今天出门诊，实在是被惊悚到了，因为见到了一位半年没有刷牙的年轻新手妈妈。她从孕晚期开始、一直到坐月子结束（持续了两个月的月子期），几乎没有刷牙。
她的牙出问题了吗？
当然。不仅有严重的牙龈炎症，更让人可惜的是，全口几乎所有的牙齿都出现了颈部那种环状的龋损（也就是蛀牙），但是在征求了她的意见后，我没有拍摄临床照片，从网上找了张类似的。
类似这样的牙颈部龋
牙颈部龋
这种程度的破坏是极其令人惋惜的。
在对她进行治疗之前，当然更重要的是纠正她过去错误的理念。
她孕晚期不刷牙的原因：在网上的很多论坛里学来的，说目前市面上都是含氟牙膏，会对胎儿不利。
坐月子不刷牙的原因：那就更不必多说了。
我不仅吃惊，更是无语。
尤其是有关月子里怎么刷牙的问题，网友还有一大堆自创的“点子”哪！比古老的观念有过之而无不及。
所以我干脆总结一个实用版本的怀孕、坐月子如何刷牙指导大全。
【怀孕时怎么刷牙？】
生宝宝前每天应该都是认真刷干净牙的。和以往一样重视口腔卫生才对。
【怀孕时使用的牙膏牙刷与过去有区别吗？】
牙膏牙刷没有什么特殊讲究。
如果妊娠反应特别重，当然可以尽量去选择你喜欢的牙膏味道即可，别因为刷牙加重恶心呕吐。
【必须使用含有叶酸的牙膏吗？】
没有必要！！
问这个的实在太多了。所以专门提下。用这东西补不了叶酸，多花的这几十元冤枉钱能买好几盒叶酸片吃几个月了。
稍稍动脑子想想吧！
刚刚从网上看到，竟然还有2018孕妇牙膏排行榜，亲，稍微想下就能明白：这榜单里面为什么没有一家知名牙膏品牌？
【孕期经常出现严重的刷牙出血，还能刷吗？】
孕期经常会出现牙龈出血，往往还很严重。一般都是由于妊娠期牙周病引起，需要及时找牙周科医生治疗，以免牙龈炎症对妈妈和胎儿的生活质量和健康都造成影响。
切莫拖到哺乳期结束才治！！
【生完宝宝到底什么时候开始刷？刷几次？】
如果是顺产，按说几小时产妇就可以下地了，所以对刷牙没有任何影响。平时如果每天刷两次，现在生完宝宝也得这样。如果你的平时生活习惯午饭后也刷，那就坚持就好了。总之不变！
如果是剖腹产，有人身体虚弱不适，当天无法下床，连在床上起身都费劲的产妇，说实话刷牙是不太现实的，也只能用漱口水维持了。家属护理经验丰富的，还可以用纱布或棉签、棉球沾漱口水、使点力度把牙面上的脏东西（软垢、牙菌斑）擦拭干净。如果能起身，基本下地就差不多了。那就和平时一样刷就好了。没啥特殊的！
【用什么牙刷？要买“月子牙刷”吗？】
有关“月子牙刷”这个东西我提到过，买这个就是上智商税！不多说啦
“月子牙刷”无法胜任刷牙的功能！各种品牌的，无非都是使用不同形状的海绵或纱布代替刷头。
让人匪夷所思的“月子牙刷”们
平时用的牙刷正常用就好了。不用搞月子里的特殊化！
目前大家十分重视“特殊时期的用品”，好像这样就是提高了生活质量，所以商家充分利用这心理，“研发”出种类繁多的“特殊人群”系列产品哪！
当然，如果你真的觉得平时的牙刷毛月子里用不舒服，非要去买个毛稍软的，我也不反对。毕竟让产妇心情舒畅是最重要的哈。只要刷干净就好了。
反正我自己身边那么多牙科女大夫生宝宝，没听谁说待产包里还专备月子牙刷的。
我们都是平时咋样现在也咋样啊。
【月子里牙膏有讲究吗？】
更不必了。
从牙周病预防的角度来讲，牙膏主要就起个摩擦剂的作用，帮助你更容易地刷干净而已。重点在“刷”，市面上的牙膏都可以。只要你认真刷！
不过从预防龋齿的角度来说，建议使用含氟牙膏。
当然，产妇是特殊时期人群，如果突然对牙膏味道感觉不适，或者心情改变非想换个什么样的牙膏，那就随意吧呵呵，换个你喜欢的味道或者品牌都可以。
还是那句话：让产妇心情舒畅是最重要的。只要刷干净就好了。
【要用温水刷牙吗？】
反正我坐月子是凉水刷的！
如果确实在这段时间对凉水敏感不舒服，用温水我也不反对，只要刷干净就好了。
【月子里刷牙出血，还能刷吗？】
月子里刷牙出血，这说明你的牙龈是有炎症滴！是需要尽快治疗的！！
其实你孕期出的只会更严重，既然你已经没有及时去牙周科治疗，而且月子里大家又不愿出门，都以照顾宝宝为主，在这样不能马上治疗牙周病的前提下，更得认真刷牙！因为不能让牙菌斑堆积的更多、问题加重啊。一旦愿意去牙科治疗了，随着炎症的消退，出血会很快好转。
【月子里牙龈出血是缺钙吗？】
不是！！！是牙周病的症状！！
【月子里发现牙龈萎缩、牙根暴露怎么办？吃什么药能好？是上火吗？】
吃药好不了！！
不是“上火”！不是“上火”！！！
“上火”这词儿害了多少人的牙！！！
【待产包要备“产妇专用漱口水”吗？】
唉，这我都是头一次听说。
别动不动就因为产品名称前加个“孕产妇专用”而多掏钱。
好吧，其实这么个小问题啰嗦了这么多，还是大家太纠结了。
我生宝宝的时候是剖腹产，第二天早上就下地了，晚上我就洗澡了。刷牙洗脸和平时一模一样。