看到‘黑歷史’，就嗅到了一絲絲‘八卦’的氣息？膚淺！我怎麼可能是這樣的人呢，老是喜歡關注女明星的八卦。
不過……膚淺的事情也不止第一次了，那就再來看看吧。看完就會發現這是一篇‘有深度’的文章！
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在我們身邊，是不是見過有很多人都在比誰白，而不是在比誰黑的呢？我的身邊就有一大堆這樣的‘狐朋狗友’，整天說自己黑了（翻個白眼先），明明就是膚色很白的人！
這種情況怎麼的也不止一例兩例，是我們國內的審美觀大部分都是偏向‘以白為美’的審美觀，所以說關於美白的話題是我們女性朋友圈中不可或缺的熱門話題之一吖！
看看下面這幾位女明星的‘黑歷史’吧！相信你會深有體會的~
1、徐熙媛/大S
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年輕時候的大S也是真真實實的黑吖，這樣的膚色放在現在的話，大S可能在人群中你會看不見她的身影吧！不過，聽說大S美白的技巧也是跟很多人都是一樣的，就是硬防曬。怎麼說呢？也就是全副武裝，不能讓太陽照到自己，做到最大可能的減少紫外線的傷害。厲害吧~
2、沈夢辰
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這個是我認為前後差別最大的一位女明星，而且大膽地在綜藝節目上說自己本身就是黑皮，只要是鏡頭看得見的地方都是擦了粉的。不得不說，這個的人設在很多人眼中也是很討喜的，起碼很誠實，在我看來，沈夢辰是一個很努力的人，做自己就好了~
看完以上2位女明星的膚色黑白對比照，你是否有深深的衝擊？！
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話說，導致我們膚色黑的原因是什麼呢？
除了基因不能改變的因素，其他還有什麼我們來看看嚯~
- 暴曬。我們都知道紫外線可以讓我們變成‘黑炭’，那為什麼還要往裡衝呢？陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚出現病變，影響美容，尤其是不做任何防護的話只會越變越黑。
- 飲食。主要有動物肝腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等，這些食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素，可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨酸。
- 搓澡。洗澡的時候用力過猛，導致肌膚得到刺激，會導致肌膚變黑。所以說，洗澡的時候溫柔一點怎麼樣？
- 疾病和藥物。疾病對人的身體危害是很重要的，不良的反應會使人的狀態變差，肌膚變黑，某些藥物的攝取也會加重肌膚的黑化。
- 熬夜。 休息時間和黑色素之間是有一定聯繫的，睡不好，黑色素的生成能力就會變差，代謝等也會受到影響，導致肌膚膚色加深。
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那要怎麼美白回來呢？
- 做好防曬是第一步。曬黑對於每個人來說都是一件很簡單的事情，但是變白的過程卻十分難熬，所以日常防曬霜和硬防曬都要做好。
- 多吃維生素C的蔬菜水果。如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。
- 作息要規律。作息混亂會讓自己變黑，那麼反過來作息規律的話，可以改善這種情況的發生。
- 美白護膚。比如說美白麵膜、美白精華、美白身體乳等等，美白不能天天做，記得哦！
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總而言之，‘黑歷史’可以通過‘洗白’變成白天鵝的人很多，關鍵要怎麼去正確的美白才是最重要的噢！堅持美白，做個發光發亮的自己吧！或許健康膚色也不錯吖~
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