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孕期健康非常重要，为了保证孕妈和胎儿的健康，各种产检孕妈们都要按时进行。血糖监测就是其中的一个。那么，孕妇的血糖正常值是多少呢？孕妈们为了保证孕期的血糖正常，都需要注意些什么呢？让我们一起详细的来看一下。
关于孕妇血糖的一些知识
怀孕期间，孕妈的血糖要怎么监测呢？在什么时候检测？正常值又是多少呢？
一、
孕妈怎样进行血糖监测，血糖值多少属于异常
很多孕妈在孕检过程中肯定都喝过糖水吧，这就是口服糖耐量试验（OGTT）。
一般在怀孕 24－28 周，空腹 8－12 小时后（一般晚上正常饮食后，第二天早上）口服葡萄糖 ，如果出现下面的情况：
空腹≥ 5.1mmol/L ，1 小时≥ 10.0mmol/L ，2 小时≥ 8.5mmo1/L ；
其中有一项或一项以上达到或超过正常值，即可诊断妊娠期糖尿病。
二、
引起孕妈血糖增高的高危因素有哪些
糖尿病家族史以及孕期的一些不良习惯都是妊娠期糖尿病的高危因素。
比如过度肥胖、高龄、体重增长过快、不良妊娠史（人为终止妊娠次数过多）等。
孕妈血糖过高，对孕妈和胎儿有哪些影响
之所以要强调孕妈一定要进行血糖监测，是因为血糖过高会对孕妈和胎儿造成非常大的影响。具体影响有哪些呢？
一、
妊娠糖尿病对孕妈的影响
如果高血糖发生在怀孕早期，可能造成胎儿发育异常甚至死亡。发生妊娠期高血压的几率升高。发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2~4倍，怀孕期间血压升高不仅会对孕妈的身体造成影响。可以通过影响胎盘发育影响胎儿的生长。容易发生感染。如果妊娠期血糖升高，而且没能很好控制，那么孕妇易发生感染的几率会大大升高。孕期感染同样对孕妈和胎儿的影响很大。妊糖容易造成羊水过多。发生率较非糖尿病孕妇多10倍。分娩时更加困难。妊糖回让巨大胎儿发生率明显增高，因而难产、产道损伤、剖宫产概率增高，增加分娩的风险。二、
妊娠期糖尿病对胎儿的影响
三、
妊糖对新生儿的影响
容易造成新生儿肺部发育不成熟。高血糖刺激会使胎儿肺表面活性物质产生及分泌减少，胎儿肺成熟延迟。 严重者需要生后补充PS（就是早产妈妈说的一只几千块的药），有时候还要插管上呼吸机。容易新生儿低血糖。新生儿脱离母体高血糖环境后，若不及时补充糖，易发生低血糖。不仅会对大脑造成损伤，严重时危及新生儿生命。容易造成多器官发育不成熟。新生儿体重过大这是假象，其实他们内在器官是不成熟的。原因是孕期胎盘发育欠佳以及高血糖长期对胎儿的不良刺激引起。孕妈要怎样做，才能避免血糖过高而得妊娠期糖尿病呢
一、
孕妈饮食要合理
孕期的一些不良习惯是妊娠期糖尿病的高危因素，比如暴饮暴食、过度肥胖、体重增长过快等。所以，虽然各位准妈妈在怀孕期间享受这皇后般的待遇，但也要自己把持住，千万要养成良好的饮食习惯，以免血糖过高对孕妈以及宝宝造成不良影响。以下几点要做到：
1.食物中蛋白质以含量要足
可以选择鱼肉、禽肉以及蛋类、奶制品等富含优质蛋白的食品。
大量优质蛋白不仅对孕妈好处多多，而且对胎儿的生长发育也十分有利。而且蛋白质能减慢消化速度，不容易过快的产生饥饿感。
2.多吃蔬菜以及膳食纤维类食物
蔬菜含丰富的维生素和微量元素，有助于避免孕妈和宝宝微量元素的缺乏。高膳食纤维的食物如蔬菜、谷物和粗粮杂粮等，不仅对降低血糖有帮助，还能防止孕晚期产生便秘。
特别注意：烹饪方式尽量避免煎炸，因为煎炸食物容易脂肪摄入过量，造成过度肥胖。
3.避免食用含糖量过多的食物
这些食物包括各种甜点以及含糖量较高的水果。
各种甜点含糖过多自然不必多说，但对于某些水果也同样含糖过多，很多孕妈确实知之甚少。
水果是健康的食物，但怀孕后对水果的摄入就要注意了，有些水果也是高糖高热量的，比如说葡萄、榴莲等，吃的太多会使体内糖以及热量超标。水果摄入要适量，优先选择苹果、桃、橙子等含糖较低的水果。
二、
孕期要适当运动
孕期适当运动是控制血糖以及体重很好的方法，掌握合理运动的方法，对孕妇和胎儿大有裨益，孕期运动要注意以下几点：
1.什么时间运动。 每餐30分钟后进行运动是比较合适的时间段，对母儿无不良影响。
2.怎么运动。低至中等强度的有氧运动是最佳的选择。步行是最简单实用的方法，适宜的频率为每周3～4 次 。
3.一次运动要多久。初始可尝试10分钟，逐步延长至 30分钟。途中累了要适当休息。
4.孕妈运动时的注意事项。
◆患有心脏病、多胎妊娠、先兆早产或流产、胎儿生长受限、前置胎盘、妊娠期高血压疾病等禁止运动；
◆运动宜在饭后进行，避免清晨空腹进行运动；
◆随身携带饼干或糖果，有低血糖征兆时可及时食用；
◆运动期间出现以下情况应及时就医：腹痛、 阴道流血或流水、憋喘、头晕眼花、严重头痛、 胸痛、肌无力等。
三、
按时产检，如发现患有妊高症，及时在医生的指导下治疗。
一般在怀孕 24－28 周去医院做糖筛，出现异常一定遵医嘱调整饮食，定期检测血糖，必要时在医生的指导下进行胰岛素治疗。
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淮山育儿
孕妇在中晚期容易发生血糖偏高的状况，血糖偏高会影响胎儿健康，更怕发生妊娠糖尿病，因此，在对孕妇血糖正常值的规定上更为严格，一般人空腹血糖正常值需要保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但是孕妇空腹正常血糖值规定是不超过5.1mmol/L。而且对孕妇餐后的血糖正常值也有不同的规定，孕妇餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L，孕妇餐后2小时正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
宝妈的快乐很简单
孕妇的血糖监测要在24-28周行糖筛，然后根据结果判断是否有妊娠期糖尿病。如果有妊娠期糖尿病，要监测血糖，饮食运动控制调整血糖，如果控制不满意，需要使用胰岛素调整血糖。一般来说孕妇空腹血糖值的正常范围是3.9~6.1moL/L左右，饭后2小时的正常血糖值范围是4.2~7.8moL/L左右。
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生殖医生沈浣
女性在怀孕之后，机体各个器官和功能都会发生相应的改变，其中部分查血的正常的值也会发生相应的改变，比如说妊娠期血糖的代谢水平就不同于正常人，而高血糖状态对母亲及胎儿都会产生不良的影响，比如发生羊水过多、感染、巨大胎儿、胎儿生长发育受限、流产或早产的可能。因此目前大多数建档的孕妇在产检过程中，有条件的都会在妊娠24-28周及以后，对所有尚未被诊断2型糖尿病的孕妇进行75g葡萄糖耐量试验（OGTT），以达到筛查妊娠期糖尿病，早发现、早诊断、早治疗，以减低妊娠期糖尿病对孕妇及胎儿的不良影响。
75gOGTT的诊断标准为：空腹及服糖后1、2小时的血糖值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L任何一点血糖值达到或超过这个标准均可诊断妊娠期糖尿病。这个诊断值明显低于不同于普通糖尿病的诊断标准，空腹血糖＞7.0mmol/L， OGTT两小时血糖＞11.1mmol/L。
诊断妊娠期糖尿病之后，可通过饮食或者饮食加胰岛素控制空腹血糖在＜5.3mmol/L,餐后2小时血糖在＜6.7mmol/L，即算血糖控制达标。饮食控制的最佳目标是既能保证和提供妊娠期营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症的发生，保证胎儿的正常生长发育。妊娠期控制血糖的最好只能是胰岛素，目前的降糖药物除二甲双胍外均不适合孕妇使用。
因此在糖尿病筛查过程中发现血糖异常，一定需要再内分泌科门诊就诊，通常情况下经饮食控制3-5天后，如果空腹血糖＞5.3、餐后两小时血糖＞6.7，进一步控制饮食出现饥饿感，增加饮食血糖又过高者，就需要考虑胰岛素治疗。
全科鲜医生
1、孕妇空腹血糖正常值：对于一般人来讲空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范围即可，但因孕妇特殊性将血糖正常值控制较为严格，规定孕妇空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L。
2、孕妇餐后1小时血糖正常值：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L。
3、孕妇餐后2小时血糖正常值：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
4、孕妇餐后3小时血糖正常值：孕妇餐后3小时正常血糖规定不超过8.1 mmol/L。以上指标其中具备两项或超过两项即可诊断为妊娠期糖尿病。
需要注意以下几点：
1、制定健康食谱：第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。
2、保证膳食均衡：控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50％。
3、控制淀粉摄入：很多血糖高患者以及孕妇都不知道哪些食物淀粉高，哪些食物淀粉低。 淀粉高的食物大致上有蚕豆，土豆、粉皮、烤麸、油面筋等等。这些食物孕妇血糖高还是不要吃为好。
4、少食多餐：采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢？苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
5、从粗粮中摄取糖类：孕妇应摄取一定的糖类食物，主要是为提供热量、维持代谢正常，避免酮体产生。建议尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
6、不吃含糖零食：除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。
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