如何培养孩子的时间管理能力？

南风暖暖

时间管理的其中一个要素就是，先完成重要的事情，即要事第一。所以首先，您要跟孩子一起聊聊要事和玩哪个更重要，让孩子了解事情的重要程度。

其次，和孩子一起做计划表。

一个作息计划表，最终的目的是能够执行，而执行人是孩子自己。所以您千万不要不跟孩子商量，直接自己制定，这样制定出的时间表孩子是不会愿意遵守的，即使遵守也会感到束缚，无法长期坚持。

和孩子一起商量着来做计划表，从时间到具体事情都和孩子一起确定，当然大方向还是由您掌握，但要让孩子愿意去遵守。这样一来，孩子会对这个时间表有遵守的意愿和动力。

时间表制定的时候，一定要合理，要张弛有度，有学有玩，并且写出结束时间（睡觉时间）。

最后执行的时候，一定要严格按照计划表上的时间、事件去走。如果到了休息时间，就一定要去睡觉，不要因为计划没有完成而往后延长（包括写作业）。这样做的目的是为了对自己、孩子以及这份计划予以尊重，并且可以让孩子学到约定的重要性。当然，您如果想做到这点，就要在制作计划表时，合理规划。

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积木育儿

你好，我家的宝宝今年5岁啦，我结合我自己身的情况来分享一下培养孩子的时间观念，首先你必须要有时间观念，言传身教是最好的方法，在孩子会语言表达自己的时候就要渐渐给她树立时间观念，让她在规定的时间里完成相应的事情，比如宝宝小的时候，我会在晚上规定是8：00上床睡觉，会在7：40让她上卫生间进行洗漱，当然你必须指着表来告诉她现在是什么时间，要在多长时间内完成，完成时表上的指针应该指在哪。让她有概念，才能在后期更好的合理分配时间，

其次，宝宝一点点长大，她会有独立的思维，在你规定的时间要做某件事时，会说一些“我不XXX，我想XXX，我要XXX”，你不要强迫让她必须按照你规定的时间来做，这样后期孩子大部分会有逆反心理，你可以商量，比如现在要写作业了，有些孩子肯定会说，再等一会，再玩一会，你可以引导她，你可以提前提配她，我们快要去做这件事了，如果她说我要再玩会，我等一会再做，你就要告诉她，最多再玩5分钟，你看表，现在是几点，再玩5分种指针在哪里，等表上的指针指到这里了，我们就得去学习了，有商量的余地，孩子就不会太排斥了。

最后，从小开始，一点一点渗透规定时间，让她有按排时间的概念，知道到这个时间就应该是做这件事了。最最主要的就是家长千万不要朝令夕改，今天安排这个时间做这个，明天就变了，孩子会分不清，不明白，所以让孩子更好的管理时间就要先培养她的时间观念。

每日自观点

1、让孩子明白时间是自己的，发展孩子的自主性

父母想要培养孩子时间管理能力，首先就需要让孩子明白“时间是自己的”、“管理时间是自己的事”，发展孩子的自主性，同时还要让孩子自己承担没有管理好时间的后果和责任。当然，我们在培养孩子时间管理能力的过程中，并不是一味地催促孩子“快点！”、“快做！”，而是从小就让孩子意识到“自己的时间自己管”，并建立自己的“时间规则和意识”。

2、让孩子体会和感受时间，增强对时间的感觉

这就需要父母在日常生活中，多创造机会让孩子自己去体验和感受时间，让孩子逐渐增强对时间的感觉。

把时间跟生活相联系，就可以让孩子增强对时间的感觉。当孩子还不会认识钟表的时候，我们可以根据生活中的时间节点，经常告诉孩子“马上就是X点钟了，你该睡觉啦”，或者指着时钟对孩子说“当这根短针走到8的时候，我们就该上学去了”。

当我们外出的时候，同样可以把跟时间相关的事物进行关联，比如根据太阳的位置、月亮和星星的出现、早中晚吃饭等推测时间的变化。如果我们把时间和生活经常联系起来，并有意识地告诉孩子，他们就能逐渐在生活中增强对时间的感觉。

我们还可以通过把孩子的一个行动与具体的时间进行互相对应，让孩子在行动过程中去体会和感受时间的长短。比如，早上起床和穿衣服需要五分钟，吃饭需要半个小时，外出玩了两个小时，每天在幼儿园待了八个小时等等。

3、让孩子学会合理分配时间，提高利用时间的效率

当孩子的时间得到合理分配的时候，他们就会在计划好的时间范围内，聚精会神地去做他该做的一些事情，比如该吃饭时就吃饭、该写作业时就写作业、该玩时就玩、该睡觉时就睡觉等等。

对于孩子来说，不管是学习还是生活，他们都需要通过不断的练习，才能提高自己分配时间的能力。比如遇到考试的时候，能否分配好自己的时间，往往就决定了是否可以取得好成绩。这个时候，我们就可以告诉孩子一些分配时间的小技巧，比如答题时先易后难、遇到不会做的地方赶紧跳过，从而让孩子慢慢学会在学习和考试的时候如何分配好自己的时间。

4、采用限时法，让孩子集中注意力

限时法，应该算得上是一种可以帮助孩子集中注意力的好方法。其实，在日常生活中，很多的事情都是可以通过给孩子设立时间限制，来帮助孩子集中注意力并培养时间观念的。比如从小带孩子出去玩的时候，我们就可以事先跟孩子商量一次玩多长时间就要回家，到点就按照约定执行；吃饭的时候，我们就可以约定一顿饭最长可以吃多久，一到时间就收走所有饭菜。

付小平

首先要帮助孩子明确时间管理的目标：搞定一切还能玩儿。

有一个妈妈说：“我家有一个八岁的孩子，把自己收拾利索上学需要40分钟，什么事都是磨磨蹭蹭。但是如果学校组织郊游，他10分钟就能收拾好出门。”

从这个案例当中，大家看到了什么？如果孩子时间管理的目标是搞定一切还能玩儿，他是不是就会马上想把现在的事情做完？所以，目标一定谨记于心，这样在陪伴孩子做时间管理的时候，才不会走偏。

有的妈妈说：“我们家不是没有时间表，是孩子对这个时间比较有抵抗情绪，而且做事效率太低。规定了时间，可是到时他就是不做。”

还有的妈妈给我列了特别详细的时间表，问我：“果妈，这个时间表没问题，我觉得挺好的。可是每次执行完了都困得不行了，尤其到最后一项的时候啊，就感觉他有点招架不过来了。”

我们都知道在时间管理中，一个很重要的工具就是制定时间表。可是每个孩子生来不同，如果不了解孩子，只是单方面制定这样的时间表，孩子就会产生压力。

七岁以前的孩子并不太理解时间的概念。因此，对于七岁以前的孩子，不能着急时间管理的训练，因为孩子本身对时间的概念还不够清晰。

我的孩子果果现在五岁多，对于时间的认知也很模糊。他只知道一分钟和十分钟比，是十分钟长。但当如果换到一个小时的比较，他有时就会比较混乱，他会认为一个小时也挺短的。他知道10比1大，但是他不知道小时和分钟的概念。

家长可以使用沙漏、计时器，这些都是把抽象的时间概念具象化的很好的工具。在孩子小的时候，可以跟孩子用这样的东西来识别时间。

孩子很聪明，他能感觉到你在用方法控制他，就会叛逆、不听话。作为母亲，我们有着本能的爱。孩子刚刚出生的时候，孩子只要健康就好。可是随着孩子的成长，他开始不断地发展自我的意识，我们可能情绪出现，感觉无法控制。

所以作为母亲，在学习育儿技巧的同时，不要忘记了激发我们妈妈本真的爱。我们无法控制生命的长度，无法管理时间，但是可以从内心生发出爱。 技巧都是外在，放下功利心，好好的爱孩子。

世界是公平的，每个人的时间不多一分，也不少一秒。我们要教给孩子的，是让他学会管理自己，而不单单是管理时间。让他能够在一段有限的时间内，合理安排自己该做的事情，让自己的每一分、每一秒都过得充实、快乐。

果妈阅读

其实，自从2016年接触时间管理以来，收获巨大。那针对孩子的时间管理能力的培养，我从以下几点给出一些建议，供参考。

1⃣️帮助孩子设定目标，分解过程中的任务，限定完成时间，从而提高孩子的自觉性，增强孩子的自律意识！

2⃣️教给孩子一些方法，比如做事时分清主次，物品摆放整齐有秩序。现实生活中太多人把时间都浪费在找东西上了。特别是对于孩子对于主次没有概念，放学回家后先玩儿，然后到七八点了才想起来去写作业，磨磨蹭蹭到半夜。总让家长误以为老师布置了太多作业。

3⃣️鼓励法：孩子完成任务，给予一定的奖赏，让孩子更加有动力去做事，积极主动地去学习或做事，孩子效率高，父母看着也开心，亲子感情也更好！

4⃣️教会孩子学会列待办事项清单。这一点大人也适用。我有写晨间日记的习惯已很久，早上列一天要完成的重要的几个事，中午自我跟进和调整，晚上总结。

那针对孩子，可根据不同的时间段来调整。节假日，早上列全天需完成事项清单。工作日，每天下午放学列需完成作业清单。

5⃣️孩子晚上作业可以用清单+蕃茄工作法。

清单：作业清单。每门功课都有哪些作业要完成。

蕃茄工作法(这个概念相信大家都知道)：针对低年级孩子，可以十分钟休息一下，那小学高年级的孩子就可以专注25分钟再休息5分钟。

6⃣️切记：家长在培养孩子时间管理能力时，一定要安排每天的亲子游戏或其它高效陪伴时间，避免孩子因为困难而无法坚持，中途懈怠而无法长期坚持。

希望我的回答能够对你有所帮助！

全职宝妈育儿历险

很多爸爸妈妈遇到类似这样头疼的问题：宝宝吃饭不认真，慢吞吞的，十分钟可以搞定的事情拖拖拉拉半个小时；早上不起来，总是懒床；去幼儿园上学老是迟到···

有些家长也不在意，觉得小孩子自我的管理能力差没啥影响，长大了就好了；其实不然，孩童时期是孩子处事态度形成的关键阶段，说不好拖延症就是小时候时间管理观念不强导致的。

其实孩子也有自己的一套的时间管理能力，比如就不会错过电视里的动画片，不会错过每一顿饭后的甜点···这些说明了孩子有自己的管理秩序，只是比较混乱。如果是面对自己不喜欢的事物的时候往往就是拖拖拉拉。

那我们怎么培养孩子良好的时间管理能力呢，今天小编就来抛砖引玉哦~

父母要做好守时的榜样

都说爸爸妈妈是孩子最好的老师，爸爸妈妈就要树立一个好的榜样。做事不能拖拉，要按时完成。比如做家务要计划时间；娱乐时间看电视也要有时间计划，不能没完没了；到了睡觉时间就要按时休息···而且对宝宝说，比如说：电视说它已经累了，它也想休息一下，我们今天就看到这里让电视也休息休息吧！

如果确实因为有别的事情耽误了原来计划，那么就可以给孩子说明原因。每件时间都有条理的安排，并按计划的实施，就给了孩子一个时间管理的概念，让宝宝懂得每件事都应该有始有终，有时间结点。

定时间计划，设立奖惩机制

父母要做好自己，那么映射到了宝宝身上，我们可以把关于宝宝的每件事都规划好，并强调时间点，制定好计划，对宝宝做的结果给予奖惩哦。

1.多给宝宝鼓励

宝宝做事儿墨迹的时候，很多父母都喜欢督促，大喊；这无形给孩子造成了心理压力，有可能做的更不好，那么父母就更生气了，这是个恶性循环。我们可以从另一个角度思考：如果发现孩子做事速度快的时候，我们要给予对应的表扬很奖励。

必要的时候可以给孩子一定的物质奖励，比如买喜欢的玩具，可以去游乐场等等。有了表扬奖赏，孩子的内心有了成就感，才能促进孩子变得勤快的性格。但也不是说所有的事件是越快越好的，比如吃饭就要讲究细嚼慢咽，不能太磨蹭，但是也不能太快。

2.给予拖延症惩罚

只有让孩子体会到拖延磨蹭带来损失了，有了代价他才可能牢记，才会变得勤快起来。所以让宝宝承担磨成的后果，也算是一种改掉坏习惯的方法。

比如孩子睡懒觉不按时起床，上学迟到了，被老师批评，在其他孩子面前出丑；或者不按时完成作业，那么就不能看喜欢的动画片。这样亲身的体会让孩子承担后果，孩子才更好的懂得守时的重要性，自然就激发孩子时间的观念了。

3.参加计时的游戏

除了生活中的多计划，给予奖惩来鞭策孩子，我们也可以让孩子参加一些跟时间相关的游戏，活动，在游戏中体会时间的重要性。

比如可以参加一些计时的竞赛，带有沙漏计时规则的积木游戏；计时的记忆游戏；还可以跟其他小朋友一块比赛，这样也可以提高孩子的竞争性，积极性。

营造专注的环境

刚刚说的都是方法，但要是让孩子快速的完成某一件事儿，其实更重要的是让孩子保持好专注力。那么环境就特别的重要了，我们要营造好环境，让孩子的注意力更好的集中。

比如在学习的时候，我们可以把玩具都收起来，其他人的声音都要小一些，不要让孩子的注意力转移；吃饭的时候，可以跟孩子聊今天的食物，尽量不要发散别的话题，不然孩子的注意力就被带跑偏了。

时间管理是一个很重要的能力，是会影响到人的一生的行为习惯。还孩童时期爸爸妈妈一定要好好培养孩子的时间管理能力，如此才会受用一生哦~

爸爸妈妈们欢迎来讨论，你们是怎么对付孩子“磨蹭”的问题的呢？

厉害了word娃

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培养孩子时间管理的能力，说白了就是培养一个习惯，而培养习惯的步骤则是这样的：

第一步，提高认识。

习惯培养一定要有正确的认识，这样才能在培养的过程中引导孩子对某个习惯产生兴趣，慢慢变得认同，产生信心。

在提高认识的时候，尤其要注意的就是习惯的重要性。如果没有认识到习惯的重要性，吃亏的一定是自己。

第二步，明确规范。

这里的明确规范主要指行为规范，因为习惯是一个人稳定的、自动化的行为，在培养习惯的时候，一定要把具体的行为习惯标准说的清清楚楚。

明确规范最常用的形式就是立规矩，比如家规和班规。立规矩是培养习惯非常好的方法，可以说是量身打造的，而让孩子主动参与到制定家规或者班规中，无疑更有利于习惯的培养。

在孩子参与的过程中，引导孩子建立习惯培养目标，与孩子共同协商，经过三个月或者半年就可以养成一个良好习惯。

第三步，榜样教育。

父母是孩子的第一任老师，父母的行为对孩子的影响是深远的，父母的好习惯会传递到孩子身上。

为什么父母的一些习惯会传到孩子身上？因为父母是孩子学习和模仿最常见的对象。

所以对于父母来说，不能习惯性的讲道理和要求，而要用自身的好习惯去影响孩子，从而培养孩子健康的人格。

第四步，持久训练。

根据美国心理学家的研究发现，一个好习惯初步培养起来至少需要21天，而要让一个好习惯稳定起来需要90天左右。

这个研究说明，一个好习惯的培养需要一定时间的累积和不断的训练。

习惯就是人的行为，行为必然要通过训练才可以持久。

虽然习惯需要长期训练，但并非是像军训中练习踢正步那样，而是尽量人格化一点，尽量减少技能化的形式。

一个好习惯要经过分析、评估、引导、训练等环节。

第五步，及时评估。

在孩子养成习惯的过程中，一定要给孩子及时的反馈，什么样的行为是对，什么样的行为是错的，要奖惩分明。

做的对就要好好表扬和鼓励，做的不对就要有惩罚和批评。

这样做的目的就是希望孩子在体验中成功养成良好的习惯。

第六步，形成环境。

良好稳定的环境对孩子的习惯培养至关重要。

父母、同学、兄弟姐妹等身边人对孩子的影响是明显的，因为孩子所处的环境就是由人构成的。

父母的影响就是家庭环境的影响，同学的影响就是学校环境的影响。

知道了习惯培养的步骤，接下来就要了解如何如何通过培养习惯来形成时间管理的能力。

科学家长观

这个问题，我很重视，首先要给孩子树立榜样，吃饭时，不能边吃边看电视或则手机，作为家长不要上班三天两头请假，不要动不动因为一点小事让孩子请假，动不动就请假的孩子，就会认为上学也可以经常请假，对时间观念就没那么强了，放学一件事应该做作业，做完作业才可以玩，好喜欢从小养成