隨著女性的健康意識在蹭蹭的提升，江湖上，出現了不少令人迷惑的神奇保養子宮的方式。
針灸、熱敷、吃保健品......無所不用其極。
不少媽媽都強調，子宮是需要特地“保養的”。
但是實際上，子宮它在盆骨的包圍下，有自己的保護機制，挺安全的，也不用特地去保養。
But，如果你去傷害子宮，那就是另一個故事了。
子宮肌瘤、子宮內膜癌、宮頸癌那可真不是鬧著玩的啊。
有一些行為，是真·高風險，大家千萬別做！
這幾種行為真的會傷害到子宮：
行為一： 過早啪啪啪
這幾年，“性自由論”逐漸盛行。
據2015年中國人婚戀狀況調查報告指出，中國人的初次性行為年齡越來越早了，90後是19.78歲，到了95後則提前到了17.71歲。
是不是看起來是一個全民open的時代？
但是過早“為愛鼓掌”，是要面對風險的！
按照世界衛生組規定的青春期時限（13-19歲）來說，17歲還屬於青春期。
在這個階段，女性在月經及第二性特徵變化的同時，生殖器官也才逐漸成熟，一般到18歲左右才開始進入性成熟期。
如果太早開始性生活，往後得宮頸癌的幾率就越大，尤其是初次性行為早於16歲，屬於宮頸癌高危因素之一。
有調查研究發現，與初次性生活年齡為21歲或以上的女性相比：
初次性生活為18-20歲女性的宮頸癌風險是前者的1.5倍，初次性生活<18歲的女性得宮頸癌風險為前者的2倍。
處於青春期的女孩兒們，有性意識是正常的。
但是千萬別急著為“愛”衝動，偷吃禁果可是要付出代價的。
努力學習的年紀，就要好好study，這些“壞事”還是讓大人們去做吧。
行為二： 經期啪啪啪
關於經期能不能性交，各種說法都有。
有人說經期的時候女生會更爽，有人說不會產生傷害。
那些說經期性交沒事的人，確定不是為了一己私慾而忽略風險？
在經期，內分泌系統發生變化，機體免疫力低下，子宮內膜會脫落，宮口處於開放狀態，這個時候如果性生活，可能會增加病原體入侵引發盆腔炎症性疾病的風險，屬於一個高危因素。
總結一下就是：經期啪啪啪這個事還是要慎重考慮。
下次再有人跟你說“經期可以啪啪啪”，你就回復他“感冒時我們去淋個雨吧”。
經期的時候還是能忍就忍一下吧。
行為三： 使用不合格衛生巾
雖然衛生巾的重要性已經深入人心，但是不乏有山寨的衛生巾，或者含有大量化學物質衛生巾出現。
這是一件很可怕的事情，因為用不合格的衛生巾一樣可能會對子宮產生傷害。
上面提到，經期的時候子宮內膜會脫落，宮口處於開放狀態。
如果使用有毒性化合物或化學物質超標等不潔的衛生巾，一樣可能會使病原體侵入陰道子宮頸甚至進入子宮。
2015年的315大會上，就有媒體曝光出10大品牌衛生巾產品被檢出含有不同程度的熒光增白劑問題，含量從54.9mg/kg-386 mg/kg不等。
問題的嚴重性在於衛生巾是女人長期使用的物品，且是直接跟生殖器接觸。
是不是挺可怕的？
選擇衛生巾時要謹慎，要避免使用含有大量化學物質氯、香料、蠟、表面活性劑、人造絲等的衛生巾。
儘量去正規渠道購買，選擇有機棉或其他天然材料製成的衛生巾，多多關注成分表。
行為四： 多次人工流產
曾經滿大街的人流廣告，總給人一種“流產就這麼簡單”的感覺。
想必這種洗腦式的廣告詞你應該看過不少，什麼三分鐘無痛人流啦，無創人流啦。
事實果真如此嗎？
不管是無痛的還是普通的人流，本質上都是在宮腔內進行手術操作。
這種操作可能導致的併發症有子宮穿孔、甚至大出血，遠期還可能造成宮頸粘連、宮腔粘連、慢性盆腔炎、月經失調、繼發性不孕等危害。
多次刮宮手術，可能會損傷子宮內膜基底層，對未來的懷孕也會有所影響。
即使是要做流產手術，也一定要選擇正規醫院。同時切不可輕信江湖醫生或者隨便服用一些來歷不明的“墮胎藥”。
如果沒有做好生育準備，不想要孩子，那麼需要注意的事情只有一件：啪啪啪前記得戴套！！！
不想戴套的男人，請踹下床。
行為五： 剛生完不久又懷孕了
後宮劇裡，娘娘看起來好像一年生一個，生完之後依舊看起來滿面春風，沒什麼事。
但是在現實中，間隔時間太短生產，子宮可能第一個不同意。
不管順產還是剖腹產的女性，在生產完之後，子宮和陰道都需要有一個慢慢恢復的過程。
子宮經歷了“十月懷胎”從小到大的變化，陰道分娩過程中側切、撕裂也是經常發生的事情，特別是剖宮產的女性，子宮上還多了一個大的傷口，對子宮是傷害是無疑的。
時間間隔過短，無疑又給尚在恢復中的子宮帶來沉重的“負擔”。
特別是剖宮產的女性，間隔時間短，再次懷孕會面臨子宮破裂、兇險性前置胎盤等風險。
懷孕生孩子可是大事，尤其對女性來說，那可真是鬼門關，哪能真的生完一個又一個？
在沒有做好準備前一定要避孕，因為即使沒來月經，也可能已經恢復排卵。
分娩之後的媽媽，最好還是給自己身體一個恢復的時間和角色轉變適應的時間。
順產分娩的媽媽可在一年後考慮備孕，剖宮產的媽媽間隔18-24個月後再備孕。
行為六： 超重或肥胖
你以為肥胖只是不好看？
錯！肥胖女性得子宮內膜癌、子宮肌瘤的風險也比普通人高！
有研究發現，體質指數(BMI)每增加5kg/m2，子宮內膜癌發生的風險就會顯著增加，BMI≥30女性的子宮內膜癌風險是BMI<25女性的1.88倍。
並且過多的脂肪組織會導致高水平的雌激素，可能會刺激子宮肌瘤的生長。
總結起來就是：遠離肥胖，減肥、控制體重，不僅可以降低子宮高發疾病，也可以降低其他慢性病，比如糖尿病高血壓的風險。
多運動也是保護子宮的一種方法。
一項有19,000多項例子的研究發現，與久坐不動的同齡人相比，與身體活動少的女性相比，身體活動多的女性宮內膜癌病例的風險顯著降低。
所以，趁年輕，能動起來的時候動起來，全身有氧運動最佳，比如散步，慢跑，騎自行車，都是很好的運動方式。
總之，要想保護好“子宮”，千篇萬語彙成一句——別亂折騰自己身體！
