釋文：煉得身形似鶴形，千株松下兩函經。我來問道無餘事，雲在青天水在瓶。子昂為中庭老書。
末識：“子昂為中庭老書。”有“張珩私印”、“博山”、“潘厚審定”等藏印。
此帖雖僅短短五行共28個大字，卻是趙氏晚年大行書中的典範之作。
都說“人書俱老”，很多大家老年書作都是抿卻稜角、不造繁華，一任筆遊走於心意之境。但正是這種寓法於無法中的率真，更值得我們細心研讀：在無法中看懂他們的法。
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絞絲旁的迴環轉折，剛勁有力！開篇落筆即成格調。
上挑遊絲，若蜻蜓點水，卻是“食紙”之筆哦！
撇畫無矯揉造作，卻姿態飛揚！
起筆短橫是值得玩味的。
右邊“人”的扭轉，盯住看一分鐘...
繁複的筆畫，卻在統一的筆勢中和諧落定。
和前面的“形”比較，起筆短橫有變化嗎？
豎與橫的連接，是調鋒的結果啊？
“朱”字收筆迴旋反捺，趙氏雍容之姿盡顯。
與上一次字，迴旋筆勢異曲同工。
真的是“長”橫！注意，不是提按的結果哦！
兩字之間用得極少的連帶。
所謂“秉筆直書”，此為實證。
用筆是越簡單越見功夫。
與“經”字迴旋筆勢一樣，這是書中關隘處。
“問”字的提筆，筆法的豐富性表現出來了。
“首”是如何旋擰而來的？
筆筆不落在同一平面處。
除了直來直去，書法還有“餘事”乎？
筆法的一個實例：關“提按使轉”何事？尤其左右兩個轉折處，秉筆直轉，此為晉人筆法。
“雲”是在寫在空中的。
古人寫字真的不是現在書法培訓班的講法。
這一長橫雖細，是很吃功夫的。
這個字要破紙而出了。
趙老師偶露一絲鋒脊給你看了。
大長撇，從紙那邊拉到你眼前。
這些字也回答了：為甚麼他們寫字都是斜斜的？
或許有人會說，趙孟頫寫的時候可沒想這麼多！是的，他肯定不會想這些雞毛蒜皮的細節，但是你要明白，是因為他無需再想。而你，必須要看得清清楚楚。
——單字解析：書法狗@彭澎