对于一些自身身高存在遗憾的父母，为了改善下一代身高问题，想要下一代有一双大长腿，在怀孕期间便吃各种富含钙物质的食物，在孩子出生之后也从各种用心调养，而鸡鸭鱼肉是孩子能吃大人饭后的必选项目，可是就这么给孩子吃，孩子不但没有长身高，反而成了袖珍版“米其林宝宝”，这是什么原因呢？
每次去逛母婴店的时候，看货架上各种各样的营养品，还有许多专门提高宝宝身高的商品，可谓是一应俱全、琳琅满目，为了下一代的大长腿，许多家长自己勒紧腰带也要咬牙去买。但是这些商品真的能起到生理作用吗？还是只是给家长的安慰剂？
前不久有粉丝反应，自己每天就是给孩子鸡鸭鱼肉不断的喂养，结果孩子现在两岁半了，身高没见长多少，但体重已经达到整整四十六斤了，看着孩子四肢堆积起来的螺纹，这个妈妈又要想着给孩子减肥了。
我们纵观这一类家长的喂养规律，会发现这些家长给孩子确实吃了不少，二轻营养价值也确实挺高的，但是缺远远超出了孩子所需营养，造成营养过剩，那么孩子肥胖问题也就很正常了。为了孩子钙物质的吸收，顿顿都是荤菜并不一定是唯一选择，肥胖问题不容小觑，要知道肥胖会导致许多疾病产生，更别说是小孩子了。
有些家长在给孩子选择饮食时，都忽略了第三个问题，就是是否容易消化，结果会导致孩子积食等，反而食欲不振，对孩子身体与心理都造成一定程度的伤害。
还有一些家长选择给孩子打生长激素。一些家长在了解生长激素之后，顿时乐开了花：还有这么好的事情？打打打，赶紧打一针。
但是凡事都是有正有反，好坏并存的。有些孩子难以长高，有可能是身体有病，比如脑垂体肿瘤、甲状腺功能减低等，如果家长擅自决定给孩子打生长激素，就会导致孩子病症难以察觉，到头来病情加重。而且打生长激素也要考虑孩子骨龄的，孩子骨龄过大，骨垢闭合的话，打生长激素也是无济于事的。
想要改善孩子身高问题，最主要的是搞清楚这三点：
1、长高营养素到底是哪几种？
2、对于改善身高真正有帮助的食材到底是哪些？
3、食物是否容易消化？（避免孩子积食与营养过剩问题）
搞清楚这几点，家长就好把握饮食大体方向了。