饮食作息规律
人想要长寿，就必须要有健康的身体，这是长寿的基本前提。也正因为对于长寿的追求，越来越多的人开始注重养生，其中女性朋友占多半。女人体质偏弱，再加上特殊的生理构造，不得不要求女性平时要关注健康。
提到女性健康，最常被提及的是妇科疾病，这也是女性常患的一种妇科病，十个女人中或许有九个有或大或小的妇科疾病的困扰。有些女人之所以成为妇科疾病拜访的常客，除了饮食不当以外，最关键的就是不注意卫生，尤其是女性朋友贴身衣物的卫生。
内裤是女性“秘密花园”的贴身之物，是直接与之接触的，所以内裤的干净程度在一定程度上也起到重要的影响作用。内裤起到的是阻止外部细菌的入侵，并非是细菌滋生的场地。所以，女人需要及时换洗内裤。穿过的内裤上难免会遗留有尿渍、分泌物等，长时间不洗就会成为细菌滋生的乐园，这就极容易引起妇科疾病，伤害女性的子宫健康。所以，女性的内裤需要及时进行清洗。清洗内裤时尽量选用专用的内裤清洗香皂，并且洗净后需要置于通风处暴晒，以达到杀菌的作用。
除此之外，内裤的使用也是有“保质期”的。那么，内裤穿多久之后才能扔掉呢？其实也是有一个大致的标准。首先，内裤若是并非经常穿，那么，在使用6个月之后，基本是可以选择扔掉了，再穿无益于身体的健康；其次，对于经常穿的内裤，由于穿得多，意味着也洗得多，那么一般来说，经常穿的内裤在清洗35次左右后，基本是“过期”的内裤了；最后，很多女性在生理期会有专用内裤，像这种专用内裤，在使用15次左右后，基本就可以换新的了，以免内裤上沾有的细菌影响身体的健康。
内裤是女性贴身的衣物，关系着女性的身体健康，若想减少妇科疾病的困扰，那么关于内裤的这些知识你有必要知道。
千金芳
谢谢！
成成奶奶2486
内裤穿多久扔掉这个问题看似平常其实有很多学问。如果有四条内裤替换着穿可以穿二年多，一条内裤穿二天左右就要洗一次，做到消毒杀菌放置几天让其杀死内裤的有害菌以后再穿。说到颜色以白色，粉红色，黄色。最好少穿黑色的以及颜色深的。这是因为颜色深的会对细菌的繁殖有力的。一般细菌对颜色的关系是越是颜色深的细菌繁殖的越快。特别是穿透明的衣服加上粉红色的内裤更有性感冒，特别是女性。更容易吸引男人的注意力。
