嵇志浩
喝茶前要先了解各类茶叶，根据自己的体质身体情况选择喝哪类茶。依据茶叶加工工艺的不同将茶叶分为六大茶类，分别为红茶、绿茶、青茶(乌龙茶)、黄茶、黑茶、白茶。
1、红茶是我国第二大茶类，红茶具有红茶、红汤、红叶的特征，红茶在加工过程中发生的化学反应使它产生了茶黄素、茶红素等新成分。
2、绿茶是中国的主要茶类之一，采摘茶叶的新叶或者芽，没有经过发酵就制成的饮品，经常喝绿茶能够降脂减肥以及防癌。
3、青茶也叫乌龙茶，是几大茶类中独具中国特色的茶叶品类，由宋代贡龙茶团、凤饼演变来的。
4、黄茶按照鲜叶老嫩、芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三种。
5、黑茶的成品茶外观颜色为黑色，因此得名黑茶，属于后发酵茶，该茶性温和，营养价值高。
6、白茶属于微发酵茶，只经过晒或者文火干燥后加工的茶，具有外形芽豪完整，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘等的品质特点。
我以前经常喝茶，几乎每天，绿茶居多。自从我去年身体检查出胃炎后，现在就不怎么喝了。
一般情况下，孕妇，贫血的，失眠的不宜喝茶。
紫怡虎妈
当然可以。喝茶就是我的日常：清晨醒来一杯喝茶提神醒脑，并能精力充沛、心情愉悦的投入到工作和生活中，事半功倍。午后一杯茶，雕刻时光，仿佛时光慢了下来，脚步不再匆忙。傍晚夕阳西下，对着落日余晖再饮一杯茶，好生惬意，不禁浮想联翩……本人嗜茶，不挑茶种,不挑好次，茶汤或浓、或淡、或厚重,不同的茶香带你感受四季的变化和领略大自然的气息，仿佛行走于草木之间。茶不仅可以为我日常解渴，更能慰之我心！
北京涛姐
咖啡没有成为日常，在中国大众来说，茶基本是日常。
咖啡，很多人咖啡因过敏，喝一杯估计很难得入睡，另外咖啡价格也毕竟高昂，动辄几十上百一杯；而茶，在中国很多品种，历史悠久，另外茶可以与很多搭配做出各式茶饮；喝茶也有情调，茶艺师已经成了一种让人尊重的高档职业，在品茶过程中，看茶艺师表演也是一种养身，销售。
