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訓練篇:一、糾正假胯寬
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訓練篇:二、糾正膝超伸
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訓練篇:三、減脂
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訓練篇:四、大腿塑形
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訓練篇:五、小腿的塑造
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訓練篇:六、訓練剖析
訓練篇:七、腿部拉伸
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按照這個方法,就能徹底跟蘿蔔腿、大象腿、肌肉腿say goodbye,送給腿粗的姑娘們!
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