飞世界927
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
宝宝到了6个月大，就是添加辅食的关键阶段，如果错过了这一时期的辅食添加，后面就很难弥补回来，因为这一阶段，宝宝的饮食由乳状食物逐渐向泥状食物过渡，泥状食物有利于增加宝宝对于味觉的感受，促进宝宝的咀嚼、吞咽功能的发育，还能刺激宝宝乳牙的生长，同时食物中的纤维素可以保证宝宝大便通畅，所以6个月大的宝宝，即使日常乳量摄入充足，也还是要添加辅食。
在生长发育的过程中，宝宝胃肠道最早活跃的消化酶，是淀粉酶。所以早期添加辅食为谷类食物时，宝宝比较少出现胃肠道过敏反应或者不良反应，淀粉类的食物经过淀粉酶分解，可以被肠道直接吸收，为宝宝提供能量，比较符合这个月龄宝宝的生长发育。
谷类及其制品都是以淀粉为主要营养成分的食物，如米粉、米糊等，6个月龄的宝宝最常添加此类食物为辅食。孕妈可以将稀饭、烂面条等半流质的食物用软勺喂给宝宝吃，每天两次，喂食的量由开始的一汤匙逐渐增加到四汤匙。
这个月龄的宝宝，除了开始需要增加淀粉的摄入，还需要补充其他营养成分，如钙、铁等。宝宝在刚出生时每天需要钙400mg，到了6个月，宝宝每天需要钙增加到600mg，但是母乳每天只能给宝宝提供大概300mg的钙，所以宝宝就需要通过其他食物来获取足够的钙量。而宝宝从孕妈体内获得的、贮存在宝宝体内的铁只够出生后的前4个月的需求，4个月后宝宝就需要从其他含铁丰富的食物中来获取铁，如添加铁的米糊、绿色蔬菜制成的果泥、鱼肉、鱼肝油、蛋黄等。
除了需要注意添加辅食的种类，还需要注意辅食的卫生、新鲜、调味等。因为宝宝的胃肠道较为脆弱，所以添加的辅食尤其需要注意新鲜以及卫生。同时由于宝宝各系统的发育尚不成熟，过甜、过咸的食物对于宝宝来说都会加重排泄器官的负担，甚至导致损害，所以给宝宝添加的辅食不应该使用调味料，不应该按照成人的口味来调制。
淼哥故事会
我家女儿小糖包刚两岁，快八个月才开始吃辅食，第一口辅食选的是嘉宝高铁米糊，据说因为宝宝出生从母体中带来的铁元素， 只够自身4个月的用量，所以宝宝最初的辅食一定要是高铁含量。当时也问过小区里很多妈妈。得出来的一致建议是嘉宝米糊的接受度是最高的，所以就直接买的嘉宝米糊给女儿吃。
这边有一张辅食添加时刻表，希望新手宝妈可以参考
种类选择可以是多样的，米粉、粥、烂面条这些主食类的都可以。还可以适当加一点青菜泥或者水果泥。也可以适当开荤了。吃一些鱼泥、蛋黄泥，猪肝泥。
如果是夏天的话，宝宝跟大人一样，可能胃口不太好。建议多吃清淡一些的蔬菜泥水果泥。给宝宝补充营养的同时，也充分保证水分摄入量。
秋冬季节的话，建议可以适当添加鱼泥 猪肝粉这类肉食的比例。
但是无论是素食还是肉类，添加辅食的总原则一定是要清淡再清淡，尽量减少人工调料的添加。适当加一点点盐就可以。
如果有条件的话，辅食的选择尽量的多样化。很简单的一个原则就是尽量多吃不同颜色的食物。
如果宝宝对某种食物不爱吃，那么下次立刻换另外一种。有些宝宝也有自己特定的口味爱好的。
还有的宝宝。可能第一次做蛋黄羹很爱吃，连续吃两三天之后，妈妈再喂的时候，可能又完成不吃了。这时候妈妈也不用纠结。重新再换一种辅食就好了。宝宝的口味也会喜新厌旧。需要妈妈们多一点耐心。
我家小糖包现在吃饭习惯非常好。完全不挑食。得益于糖包爸爸这一年多耐心的从网上搜集各种辅食食谱。基本上可以做到各种花式辅食伺候。我家的原则就是尽量多吃各种颜色的食物，每一种颜色代表不同的营养。
前期吃辅食的习惯养好之后，宝宝后期的饮食习惯自然就会很好。小糖包现在就是一不挑食爱吃饭的宝宝。每次饭点都是自己积极主动的吃饭。
糖包妈妈2018
我家二宝现在一周五个月啦。吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
现在结合我自己在辅食喂养方面的一些做法。
给您做出回答。
同时也希望我的回答可以为您带来启发和帮助。
一、6个月的婴儿可以吃哪些辅食？
二、我的做法
就先讲讲我家二宝六个月的辅食吧
早上：
一小碗小米粥
一个白煮蛋的蛋黄。研碎
加小米粥上面那层米油调成糊糊。
下午：
挂面。
建议先买粒粒面。或者将面掰成一小段，一小段。尽量，多煮一会儿。
将西红柿、青菜研磨成碎末。
倒入锅中。一开锅就好。不要盖锅盖。否则菜会变黄。
加香油。
水果：
黄元帅（特别沙。味道很香。宝宝特别爱吃）
我的神器：
建议宝妈一定要买一个。
特别便宜，实用。
用这个小擦子，可以将苹果做成新鲜的果泥。（用勺子刮太慢）
可以将所有的蔬菜做成菜泥。
还可以加工肉泥。
碎碎念
我的观点：
不建议让宝宝吃太多的复杂的食物。
温馨提示:到一岁前，仍要以奶类为主食。
就这样。
走心。
山那边好地方
六个月的宝宝基本上刚刚开始添加辅食，因为没有咀嚼能力，所以辅食大多以泥、糊状为主！
我们宝宝一岁啦，下面我为你推荐几款还不错的六月龄辅食吧！
1.南瓜泥：（南瓜含丰富的维生素和胡萝卜素，容易消化吸收，宝宝也会喜欢这个味道）
做法：南瓜去皮切块，放在蒸锅里面蒸熟，用勺被按压成泥，凉后可以直接喂宝宝，也可以兑适量冲好的米粉食用
2.香蕉泥：
做法：把香蕉按压成泥，给宝宝食用
3.蒸苹果泥：
做法：苹果去皮切块，放入蒸锅蒸二十分钟，蒸好的苹果很柔软，用勺子按压成泥即可
4.白菜泥米糊：（白菜含有蛋白质，多重维生素和钙、粗纤维，有利于宝宝消化吸收）
做法：一片白菜洗干净切块，然后用开水焯三分钟后捞起来，倒入搅拌机中打成泥（或用研磨棒研磨成泥），再将白菜泥与米粉混合即可
爱笑的眼睛Miss
↰↰点我头像，关注我不然下次就找不到了，我们关注0-3岁育儿的一切。
经常有妈妈问，给宝宝添加辅食的意义是什么？其实，添加辅食的意义在于完成食物的转换。辅食添加的目标是食物种类多样化，辅食吃什么，主要是要看孩子的适应情况。建议顺序是含铁米糊→米糊+菜泥→米糊+蛋黄→米糊+肉泥。通过添加辅食，宝宝可以补充铁、锌、钙等微量元素。
动物的肝脏、红肉、添加铁的食物（如含铁米粉）、肉松、黑木耳、深色的蔬菜富含铁。
可以把富含维C的水果榨成汁给宝宝喝，促进铁的吸收。含有锌的食物，主要是动物的肝脏、红肉等。另外还有鱼、蛋黄、带壳海鲜。
但如果孩子是敏感体质，就不要吃海鲜产品了。含钙的食物，主要有三文鱼、海带、西兰花、虾皮、西葫芦、葡萄干、芝麻酱。
葡萄干对于宝宝来说太硬，可用来煮粥，芝麻的含钙量是牛奶的8倍，所以可以做成芝麻糊给宝宝吃。宝宝吃辅食的时间要在吃饭之前。
一般6-8个月的宝宝1天添加2-3次辅食；9-11个月的宝宝一天添加3-4次辅食；1-2岁的宝宝一天3-4餐加上1到2顿点心。添加辅食需要观察评估的是每个孩子进食的营养量，而不是分量，宝宝的进食量不需太多，要注意把握。每个孩子对辅食的接受程度不一样，节奏不一样，所以不要强迫孩子吃自己不喜欢的食物。
担心宝宝挑食的妈妈，可以给宝宝做示范：比如在宝宝面前吃的很开心。
要给宝宝营造一个愉快、轻松的氛围，千万不要强迫、追赶着给宝宝喂饭。
孕婴健康
6个月的宝宝在每天的上午添加一顿辅食就够了，不要贪多，米粉就可以了，在米粉中可以适当添加，瘦肉，猪肝，鸡肝这些，要是泥状的哦，掺在米粉中就可以了，遵循的原则是由少量到多，由稀到干，由软到硬，根据气候和宝宝身体状况来添加，一样一样的添加，逐渐增加到多种。
宝宝的餐具要固定，逐步锻炼宝宝使用餐具，并且做好餐具的消毒工作，喂宝宝辅食的时候一定要有耐心。
洋洋家孕婴童
你好！6个月的宝宝可以慢慢的少量增加辅食。
原则:食物变成糜状，易消化吸收，有营养，天然食物来源，少加工。
首选择鸡蛋，鱼肉，都是非常好的辅食，可与米糊，南瓜羹，小米粥，一起混合。
绿叶蔬菜，也是很好的选择，要变成泥糊状。苹果泥，葡萄泥，也可喂养。
莫比富mobifu
要添加辅食有不少呢，要一种一种慢慢来，可以从鲜榨的果汁开始，到米糊、蔬菜泥、水果泥……辅食不能加的过多，宝宝到了喝奶的时间就要给他喝奶，喝奶粉也一样，要给他选择营养配比均衡的，比如法版优博58.
墨痕未染105
可添加强化铁米粉，适当添加菠菜、花椰菜、西蓝花等蔬菜，剁碎，配合鱼肉末、猪肉末、牛肉末，虾肉末，鸡肉末等肉类制作辅食。
由少量开始逐渐增加，由稀到干，由细到粗，防止消化不良问题。
王芬营养说
基本上粉碎性的食物都可以吃了