立 夏
2020年立夏時間
5月5日
農曆四月十三
立夏過後氣溫明顯升高，溼氣加重。人體心火旺盛，易心煩氣躁，心臟病、心梗等多種心臟類疾病極易發生！此刻養生刻不容緩！！中老年人尤其注意！
今日立夏！
立夏過好！
保您2020全家平安、健康順遂！
先收藏，再送給你關心的人！
立夏養生指南
養心滋陰四種食物不可少
立夏降火喝“三飲”
立夏節氣吃“三果”
立夏飲食禁忌
飲食清淡，增酸減苦，忌辛辣
立夏養生4重點
做好四件事 整個夏天不生病！
立夏養心3要素
1、調節心情：安燥解煩，避免心梗。
2、防心火：調飲食滋陰潤燥
3保心：常按大陵穴，勞宮穴 ，內關穴