一天内生活工作中遇到很糟心的事,该怎么处理?

网商派头


当一天中的生活和工作都很糟心时,那种说不出的难受,只有自己知道,也只能靠自己去解决。

我也有过相似的经历。当工作中遇到糟心事时,当时心里很难过,各种心情交织在一起,可内心翻腾蹈海之后,还是得快速的想出办法如何应对,将糟心事情的伤害程度降到最低,能补救的及时补救,挽回不了的,也只能承担责任,好好善后,下次吸取教训,杜绝再犯。当这一切的工作事情处理好了,自己可以找一个安静的地方,大口呼吸一下新鲜空气,实在难受了可以痛哭出来,之后就会好很多,调整一下心情,也可以找好朋友或家人倾诉一下缓解压力。无论过程之中接受了什么样的惩罚和批评,最终是为了让事情变得更好。所以虚心接受领导和优秀同事的建议和指导,进一步提升自己各方面的能力,常怀感恩之心。人总是要进步的嘛,没有止境。

工作不顺,生活中又遇到糟心的事,真的是雪上加霜。这种心情是相当郁闷的,伤心的时候是正常的,可以发泄出来。但应尽快转移注意力,找出生活和工作上糟心的原因去解决问题,毕竟问题不解决,老是生气也容易生病的。

我遇到生活和工作中糟心的事时,总是一边心里受着伤,一边却是脑袋和脚下马不停蹄的去想、去做,有的时候,没有那么多伤心的时间,紧接着的是考虑接下来的行动步骤和预期结果,生活和工作中都是一样的。没有谁的生活和工作是一帆风顺的,遇到糟心事并不可怕,可怕的是从此变得一蹶不振,没有好的态度和方法去面对,才是最糟心的事儿。


小憩情感说


答:心大事就小!

1、阳光者自带正能量,满目灿烂🌞

2、心小事就大,百事都不顺。

3、心大事就小,万事都通顺。


绥格格


首先要调整好心态,不要急于去做下一件事情,心态不好会让你没有心情去做好任何一件事情。所以第一件事情是要调整好心态再去做别的事情,才不会做的一塌糊涂,糟心到底。这也是所谓的“磨刀不误砍柴工吧。”

对于调整心态,方法有很多,选择一些适合自己的就好。

方法一:运动,比如跑步,健身,打球,跳舞等等

方法二:休息,可以放空自己什么都不做,什么都不想。也可以停下来睡一觉。根据自己的时间,定一个闹钟,尽可能的在规定的时间里调整好自己,不影响其他的工作。

方法三,逛街,吃饭,约朋友放松一下等等

遇到糟心事,停下来调整自己,用更加完美的自己去迎接新的挑战,相信自己,一定会事半功倍,越做越好。加油