流年里君可安好
蒲公英这两年被炒的很火，很多人把蒲公英说成了神仙草，包治百病的样子，甚至有了“蒲公英抗癌”的传言，作为一个有素养的科普者，必须很负责任地说一句：这事还不一定呢。
蒲公英抗癌是传言，却不是空穴来风。虽然蒲公英是我们的传统中药，但蒲公英能抗癌这事，还是西医发起研究的。
从2010开始，美国斯隆-凯特林癌症中心开始研究蒲公英根提取物。在癌症中心的官方网站上，这样写道：
蒲公英根提取物对黑色素瘤、白血病、胰腺癌和结直肠癌有消毒作用，但在人体试验中效果不明显。
由此可见，蒲公英抗癌这事暂时还没有定论，不要瞎传，误导了病人可不好。
虽然蒲公英抗癌是传言，但蒲公英自身的药用价值却不是虚的。蒲公英是写入药典的一味中药，也是药食同源的野菜，既能吃、也能喝，用好了，真真有3大好处：
一、清火去燥
蒲公英从药性来讲，是偏凉性的，所有凉性的中药都有个共同的作用，就是清火；蒲公英的味道偏苦，而苦味也常是清火的标志。
蒲公英虽然不是大寒的植物，也没有苦似黄连，但它清火去燥的功效却很突出。尤其适合清内火，去燥热，对由此引发的咽喉肿痛、口舌生疮等症，都有明显的改善作用。
二、保肝利胆
蒲公英对肝脏的好处从中西医两个角度都说得通：
从中医角度讲，蒲公英是排毒的，所以又被叫做“解毒草”，可见其排毒效果多好。而肝脏是人体排毒解毒的器脏，吃蒲公英或者喝蒲公英茶水都可以帮助肝脏排毒解毒，减轻肝脏负担的同时，也能帮助肝脏自身排肝毒。
从西医角度讲，肝脏中肝糖原的数量与肝脏的功能成正比，蒲公英中所含有的蒲公英甾醇，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
三、养胃杀菌
很多人不知道，蒲公英还能对胃有好处，其实古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，蒲公英具有很好的杀菌消炎作用，对多种致病菌都有抑制作用，尤其是胃病的致病菌——幽门螺杆菌，更有很好的杀灭效果，所以，经常吃点蒲公英或者喝点蒲公英茶水既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
秋天喝蒲公英适宜三种搭配
中医讲究君臣佐使的搭配，也就是说，任何药物都不能独立完成一个病症的治疗，所以，即便蒲公英功效很多，想要取得好的效果，也要进行适当的搭配。
现在正值秋季，秋天喝蒲公英最适宜三种搭配：
一、蒲桂菊茶：蒲公英+金银花+桂花+胎菊花
功效：去秋火、降秋燥
金银花是很好的一味中药，性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀的功效，归肺、心经，养心润肺之良品。
桂花特别适合润秋燥，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
胎菊花也是清热去火的良品。能够疏风，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。
二、蒲公英苦丁茶：蒲公英+荷叶+小叶苦丁
功效：保肝降脂、清血防病
荷叶中的黄酮和生物碱类可以使血清的总胆固醇和生甘油三酯有所下降，不仅对预防脂肪肝有帮助，而且能起到清血的作用，对预防秋冬季高发的心脑血管病也有帮助。
从小叶苦丁中提取的富含糖的组分可有效降低四氯化碳致转氨酶的升高。减轻肝脏脂肪堆积极坏程度，具有稳定的保肝作用。同时，小叶苦丁中的阿克苷可以增强去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，可使心脑血管疾病的概率明显降低。
三、蒲公英白茉莉茶：蒲公英+白茉莉花
功效：杀菌养胃、缓解胃痛
秋冬季节，很多人会胃口不佳，或者消化不良，吃点冷凉食物，还会出现胃疼等情况，这个时候，可以用蒲公英搭配茉莉花，一起泡水喝，可以有所改善，杀菌养胃，缓解胃痛。
茉莉花，主温脾胃，有化湿和中、理气解郁之效，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。
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周周爱生活
蒲公英抗癌一说，目前充斥在各媒体上，注意是媒体上，媒体的措辞总能给人生活无限的希冀呢！
当然，媒体并不是空穴来风，在学术领域确实有科学家在潜心做相关的研究，原论文就不和大家呈现了，加拿大的潘迪教授研究抗癌多年，也着实发现了蒲公英的提取物DRE在对胰腺癌、白血病的作用，发现它不仅对癌细胞有杀灭作用还不损伤正常细胞。这足以证明事情的靠谱性！
但是，仅凭这些研究我们就可以漫山挖蒲公英熬汤泡水来抗癌了吗？当然不行，首先这些研究都只是停留在实验阶段，有抗癌的物质也是提取物，无论如何我们也无法在家提取出可以抗癌的DRE的；其次，从证明它有效到真正的研发药物面市造福人类，实验仅仅是走出了第一步，后面还要有一期、二期和三期临床试验，还要能通过大样本的随机双盲对照试验，证明它真的能够抗癌、且无毒副作用，这样才算完。正如，我们每一个家长都认为自己家的小孩聪明伶俐，长大一定会出人头地，但在这之前他必须要经过不断的学习成长与提高！
因此，我们不能武断的说蒲公英抗癌是真的还是假的，只能说通过实验发现了它的这种可能性，要想验证并上市还有很长一段路要走！至于说秋天该怎么应用它，我想，除了观赏外，可以在中医师的指导下洗干净泡水喝，中医讲蒲公英有清热解毒的效果，中医文化博大精深不是一句两句能说的明白的。再不济，就此培养一个养生的好习惯也是不错的，您说是吧。
我是药疗君（原《自我药疗》杂志），我们和上千一线药店药师、三甲医院专家、营养师一起做您看得懂、实用的健康科普！