有人说“胃病”通过养是可以好的，只要日常饮食注意，胃病自然就好了。
其实只有一部分人是可以通过养能把胃养好，但是有一部分靠养是养不好的，养得时间越久，胃病反而会越严重。
哪些胃病适合养，哪些胃病不适合养，关键在于体质。
胃的损伤VS胃的修复
先请大家比价下各个细胞的更新周期
胃粘膜上皮细胞的更新周期4-5天；皮肤细胞28天左右更新一次； 肝脏细胞180天更换一次； 红血球细胞120天更新一次； 味蕾的更新周期：10天 大脑的更新周期：和你的寿命相同 心脏的更新周期：20年 肺的更新周期：2到3周 骨骼的更新周期：10年 指甲的更新周期：6到10个月 红血球的更新周期：4个月 头发的更新周期：3到6年.
从上面可以看出，胃粘膜上皮细胞的更新的最快，远远的唱过其他功能细胞的更新速度，这是因为胃是最容易被损伤，在食物和胃酸的损伤下，更新慢了可不行。
胃部的主要损伤来源于食物和胃酸，两个各占50%，所以我们的胃长期处于边损伤变修复状态，就像拔河比赛一样，一遍是修复，一遍是损伤，如果修复速度小于损伤速度，那么损伤部位得不到有效的修复，损伤部位就会越来越多，越来越大。
损伤速度＞修复速度，症状就会加重
损伤速度＜修复速度，症状就会减轻
适合养胃与不适合养胃的分别
如果用比分来评估，胃的损伤VS胃的修复，大家就容易理解。
损伤得分
过度酸甜辛辣重口味饮食+胃酸，损伤分数在80分
一般酸甜辛辣重口味饮食+胃酸，损伤分数在70分
没有酸甜辛辣重口味饮食+胃酸，损伤分数在60分
体质得分
体质完美；分数在80分
体质一般；分数在70分
体质较差；分数在60分
体质极差；分数在50分
从上面各自的得分得出结论
体质完美的人想吃什么就吃什么，因为修复速度=损伤速度。
体质一般的人和体质较差的人，只能吃一般酸甜辛辣重口味的。
体质极差的人，就算吃清淡饮食也不行。
所以说要想通过“养胃”来治愈，先看你的体质是否达标。
正常人≠健康人
看了上面的评分，很多人会问，我体检身体各项指标都达标啊，是不是属于完美体质或者一般体质？
所谓“正常人”不是指健康人，而是指排除了影响所研究指标的疾病和有关因素的同质人群。
现代医学采用的参考值是大众化标准，这个标准只能确定你是否存在疾病，但是不能确定你的健康状态，现代医学通常这一类叫“亚健康”
最简单的例子；
胃镜可以检测出来，胃炎，胃溃疡，胃下垂等等，这些只是表面症状，用肉眼能看的到的症状。
像有的人吃的少还胃胀，而且经常出现胃痛，伴有呃逆呕吐，可是胃镜检却没有问题，但是在中医里我们管它叫“脾胃虚寒”
在现代医学这种不属于疾病，它叫“亚健康”，那这种怎么办呢？一般都会告诉你如何避免，哪些能吃，哪些不能吃。
而生理技能下降是疾病的主要原因
看到着，我相信很多人会问，熬夜，饮食不当，情绪失常，思虑过度是不是导致胃病的原因？
我的回答；是，这些原因可以导致正常的生理技能逐步下降，导致胃粘膜细胞正常速生产速度受到影响。
那是不是改掉这些习惯，我的胃病就能养好？
我的回答；不一定，因为不良后果还会产生更多的不良后果。
肠胃功能失调可以导致营养不良，营养不良又可以导致贫血，贫血又可以导致失眠，失眠又可以导致情绪失调，情绪失调又可以导致肠胃功能失调，这就像一个循环，因为一个因素可以诱发多个因素，同时失眠也可以导致内分泌失调，肝火旺，阴虚，贫血可以导致免疫力下降等等，如果要一一举例实在太多了。
以上这些“亚健康”都会影响你的胃粘膜上皮细胞的更新！
你单单只是改掉了“坏习惯”，就指望体质改善，那这个可能不能达到。
这就像头痛医头，脚痛医脚。
所以说体检报告并不能说明一切
没有任何一种方法，适合所有人，对于胃病，我们要先认清，在调理。