘伟两次拒绝与邓亚萍握手

女单 正手 决赛 亚特兰大奥运会 乔红 握手


丹羽孝希浪翻了自己,“浪”出了世界第一

奥恰洛夫 弧圈球 正手 中远台 丹羽孝希


太极八法应该怎么练?最完整的单式指导在这!学会了再练事半功倍

老师 大家 太极 动作 步法 正手 单操


业余乒乓球手性价比最高的几款发球,你与大佬就差在这里,学到了

反手 业余选手 我们 正手 奔球 练习 长球


王艺迪,夺得女双冠军

陈梦 反拉 正手 组合 莎迪 失误 正反手


国乒00后天才大崩盘!马龙4-2与樊振东争冠,末局狂轰8-1

比赛 领先 开局 一局 决赛 正手


乒乓攻略四:强大的正反手相持能力

主动 中台 能力 正手 正反手 中远 对手


奥恰夺冠!先斩张本后4-1复仇中国天才,或只有马龙是1生之敌

发球 得分 比分 正手 复仇 后续 张本


德约与穆雷心中的最佳球员组成,克耶高斯居然两次上榜?

高斯 费德勒 正手 发球 球员 最强 双反


全锦赛高光:陈梦8:0编织“大梦”,樊振东3:2飞跃“龙门”

陈梦 马龙 全锦赛 铸剑 不如 干将莫邪 正手


乒联盛赞9人发球,中国3人,日本3人,丁宁、伊藤、奥恰洛夫上榜

旋转 卡尔德拉 下旋 正手 伊藤 樊振东 许昕


她曾经是直板正胶的优秀代表,职业生涯的2场失利均和何智丽有关

李慧芬 英子 陈静 焦志敏 选手 正手 世乒赛


既然好板配好胶,那么究竟应该板比胶好,还是胶比板好?

器材 正手 蓝省 好胶 队员 性能 海绵


国际乒联最强男队,国乒最遗憾队员,一个时代早已远去

王励勤 冠军 世乒赛 奥运会 直板 正手 张继科


从乒坛“黑马”到“拼命三郎”

乒乓 技战术 刘国梁 正手 位是 世乒赛 拼命三郎


孙颖莎顶嘴刘国梁!胆量比马龙、刘诗雯大啊!球迷纷纷给她点赞!

陈梦 莎莎 正手 刘诗雯 伊藤美诚 伊藤 女乒


小胖樊振东霸气,4:2战胜张本智和,卫冕世界杯男单冠军

正手 领先 进攻 这局 一局 开局


小胖赢马龙的技战术和王皓当年如出一辙,但这三点没王皓处理的好

接发球 小胖 马龙 正手 王皓


羽毛球必学技巧之:平抽球,多用于中场僵持阶段的一种进攻性球路

正手 抽时 中场 羽毛球 进攻性 必学 球路


孙颖莎必参加2020东京奥运会的2个理由

赛事 经验 奥运会 女乒 胜数 实力 正手


直拍选手真的要退出历史舞台吗?

横拍 反手 正手 选手 马琳 打法 进攻


为什么羽毛球接杀老是接不好?因为大部分人都没掌握要领

接杀 拍面 中场 步法 正手 姿势 反手


昕时代 - 斯帝卡碳素王朝Dynasty性能评测,许昕的选择!

纤维板 反胶 正手 许昕 底板 木板 mm


羽毛球必学步伐, 祝你笑傲羽坛!

因达农 正手 启动步 接杀球 羽毛球


1-3!许昕爆大冷!国乒头号种子出局,全场郁闷沉默,陈玘黑脸

头号 种子 开局 拿到 比赛 正手


国际乒联评选21世纪男子最强,国乒遗憾人物盘点

王励勤 冠军 世乒赛 奥运会 直板 正手 张继科


国乒针对伊藤美诚再度全方位升级

公开赛 陪练 女队 孙颖莎 发球 正手 伊藤


张继科35-27赢下“攻削大战” 超强进攻力不减当年

正手 进攻 连续 攻削


2021国乒女队老将退役,年青队员补位大猜想。

女乒 女单 伊藤美诚 冠军 国乒 正手


20岁的武汉姑娘,陈静拿到国乒首枚奥运女单金牌,李惠芬银牌

正手 发球 女单 汉城奥运会


每周乒器观察 42:打得透才有意义

正手 反手 直板 红双喜 动作 外置


心疼!孙颖莎坦言:跟陈梦打3次,就赢1局,只能说还需提高进步

比赛 总决赛 反手 自己 这场 正手 一局


巅峰对决!龙胖大战高潮迭起,小胖霸王拧一拧定乾坤,拿三连冠

正手 霸王 之后 一局 拿下 开局


打长胶还需多“算计”,掌握基本套路是硬道理

正手 进攻 下旋 弧圈 发球 下一板 一板


金秋诗画(学羽精华28.1假动作)

球拍 网前 对方 反手 正手 拍面 虚杀


接杀不在怂,六大妙招让你化险为夷!

球友 后场 发力 对手 落点 正手 站位


攻势技术兴起,快攻打法刘诗雯,会成为时代的引领者吗?

陈梦 快攻 选手 主动进攻 技术 正手 男乒


长胶找落点,打蛇打七寸,比赛总赢不了的进来看!

套路 回球 反胶 下旋 长胶 自己 正手


羽毛球正反手的区别,手腕爆发力的要诀,注意事项及实际应用

反手 爆发力 挥动 动作 球友 正手 甩动


羽毛球正手接吊挑、反手接吊挑、正手接杀放网、反手接杀放网练习

反手 正手 击球 多球 右脚 拍面 手腕


如果邓亚萍执教伊藤美诚,会打败孙颖莎吗?

反手 教练 正手 天赋 孙颖莎 莎莎 比赛


提高反手变线质量仅靠手还不够,迈出这一小步,让你反手更具威胁

正手 重心 脚底 斜线 击球 当中 平行站位


5-1夺冠!孙颖莎击溃大3岁队友,单局救4个局点,创造历史

局点 领先 冠军 此后 开局 正手


王曼昱:新生代女子技术男性化打法之典范,引领女乒新风向

男性化 女子 反手 正手 发球 男子化 比赛


国乒战东京夺冠军苦练绝招成为关键之关键!

女队 打法 正手 男队 伊藤美诚 反手 技术


这招四两拨千斤的接杀技巧,你会吗?

击球点 发力 控制球 网球 正手


明确六大要点建立正手连续宏观认识再来系统学一学正手连续拉球

进攻 训练 动作 球友 连续 正手 板板


羽毛球基础实战技巧(关注后续会不定时更新)

动作 正手 球拍 拍法 宽面 羽毛球 假动作


网前最好的回球是球又转又贴网,这种叫滚网而过,练好搓球即可

使球 网前 搓球 展搓 旋转 正手 球时


乒乓巅峰大对决,4组1对1,谁会胜出?

特点 马龙 正手 能力 相持 许昕 陈杞


乒乓球这9种发球的小诀窍,你掌握了吗?

抛球 正手 抢攻 手腕 技术 触球 时触


谁才是您心目中最强的女子球员?

高球 国乒 王曼昱 陈梦 丁宁 刘诗雯 正手


写在“暴力小丫”速成记背后:孙颖莎,请记住你的偶像是张怡宁

反手 张怡宁 正手 杨广弟 刘诗雯 暴力 相持


莎莎打陈梦,就要学马龙怎么样打小胖

正手 陈梦 莎莎 变线 侧身 总决赛 自己


伊藤美诚能成事?稍安勿躁!世界第一已开启专项特训

女乒 国乒 反手 中国乒乓球队 集训 正手 夺得


央视名记宣布国乒4大好消息!刘诗雯回归陈梦技改,许昕有1点变化

刘诗雯 训练 发球 正手 樊振东 反手 王楚


反手坐姿划船,经典的背部训练动作,有人会犯这三点错误

动作 背部 锻炼 正手 夹紧 肩胛骨 杠铃


打乒乓球的技巧有哪些,看完这里你就知道啦

技巧 比如 学习 下旋 不同 正手 打乒乓球


陈梦躺进决赛?哪这么简单,她曾连输这名肌肉女2次

正手 削球 半决赛 公开赛 状态 肌肉 外界


学会接杀球,轻易打出防守反击,消耗对手体力,是种一举两得技巧

对手 球友 后场 正手 站位 落点 发力


王楚钦,未来可期

正手 张继科 马龙 许昕 公开赛 一局


樊振东自述:我未来的X个对手

胜率 世界排名 出生日期 正手 大胖 公开赛


巅峰费德勒是怎么打球的?

比赛 落点 切削 温网 正手 对手 能够


日本队名宿反对让主力全面发展:伊藤美诚张本智和要这么练就废了

义仁 正手 反手 擅长 弱点 步法 自己


羽毛球球场各种技巧,业余选手只要学好一招就会很厉害!

反手 正手 内维尔 斜线 放网 中路 业余选手


马琳说陈玘带我拿到了男双金牌,为什么?雅典奥运杀神扬威

王皓 李静 双打 决赛 高礼泽 正手 奥运会


挑战鹰眼失败!国乒大满贯随即狂轰11-2,4:2逆转韩国一哥

发球 开局 领先 正手 大比分


技术贴 常用11种发球方法

发球方法 前臂 左侧 击球 正手


怎么让对手吃发球?一个字:骗~

对方 王皓 反手 动作 正手 看成 旋转


疫情期间 教您几个居家练习羽毛球小招数

反手 发力 球友 击球 可以 正手 颠球


回忆杀!小德穆雷视频连线,秒变大型互吹现场

德约 纳达尔 比赛 直播 答案 连线 正手


三种引体向上——正手、反手、对握,优劣势分别在哪里?

黄金 万物随新动 天南海北庆丰收


死记这本“接发球秘籍”,在比赛中抢尽先机!

击球 正手 反手 落点 基本功 下旋 发球


一个小时拉了160次引体向上是什么水平?

小时 肌肉 背部 训练 一组 正手 引体


业余打乒乓球,早晚要过长胶这一关!

正手 下旋 套路 迷惑性 动作 摩擦 反手


对长胶旋转原理的分析及对付长胶选手的小技巧

来球 选手 颗粒 弯曲 上旋 正手 对手


乒乓球拍上的皮子颜色为什么是一黑一红,可以两面颜色一样吗?

区分 认证标志 乒乓球拍 国际乒联 正手 一黑


习惯右手持拍对手,偶然遇到左手将,别一脸“懵逼”,这样来应对

结合部 右手 反手 习惯 球路 正手 双打


它是所有发球的基础,想要把发球练好,首先要从这里开始练习

抛起来 平击 正手 初学者 我们 学员 掌握


看似最没威胁的发球,却是高质量发球的基础,国手都从这里练起

抛起来 平击 正手 初学者 我们 学员 掌握


打到9比9、10比10时,发什么球能赢?看完恍然大悟!

对方 正手 老球 油子 经常 发出


我想买一个2000元左右的乒乓球拍,应买什么样的呢?

张继科 正手 闲鱼 ZLC 国狂 反手


什么套胶不用灌胶而且性价比高?

灌油 性价比 不用 正手 反手 系列


03.02 引体向上怎么才能突破极限?

动作 肌肉 正手 瓶颈 背阔 极限 突破


看动图:为啥打球步法别扭?因为你练反了

这位 训练 定点 别扭 视频 滑步 正手


如何练成双力臂?有没有快速练成暴力上杠的办法?

爆发力 正手 翻腕 尽量 一步 腹部 追求


引体向上做多少起到锻炼作用,做到感觉酸累就可以了吗?

肌肉 二头肌 背部 力量 正手 锻炼 动作


剑走偏锋出奇致胜,学会这一招,成为让对手疲于奔命的噩梦

对角线 height 正手 card overflow top 对手


多用手腕并不能把球搓好,国手是这样搓球的,各种搓球都适用

旋转 正手 摆短 稍微 动作 一下 短球


12.24 球场混的,早晚要过长胶这一关!怎么过进来看!

正手 出台 迷惑性 发球 下旋 套路 对方


球场混的,早晚要过长胶这一关!怎么过进来看!

正手 出台 迷惑性 发球 下旋 套路 对方


球场混的,早晚要过长胶这一关!怎么过进来看

正手 出台 迷惑性 发球 下旋 套路 对方


练习反手引体向上的兄弟,你的腰椎间盘还好吗?

夹角 身体 练习 腰椎间盘 倾斜 正手 腰椎


乒乓球在关键时刻的“偷”正手!

乒乓球


死记这本“接发球秘籍”,在比赛中抢尽先机

击球 正手 反手 落点 基本功 下旋 发球


11.22 怎么对付长胶的“飘”过来的球

正手 弹起 反手 下旋 击球 位用 搓球


发力时上台率很低,只要加上这个动作就能改善,小白老鸟都不例外

比如说 这个 时候 可以 但是 控球 正手


遇到下旋球,不搓、不拉也可击球过网,只要这样去做就可以

正手 突击 后仰 上台 前臂 当中 动作


坚持长胶倒板!打出长胶的霸气与嚣张!

正手 快攻 打法 基本 弧圈 进攻 倒板


马教练告诉你什么合理的击球动作?其实发力就是别跟自己较劲

重心 合理 球友 业余 正手 触球 要触


12个发球的小秘籍,掌握好了多赢2分球不是问题

落点 发力 转腰 注意 前臂 正手 动作


业余比赛中最难接的5种发球,学会怎么接不再吃亏

侧身 稍微 正手 发力 来球 侧旋 如果


引体向上做不起来?学会四步走练就强大背肌

半程 正手 可以 器械 肌群 训练 新手


学生体测引体向上做不了?这三个步骤即可解决!

肌群 健身 完成 力量 正手 次时


世乒赛:女乒青春对决 孙颖莎vs王曼昱 大局1:1

反手 正手 失误 得分 莎莎 领先


世乒赛:女乒青春对决 孙颖莎vs王曼昱 第二局 9:11

反手 正手 失误 得分 莎莎 领先


世乒赛:女乒青春对决 孙颖莎vs王曼昱 第一局 9:11

正手 对方 孙颖莎 发球 主动 之后


正手:教你如何简单打出力量和旋转

网球 技术 体育


专业队反手拨球时,身体会前倾到这个程度,脚下站位和业余也不同

正手 站位 重心 大臂 肘关节 左脚 左半台


正手:不要推挡,要转体!

网球 安迪·穆雷 罗杰·费德勒 诺瓦克·德约科维奇


球场混的,早晚要过长胶这一关!怎么过进来看!!

正手 出台 迷惑性 发球 下旋 套路 对方


直拍无论横打或正手攻球,原来是这几根手指支撑用力,握拍要这样

横打 正手 攻球 握板 虎口 食指 大拇指


03.18 正握&反握?引体向上那种握杠方式才是正确的?

肌群 健身 背部 正手 握杠 屈肌 发力


如何回放出高质量网前?

前伸 手指 手臂 扳动 正手 放网 使球


「羽毛球琳距离」基础知识第20贴-正手击直线(斜线)高远球

正手 上举 前臂 右脚 直线 转款 球会


这种站位最适合业余,对步法要求低,不消耗体能,还不影响衔接

反手 球友 习惯 正手 来球 预判 站位


「羽毛球琳距离」基础知识第18贴-中场击球之反手挡网前球

网前 手腕 左前方 直线 杀球 正手 引拍


根据对方发球时的位置决定自己接发球的站位

下旋 来球 旋转 落点 判断 正手 用力


「羽毛球琳距离」基础知识第16贴-如何挑球

反手 将球 拍面 向前 动作 正手 距网


让对手焦头烂额的技术,就问你学不学?

调节 动作 正手 来球 引拍 发力 我们


「羽毛球琳距离」基础知识第12贴-如何扑球

击球 球拍 触网 正手 将球 来球 身体


羽毛球新手怎么练习步法,千万记得收藏练习,别丢了!

羽毛球 右脚 练习 打球 交叉步 正手 动图


「羽毛球琳距离」基础知识第07贴-如何发球之反手发平快球

反手 前臂 右脚 手腕 抬起 向下 正手


挖掘机正反手切换不知怎么办?看了这篇文章分分钟完成切换!

旋转 开关 正手 油管 手柄 反手


想和野路子彻底划清界限?那您最起码得做到这些!

动作 正手 拉球 击球 还原 反手 重心


长胶攻球几种类型?这里有你想学习的!

发力 来球 下旋 上升期 正手 板型 打法


郑培峰4-1战胜皮奇福德,闯入捷克公开赛男单决赛第六局双方3-3开局郑培峰正手摆速很快。皮奇福德不够兴奋!郑培峰5-4皮奇福德。皮奇福德暂停!郑培峰发抢正手爆冲,双方战至6平!郑培峰连续得强势的正手攻击,9-7领先!郑培峰控短不到位,皮奇福德标志性的反手爆冲!郑培峰9-8领先皮奇福德

正手 爆冲 领先 男单 第六局 摆速 发抢


面对羽毛球杀球,正手、反手回斜线让你无所畏惧

羽毛球 体育


06.20 狗狗飞盘玩法

投掷 正手 三明治 接盘 手掌 右手 飞盤


正手:合理的击球点(区域)是关键!

网球 莎拉波娃 体育


05.28 长胶如何对付强悍单面拉?试试这样打!

反手 反胶 落点 正手 打长胶 执拍 一板


正手、反手向上颠球,体会臂、腕和手指的发力

网球 体育


正手上旋有多猛,可是由随挥“档位”决定的哦!

动作 拍肩膀 球拍 上旋 正手 结束 拍手


想要提高拍头速度?站在发球线上这么练!

练习 速度 时机 底线 正手 动作 锻炼


《未生·正手》——职场“正手”,是不可触碰的底线

职场


教你(能攻能守)“韧性”正手!

网球 体育