我是一塊月餅,出生在一個非常乾淨的廚房,接著被放在一座美麗的城堡裡。
某個月朗風清的夜晚,我在軟軟的床上睡著正香。房門突然打開了,燈光把我照得閃閃發亮,在一陣歡聲笑語中,一隻溫柔的手將我拿起。
啊啊,第一次成為一塊月餅,實在是太沒經驗了,要被吃了我好怕怕……
……我是湊300字的貼心分割線……
月餅這樣吃更健康
多多分享:獨食易肥你懂的,吃月餅的時候不妨把月餅切成小塊,多與親朋好友同事分享。
多喝熱茶:
熱茶既助消化又解油膩。什麼?你想喝冷飲?不,你一定不想嘗試腹瀉的滋味。
慢慢品味:你懂的,高油高脂吃得過快不易消化。吃月餅時,記得自己是一個貴族,一定要細嚼慢嚥,慢慢體會月餅的滋味。
一增一減:懂吃的人任何時候都不忘營養均衡。月餅高糖高脂高熱量,吃月餅的當天,最好少吃米飯,
以下人群應慎吃月餅:
糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、膽囊炎、膽石症、腎炎、肝病患者,以及齲齒、肥胖人群,切忌多食。
審稿專家:吳萍
湯臣健康出品