飲食作息規律
人想要長壽，就必須要有健康的身體，這是長壽的基本前提。也正因為對於長壽的追求，越來越多的人開始注重養生，其中女性朋友佔多半。女人體質偏弱，再加上特殊的生理構造，不得不要求女性平時要關注健康。
提到女性健康，最常被提及的是婦科疾病，這也是女性常患的一種婦科病，十個女人中或許有九個有或大或小的婦科疾病的困擾。有些女人之所以成為婦科疾病拜訪的常客，除了飲食不當以外，最關鍵的就是不注意衛生，尤其是女性朋友貼身衣物的衛生。
內褲是女性“秘密花園”的貼身之物，是直接與之接觸的，所以內褲的乾淨程度在一定程度上也起到重要的影響作用。內褲起到的是阻止外部細菌的入侵，並非是細菌滋生的場地。所以，女人需要及時換洗內褲。穿過的內褲上難免會遺留有尿漬、分泌物等，長時間不洗就會成為細菌滋生的樂園，這就極容易引起婦科疾病，傷害女性的子宮健康。所以，女性的內褲需要及時進行清洗。清洗內褲時儘量選用專用的內褲清洗香皂，並且洗淨後需要置於通風處暴曬，以達到殺菌的作用。
除此之外，內褲的使用也是有“保質期”的。那麼，內褲穿多久之後才能扔掉呢？其實也是有一個大致的標準。首先，內褲若是並非經常穿，那麼，在使用6個月之後，基本是可以選擇扔掉了，再穿無益於身體的健康；其次，對於經常穿的內褲，由於穿得多，意味著也洗得多，那麼一般來說，經常穿的內褲在清洗35次左右後，基本是“過期”的內褲了；最後，很多女性在生理期會有專用內褲，像這種專用內褲，在使用15次左右後，基本就可以換新的了，以免內褲上沾有的細菌影響身體的健康。
內褲是女性貼身的衣物，關係著女性的身體健康，若想減少婦科疾病的困擾，那麼關於內褲的這些知識你有必要知道。
千金芳
謝謝！
成成奶奶2486
內褲穿多久扔掉這個問題看似平常其實有很多學問。如果有四條內褲替換著穿可以穿二年多，一條內褲穿二天左右就要洗一次，做到消毒殺菌放置幾天讓其殺死內褲的有害菌以後再穿。說到顏色以白色，粉紅色，黃色。最好少穿黑色的以及顏色深的。這是因為顏色深的會對細菌的繁殖有力的。一般細菌對顏色的關係是越是顏色深的細菌繁殖的越快。特別是穿透明的衣服加上粉紅色的內褲更有性感冒，特別是女性。更容易吸引男人的注意力。
