楊冪
大家好！我是紫菇娘~
80後巨蟹女，全職寶媽，美食愛好者，喜歡分享一切美好的東西。
話說昨天的楊冪劉愷威離婚事件真的是佔據各大熱搜，高居不下啊~吃瓜群眾我表示看了好多新聞和消息，但是真真假假孰是孰非這個就不好判斷了。
其實楊冪是一位有演技的女演員，她曾出演過非常多的電視劇，都是備受大家好評的。與其關心她為什麼離婚，倒不如把關注點放在她的身材自我管理上面。她的名成利就我們普通平民百姓是很難達到的，但是她喜歡吃什麼我們倒是吃得起。她本人曾經在電視節目上面說過，自己挺喜歡吃小零食的，到底是什麼呢？就是生蓮藕。因為生蓮子是可以下火的，吃了對人的身體也是非常好的，而且還可以下火的，所以說吃生蓮藕也是非常好的。
生蓮藕我是沒有吃過，畢竟覺得不是很乾淨。但是我想，熟蓮藕人人都能接受，而且蓮藕好吃又營養，所以今天就為大家介紹這個冬季非常適合喝的一款養生湯-蓮藕豬肉湯。
蓮藕
做法是非常簡單啊，就用2個材料就搞掂一煲湯。
▼用料：
1、蓮藕 2斤
2、豬肉 半斤
3、鹽 少許
▼步驟
1、首先把蓮藕洗乾淨，一定要洗乾淨，因為蓮藕外表很髒的，不洗乾淨會有很多細菌，容易引起腹痛腹瀉。
2、洗乾淨後放入鍋內，加入適當的水（我是加入了沒過蓮藕的量）。
3、加入洗乾淨切好的豬肉或者臘肉。
4、然後煲2-3小時，加入鹽，攪拌均勻，即可開吃啦。
▼小貼士
蓮藕是可以生吃的，它的功效主要是以下幾個方面：
1、清熱潤肺
2、預防出血
3、緩解痤瘡
但是！需要注意，蓮藕生吃也有壞處：
1、蓮藕長時間的生長在淤泥中，蓮藕身上會附有很多細菌或寄生蟲，如果不洗乾淨，這些細菌會進入人體，引起腹痛腹瀉等不良的生理反應。
tips：寄生蟲只是寄生在蓮藕的表面，你只要把蓮藕洗淨，然後去皮，就可以生吃。
2、蓮藕雖然可以生吃，但是不要多吃，因為有的藕片上面會有薑片蟲寄生，容易使人出現腹痛腹瀉，消化不良等症狀。
3、腸胃不適不要生吃蓮藕
大家記住了噢~還是煮熟了吃更為保險，煲成湯更暖心暖胃啊~
碼字辛苦，麻煩動動手指頭關注肥妹喔~
我是80後巨蟹女，出身於中國的美食之都“廣東佛山順德”，從小在這裡長大，所以是個粵菜愛好分享者，同時也是手機原創拍攝者。肥妹拍的美食都沒有經過照片處理或者濾鏡，只加了水印，所以都是寫實的最真實的家常菜。
今後肥妹將持續為你介紹更多美食，希望大家喜歡，謝謝！
