牛桂森
你好，非常高兴为你解答问题，其实女人备孕的时候在吃的问题上没有什么禁忌，只要吃新鲜的时令水果蔬菜即可，当然农药化肥是越少越好的。 现在生活条件好了，大家都特别的在意这些，讲究一下也没有大问题。
一般来说吃以下水果：
1、香蕉。香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要补充叶酸的未准妈妈来说是很好的水果。因为叶酸对于胎儿的发育和预防先天疾病都是有益的。而钾也有降低血压和保护心脏的功能，此外香蕉还可以缓解便秘，所以适当吃一些是很好的，一定要吃熟的。
2、葡萄。葡萄中所含的营养成分也很丰富，包括钙铁、维生素C和有机酸等，女性适当吃一些对于改善血压也很有好处。所以备孕期间吃新鲜的葡萄，也是益处多多。当然要适量哦。
3、柑橘，可以根据自己喜好进行选择，比如橘子、橙子或者柚子等。它们都含有丰富的营养成分，氨基酸、柠檬水和钙铁等，对身体也是有好处的。
4、草莓。草莓营养价值高，含有多种营养物质 ，且有保健功效。
5、无花果。无花果含有较多的胡萝卜素，可以在人体中转化为维生素A，保护胎宝宝的视力发育和皮肤的健康，促进胎宝宝健康成长。
6、猕猴桃。是一种品质鲜嫩，营养丰富，维生素含量很高风味鲜美的水果。
备孕期间尽量吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是时令的，吃的问题上没有什么禁忌，没有什么不能吃的水果！
开心快乐也非常重要！ 希望我的回答能够帮助到你！ ·