詹TT--
大家好，很高兴回答什么原因让你下定决心戒烟，我本人虽然不是抽烟的人，我看见我的爸爸抽烟几十年，到了六十岁就咳嗽厉害的很，而且拿了药吃一样咳嗽，还老感觉喉咙有痰，咳不出咽不下，睡觉的时候老是盒盒的，挺吓人的，最后他就下定决心戒烟，现在没有抽烟就没有那么咳嗽，只是偶尔感冒了严重一点，在这里我希望各位男士，不要抽烟了年轻的时候，没有什么感觉能够扛一下，到了晚年你就知道自己，身体上各种各样的变化，那个时候你就得往医院跑，辛苦一辈子的钱，都花医院里面，自己没有好好享受晚年的快乐，这样太不值得了，在这里祝大家，身体健康，长命百岁，谢谢大家阅读[呲牙]
隆昌市傻妞的余生
二0一七年三月一日上海全面戒烟，总而言之是在屋檐下都不能吸烟，让我觉得抽烟的人受不到尊重，有点过街老鼠的味道，因此决定戒烟。我烟龄三十五年，每天两包，春节开始戒烟的，是干戒，戒烟后经历了咳嗽、盗汗、便溏、饥饿……还胖了二十六斤。后来通过跑步🏃将体重降了下来，身体也逐步适应了，到现在已经戒烟一年半了。偶尔还会有抽一根的冲动，但是很快就过去了，坚持就是胜利✌
老倪138949433
说实话吧，让我戒烟的原因是一次体检，体检结果是双肺多处结节，肺大泡等。当时看到体检结果吧我也不怎么在意，觉得没什么，可我的爱人拿着报告单和我对视的时候，我彻底被她的满带泪水的眼睛征服，她说“你还要继续吸烟吗，我和孩子的生活以后都要指望你，你说你再这么吸下去，万一有个三长两短我们今后怎么办”。哎！无奈我只好戒烟！到现在已经戒了2个多月了，感觉挺好的。呼吁大家早早戒烟，还自己一个健康的肺！
是我无心你有意
吸烟有害健康，烟盒上醒目的六个字，许多人视而不见，有的人一抽就是一辈子，有的人意识到抽烟的危害，这是公认的，有的人感觉到抽烟的危害，咳嗽，咽炎，这明显的症状，让大家有了戒烟的想法。
我抽了十年烟，每天一包，让我干活时不觉得枯燥，后来有一天咳嗽的厉害，咳出的痰也是深色的，想起来也可怕，抽烟能引起一系列疾病，现在感觉不到，估计五十多就表现出来了，到时候自己受折磨不说，连累家人，这想法让我下定决心戒掉它，现在我已经戒了一年多了，感觉特别好，早上起床嘴里不苦，衣服上没有了烟味，老婆孩子不用抽二手烟，口袋里少装一样东西，还能省点钱买点别的东西，整个人看见也精神了。
请问你有决心么？没有的话就想一下“花钱买病”，多想想抽烟的坏处，再想想戒烟的好处，在这两个想法的夹击下，你戒烟的意志会更加坚定！
所以说抽烟的坏处和戒烟的好处让我下定了决心！希望你也能像我这样摆脱烟草的束缚。
王二反
是抽了30年的烟，下定决心戒，看看自己能否有毅力和恒心，我于2016年12月3日开始了戒烟之旅，到现在已经19个月了，总体感觉良好，有时熬夜还有点想抽的念头，但我是忍住了，不熬夜的话，一点抽的欲望也没有。做一个自律的人，真好。为了自己和家人的身体健康，愿天下所有的烟枪早日戒烟。
刘新军44
我的回答是，由于工作压力太大，经常加班，熬夜，抽烟有二十左右年头，还是越有劲越好。直到一天，我女儿和我说，爸爸为了你的健康，还是戒烟吧！我看着小大人一样的孩子，天真的眼神，暗自下决心戒烟，到现在戒烟成功上岸已有五年了。
靠山屯屯长893
抽了35年烟，坚决戒烟有以下原因:一、因为面子.过去当医生，在岗时好烟抽惯了.现在退下来，好烟没的抽，买又太贵舍不得，抽差点面子上挂不住，干脆就不抽了.二、因为身体.抽烟时，每到季节转换(特别是秋季向冬季转换)时，总是喉咙里痒痒的，干咳个不停，有时不间断要咳半个月，很是难受.平时早晨起床咽喉里有痰，也不舒服.还有远虑:怕老了因抽烟咳得喘不过气来，有生不如死的感觉.三、因为环境.无论家里还是公共场合，抽烟因影响他人，所以越来越受人泠眼甚至厌恶，抽颗烟弄得象做贼一般.只好自觉戒烟了.这里也奉送一剂戒烟良方:意志力!要有钢铁般的意志力，有敢对自己刮骨疗伤的狠劲，这样才能戒烟成功!没有这种意志力，说要戒烟，我认为基本上都是瞎扯淡儿.
在那高高的谷垛下面
吸烟有害健康是大家都知道的事，即便是那些长期吸烟的人也很难否定，有的即便嘴上不承认，但心里清楚得很。谈到戒烟相信多数吸烟者都有过这样的想法或者已经采取过各种各样的行动，但是不得不说能够成功戒烟的人还是相对较少的。本问题实际上是询问关于戒烟的经验，非常有意义，可以给希望成功戒烟的人一些启示，也许就能帮助到有类似情况的人。精灵医生自己并不抽烟，以前虽然也谈到过关于戒烟的话题但是多从理论方面进行分析，正好前几天跟一位朋友交流的时候听他谈到了戒烟的经历，借此问题与大家分享一下。
精灵医生的这位朋友是一位医科大学的教授。相信他比一般不懂医的朋友更知道吸烟对人体的危害，但其却一直没有把这个坏习惯给戒掉，烟龄也将近有20年之久。这位大学老师非常敬业，可以说把教学当做天职，其把自身在学生心中的形象看的无比重要，也正因为此其几乎年年都被评为优秀教师。他的戒烟纯属一个巧合，随着戒烟活动的深入，学校内几乎所有的地方都戒烟了。一日其烟瘾实在难耐，于是找了一个少有人经过的楼道窗口希望放松一下。没想到恰巧有一位所教班级的女生路过与他打招呼，这位老师马上把吸烟的手背向了身后，刚吸入口中的烟使劲憋住，希望能够躲过尴尬的瞬间。但是没想到烟憋不住从鼻孔冒了出来，这位女生看到这位令人尊敬的老师竟然躲在角落里抽烟脸上的表情顿时非常惊讶，按照这位朋友的话说还可以从眼神中看到鄙视和不懈。这对于这样一位注重学生心中形象的教师来说是一种极大的心理压力。也正因为这一个瞬间的表情和眼神，这位朋友从此就不吸烟了。现在回想起来他还非常感谢当初那位同学。
以上分享的是一位朋友的戒烟经历，其实对于多数人来说戒烟是个漫长的过程，而就如同这个真实的故事一样，有时戒烟的契机就是一瞬间的事，希望每个希望戒烟的人都能找到属于自己的那个戒烟契机。
精灵医生
不忘初心，从意识到染上烟瘾的那一刻起，我就想摆脱它，做个自由民。期待着一觉醒来烟瘾消失，等了十几年也没等到那一天。直到有一天我怀疑自己得了口腔癌，出于对死亡的恐惧，戒了。虽然还会想起烟，一想到烟是死神的化身就没兴趣了，我不愿去找死。推荐看书《这书能让你戒烟》网上免费电子书。
丈人家有矿
吸烟会引起很多的问题，像我谈恋爱时，女友说我一吸烟全身都好大的烦臭味，我是个尊重女性的男人，为了她我还是戒了烟，一戒就戒了八年了！