一，消除自我委屈情緒
出現誤會後，不必為自己辯解，總以為自己正確、有道理、不被理解。心中懷有委屈情緒的人，必定不願開口向對方作解釋。這種心理障礙妨礙彼此間的交流。此時，多替對方著想，無論他是氣量小也好，心眼窄也好，不瞭解真相也好，不理解你的一番苦心也好，都不必去計較，只要你真誠地向他表明心跡，誤會便會消除。比如你同朋友爭論一個問題，當時有許多人在場。你本無意壓他一頭、讓他當眾出醜，但當時不能自制，說了許多過頭的話，傷了他的自尊，使他誤以為你在出風頭，給他難堪，使他下不了臺。事後，你應真誠地向他道歉，這樣才能保持友誼，而不要怪罪對方小心眼，從而斷絕來往。否則，你們就會因一次爭論而導致關係破裂，由朋友而變成冤家了。俗話說：“退一步海闊天空”，這句可以讓你避免很多的麻煩，大家要好好體會。
二，仔細分析原因化解怨恨
產生誤會後，一方怒氣衝衝，充滿怨恨、敵視；一方滿腹狐疑，委屈壓抑，雙方隔閡越陷越深，而且一談即崩，大有新的誤會接踵而來之勢。此時，需要冷靜，你必須下一番功夫內查外調，搞清楚對方的誤解源於何處，否則，憑你費多少口舌，也不會解釋清楚，搞不好，還會越描越黑，弄巧成拙。
三，戰勝自己的懦弱，當面說清
誤會的類型千奇百怪、多種多樣，但解決的最簡捷、最方便的方法便是當面說清，大多數人也都歡迎這種方法。有人由於懦弱，不敢當面對質，結果把問題搞得極為複雜。記住，如果有的誤會需要親自向對方作說明，你一定不要找各種藉口推脫，一定要克服困難，戰勝自己，想方設法當面表明心跡。不要輕信第三者的隻言片語。
四，越拖越被動
有人被誤會搞得焦頭爛額，總覺得心中有難處，不好啟齒，結果礙於情面，時間越拖越長，誤會越陷越深，到最後無限制地蔓延，形成了令人極為苦惱的結果。所以，有了誤會要迅速解釋清楚，時間越長，就越被動。
五，冷靜多想
遇到誤會的事情時要冷靜思考，多想5秒鐘。不要做出有損他人的行為，也要顧及自己的聲譽，不要搞得兩敗俱傷，不可收拾。
