来个火腿鸡肉卷呗!“爆浆”就是快乐,“芝士”就是力量

来个火腿鸡肉卷呗!“爆浆”就是快乐,“芝士”就是力量


片鸡胸肉比较考刀工,差一点就翻车,还好我挽救的及时

翻车是不可能的,社长怎么能翻车,更何况是一个有芝士的社长。


冷食社·食冷心暖

爆浆火腿芝士鸡肉卷+炸鸡胸小酥肉


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小厨房·大生活

切开流出浓香芝士那一刻,默默用手指沾起舔掉,怎么能浪费任何一点点的芝士,鲜嫩的鸡胸肉配上香酥外壳,搭配火腿独有的肉香,包裹着浓浓的芝士,爆浆就是快乐,芝士就是力量,源源不断的快乐和力量就源自这爆浆火腿芝士鸡肉卷,真香真有劲!!!

受到芝士快乐力量的影响,力道过猛,翻车的刀工,片了整整一碗失败的鸡胸肉片。这完全不能难倒自称美食博主的社长,刀起刀落,鸡胸肉改小条,炸个鸡胸小酥肉!配上社长秘制调料和按摩手法,两次下锅的复炸,外酥里嫩,还是救场成功!

还是那句话,芝士就是力量,万能百搭的芝士,动不动心?


来个火腿鸡肉卷呗!“爆浆”就是快乐,“芝士”就是力量

-食材及配料-

-爆浆火腿芝士鸡肉卷-

鸡胸肉1块、火腿3片、芝士3片、鸡蛋2个、淀粉30克、面包糠30克、盐少许、胡椒粉少许。

-炸鸡胸小酥肉-

鸡胸肉适量、盐1勺、糖1勺、生抽2勺、油适量、鸡蛋2个、花椒粉半勺、白胡椒半勺、红薯淀粉适量。


-爆浆火腿芝士鸡肉卷制作步骤-


来个火腿鸡肉卷呗!“爆浆”就是快乐,“芝士”就是力量

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鸡胸肉片成薄片,撒上少许盐,给鸡胸肉片按摩按摩,我是用刀背敲打给鸡胸肉片做的spa,做过spa的鸡胸肉特别的放松,然后撒上黑胡椒粉静置15分钟,然后铺上一层芝士片、一层火腿,卷卷卷,卷成一个鸡肉柱(芝士和火腿一定要比鸡肉短,卷的时候才不会散开),卷好的鸡肉卷按顺序先裹满一层淀粉,再裹满满的一层蛋黄液,最后再来一层面包糠,到这个时候基本已经算完工了,烤箱180度预热5分钟,鸡肉卷进烤箱中层上下火180度烤20分钟。

大功告成,拿出来切成一小块一块的,挤上番茄酱,一口一块,加入了火腿后口感层次更加丰富,不仅简单,而且力量满满的,幸福满满的呀,高热量真的使我快乐!这个小朋友也超级喜欢吃,一烤箱爆浆火腿芝士鸡肉卷分分钟就解决完了。


-炸鸡胸小酥肉制作步骤-


来个火腿鸡肉卷呗!“爆浆”就是快乐,“芝士”就是力量

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片翻车的鸡胸肉改刀,切成小条,加1勺盐、1勺糖、2勺生抽、半勺花椒粉、半勺白胡椒粉、2个鸡蛋(看你怕麻不,花椒面可以多点会更香,所有佐料都是根据翻车的鸡胸肉到底有好多来定),拌匀后腌制10分钟,加入红薯淀粉搅拌均匀,7成油温下锅,小火炸5分钟捞出,把油温烧至9成热,稍把酥肉表面晾一下,大火下锅复炸一分钟捞出,香香脆脆的小酥肉就出炉了。


记得很久以前做过一期用猪肉炸的酥肉,禹叔说猪肉炸的感觉更香,我觉得两种酥肉口感上差距不大,但是猪肉油脂感觉要浓烈一些,把链接也放上来,有需要的小伙伴自取,么么哒!

现炸酥肉视频食谱点这里


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