佳林村视
因为吸烟严重损害健康，所以，张大夫一贯主张戒烟。在诸多的戒烟方法中，张大夫也一直主张到正规的戒烟门诊戒烟，使用伐尼克兰等正规戒烟药也是可以考虑的。但是，每天在门诊上有很多人问我：张大夫，能不能使用电子烟进行戒烟？或者说，使用电子烟替代吸烟可不可以？面对诸多类似问题，张大夫一直不主张使用电子烟戒烟。今天来具体说一说为什么。
1、可能会爆炸
市场上大部分电子烟使用的电池是锂电池，而有一些厂家使用的锂电池未能达到安全质量认证，这种电子烟含在嘴里无疑是含着一枚定时炸弹。前几年，在美国就发生过电子烟在嘴中爆炸的真实案例（看下图）。大家想想，即使是对质量要求严苛的美国都会出现这种案例，是不是我们更应该重视。
2、可能含有更加有害的物质
一些不法商家为了使电子烟达到更好的戒烟效果，可能会往电子烟里添加一些物质，诸如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等等，而这些物质比吸烟危害更大。
3、添加过量尼古丁
有些商家在电子烟里添加了过量的尼古丁，吸食过量尼古丁后人体可能产生恶心、呕吐、头晕、胸闷等不适症状。
4、夸大戒烟效果
有些电子烟广告里宣传“7天戒烟，无效退款”，我自己感觉身边用电子烟戒烟成功的人很少。首先说7天戒烟这不符合科学，戒烟属于生理和心理双重考验，严谨的说戒烟最起码是3个月的过程，7天实现不太可能。
张之瀛大夫
电子烟有没有危害要看所用烟油的成分是否对身体有害。一般电子烟的普遍好处是不产生焦油和一氧化碳，对抽烟者的危害大大降低；且不会产生二手烟的危害[1]。
电子烟是通过电加热将电子烟中的烟油，雾化成含有丙二醇、甘油、烟碱（尼古丁）、特殊香精的气溶胶，供吸烟者吸入。
1、香精
目前电子烟配方一般是模拟各种水果香型（柠檬、香蕉、菠萝等），特殊香型（可乐、红牛、红茶等），仿烟草口味（555、万宝路、长寿等），这些烟油一般是由甘油、人工合成香精香料为主。抽吸时伴有很强的香精香料和溶剂的味道。一般，这些香精和香料可认为是安全的，常用于很多常见的食品当中。
2、丙二醇、甘油等有机溶剂无毒，但不可饮用，大剂量饮用对身体有危害。一般烟油的盖子都是压旋盖，起到防止儿童误食的作用。
3、有些烟油中含有烟碱（尼古丁、“烟草提取物”）
尼古丁会使人上瘾、产生依赖性，重复使用还可增加心脏速度、升高血压、降低食欲。消费者可以选择不含尼古丁或低浓度尼古丁的烟油。
4、一般卷烟的二手烟危害指香烟烟雾中的有害成分：一氧化碳、尼古丁等生物碱、腈类、酚类、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素等。除尼古丁外，正规厂家生产的电子烟烟油产生的“烟雾”中没有这些有害成分。
参考文献：
[1]杨继,朱东来,赵伟,洪鎏,袁大林,杨柳,田永峰,段沅杏,陈永宽,缪明明.含甘草成分的电子烟烟油开发及表征[J].化学研究与应用,2016,28(11):1647-1653.
Blue Health 营养师团
随着人们对健康生活追逐力度的加强，电子烟行情看涨，这种新型的“抽烟方式”被越来越多的烟民接受、追捧。电子烟的原理是通过发热丝将电子香烟里面的烟油加热成水蒸汽而吸入，这里面也包含液体尼古丁。所以，吸电子烟也是有害的。
传统烟草中主要含有的成分是烟丝烟片，香精香料，保湿剂，过滤嘴，卷烟纸，而电子烟含有的成分是雾化器功能设备，烟油等。电子烟通过加热液体尼古丁形成烟雾而被人体吸入。这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对人体是有害的，无论你如何使用。研究人员称，尼古丁收缩血管，增加血压，还会对心脏造成压力。因此，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们会引发心脏病发作和中风。
总之，不论吸普通香烟还是吸电子烟，吸烟的目的其实就是获取尼古丁。很多电子烟和电子烟烟油打着进口旗号，挂羊头买狗肉，消费者很难分辨优劣，盲目的相信进口电子烟，久而久之身体同样会受到很大的伤害。所以为了你和家人的身体健康还是应该注意努力戒烟，当然也包括电子烟。别以为吸电子烟就可以戒烟，充其量这电子烟只不过是普通香烟的替代品而已。
家庭医生在线
虽然传统卷烟逐渐消亡被认为是改善健康的成果，但许多人选择的替代品的危害可能同样令人担忧。如果你抽电子香烟（电子烟），要知道研究人员已经证明你可能会暴露在危险的化学物质和重金属中。
1.电子香烟蒸气中发现有毒重金属
研究表明，电子烟中的重金属来自电子烟罐内的加热盘管。在所有者经常更换线圈的设备中，重金属浓度也更高。在气溶胶中测得的不同金属中，铅，镍，铬和锰是最受关注的，因为它们在吸入时毒性很大。
吸入铅可以攻击你的大脑和中枢神经系统，以及你的肾脏，肝脏和骨骼。7在成年人中，铅可能会在牙齿和骨骼中停留多年，但在怀孕期间可能会重新激活。它可以毒害正在发育的婴儿并引发脑损伤。还有关于在56个装置中的10个中在再充填液体和罐中检测到的砷的量，它可以诱发癌症，心血管疾病和糖尿病。
2.对旁观者危险的二手烟雾剂
空气样本分析显示，吸烟电子烟中虽然比普通香烟致癌颗粒物质减少10倍，但电子烟二手烟中的有毒金属远高于普通香烟烟雾。身边人可能会陷入一种虚假的安全感，因为电子烟的蒸气往往几乎没有香味，似乎很快就会消散。然而研究表明，电子烟会污染空气中的尼古丁和细颗粒物质，吸入后易被旁观者吸收。尽管尼古丁电子烟产生的尼古丁污染水平较低，但研究人员发现，暴露于电子烟空气污染的人与接触传统二手香烟烟雾的人相比，具有相似水平的可替宁（衡量吸入体内的尼古丁量）。
3.高度反应性的自由基会造成伤害
研究人员发现几种电子烟装置产生的蒸气中含有乙醛和甲醛。至少有一个品牌的含量是传统香烟中致癌物含量的10倍以上。研究人员已在电子烟盒中检测出与癌症有关的防冻化学二甘醇。来自电子烟的二手烟可能含有至少10种化学物质，这些物质在加利福尼亚65号生殖毒素和致癌物列表中已经确定。二乙酰是一种人造香料，这种化学物质会导致呼吸道损伤和呼吸道永久性疤痕适，哈佛大学研究人员在评估市场上51种电子烟味道时发现，51种调味化学品中的47种含有丁二酮。
痕量Brant
***********************
电子烟产生的主要危害
电子烟提供高水平的纳米颗粒，可引发炎症并与哮喘，中风，心脏病和糖尿病有关。
电子烟蒸气其中大部分含有痕量的尼古丁和调味剂溶解的溶剂，那些溶剂被称为肺部刺激物。
而溶剂会转化成更令人担忧的物质：羰基化合物。该组包括已知的致癌化学物质，如甲醛，以及可疑的致癌物质，如乙醛。因为早期的电子烟没有提供与燃烧烟草相同的强大尼古丁效果，所以工程师开发了第二代技术，允许用户增加电子烟的电压，从而提高温度，从而将每口吸入的尼古丁雾化得更多。
但是更高的温度也会引发溶剂的热分解，产生羰基化合物。如果第二代电子香烟的使用者在使用雾化液体的同时使其设备的功率最大化含有甘油和丙二醇的溶剂混合物，甲醛含量可以达到烟草烟雾中的含量。
烟雾中的这些化合物如果一直进入肺部，可以吸入大量非常小的气溶胶 - 毒性最大的气溶胶 - 然后沉积到肺部最小的气道中。
除了尼古丁和溶剂之外，蒸气还含有化学调味剂和来自雾化液体的食物防腐剂。
电子香烟蒸气甚至可以使危险的细菌难以杀死。暴露于富含尼古丁蒸气的细菌分泌更厚的生物膜涂层以保护它们。