新型冠状病毒肺炎防控形势严峻，截至2020年1月29日17:00，全国累计报告确诊6078例，疑似9239例，死亡132例，治愈114例。此时此刻，每个人做好自我防护，就是为疫情防控做一份贡献。
无症状感染者也传染！
2019年12月27日起，从湖北武汉出现新型冠状病毒疫情至今，华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科主任、湖北省医疗专业组组长、武汉不明原因的病毒性肺炎诊疗专家组组长赵建平主任就与同事一起深扎一线救治患者，并与国家医疗专家组的各位专家一起制定相应的诊疗计划，修订了四版新型冠状病毒感染的肺炎的诊疗规范。
2020年1月1日 赵建平（右一）在武汉金银潭医院病房
（右二 吴文娟，右三 曹彬，右四 李兴旺）
经历了一个月与病毒的抗争，在2020年1月28日，赵主任接受媒体简短电话采访中，再次叮嘱所有医护人员及普通群众：“无论是否工作状态，无论是否在病房或是其它环境，口罩一定要戴上，不到万不得已的情况，比如吃饭、喝水，都不要摘下；医务人员在目前这个非常时期，尽量避免集体就餐，避免聚在一起吃饭、聊天，最好是分次就餐。这样也就减少了小范围群体性暴露的机会，减少了病毒的传播机会……千万不要在思想上有任何的“松懈期”，目前大家同处于一个大环境，甚至此处不光指武汉，乃至全国各地、各种环境，只要未处于隔离状态，都可称为“暴露”，现阶段没有所谓的“松懈期”；时刻谨记现在全国上下全力阻击的这种病毒是一种即便无症状也能人传人，且不分年龄大小、国籍、性别，有无基础疾病，所有人都易感染的传染病。”
与此同时，国家卫生健康委于2020年1月28日上午召开的新闻发布会中，国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺先生，也回应了没有发热症状的病人传染问题，表示在
散发病例密切接触者中，我们观察到有一些可能会出现无症状的感染者，虽然没有症状，但是做核酸检测是阳性的。确认了无症状感染者也传染这一现象。河南安阳一名女子就是如此，她从武汉回安阳后至今无症状，但5名亲人被确诊新型冠状病毒肺炎。截至1月27日24时，河南省安阳市确诊新型冠状病毒肺炎病例11例，通过对官方通报梳理，记者发现，确诊病例中5人系亲戚关系，均无武汉旅行及居住史，其中3人与从武汉居住回来的女子有接触史，3人分别是该女子的父亲和2个姑姑，而该女子至今无症状。据安阳日报1月27日报道，1月26日安阳新增新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例4例。
因此，面对新型冠状病毒的侵袭，我们要时刻谨记“无症状也能人传人”，要按照医学规范，做好病毒防范工作。而病毒的预防其实并没有那么复杂，大家不应该在不知全情中，如惊弓之鸟，盲目恐慌，过度反应，对于病毒防范工作，我们提倡：
预防不复杂，只需二米线！
你一米，我一米，两米外，才最爱
赵建平主任在采访中表示“
虽然目前新型冠状病毒比SARS死亡率低，但传染性不弱，甚至更强，还比SARS难判断很多”。新型冠状病毒的人际传播能力较强，病毒比较隐蔽，早期症状并不明显，潜伏期1-14天，并有很多专家指出潜伏期就可能发生传染；且其病毒倍增时间比SARS更短，SARS是9天左右的时间会倍增，新型冠状病毒大概6、7天的时间病例就会翻倍，这都为病毒的防控工作带来一定的困难和复杂性。从病毒传播的主要途径来讲，主要是通过近距离的飞沫传播，所谓近距离，主要是在1米到2米之间，或者1.5米左右这样的距离可能会造成传播。
因此，对普通人来说，很难及时判定和你面对面交流的人是否已感染了新型冠状病毒，因为连患者本身都不能及时察觉。病毒极有可能在无声无息间，就传染、蔓延。对普通居民来说，最好的自我保护和保护别人的方法就是和周围的人保持2米线以上的距离，同时正确佩戴口罩，以及勤洗手。
世界卫生组织发布关于新型冠状病毒肺炎患者指南，指出在家隔离者的照顾者要和病人保持至少1米距离。同时，世界卫生组织给出的有关新型冠状病毒的防护建议中，第一条就是洗手。尽量用肥皂或医用洗手液勤洗手，如果条件不允许，可准备消毒湿巾或免洗洗手液。
在28日国家卫生健康委举行新闻发布会中，国家医疗专家组成员、北京地坛医院感染性疾病诊疗与研究中心首席专家李兴旺 先生也再次提示广大市民，大家要戴上口罩，尽量减少近距离接触（主要是在1-2米之间或者1.5米的距离），做好防护。
简而言之，对于普通群众，做好这些，就极有可能预防新型冠状病毒，因此，预防不复杂，你一米，我一米，两米外，更爱你！。
医护人员请一定保护好自己！
目前，大批的来自全国各地的医疗队已经到达湖北开始诊治工作，还有正在集结的医疗队也会源源不断地前往增援。对于疫情中这些勇敢的逆行者，我们表示衷心地敬佩和感谢，但更希望所以的医护人员在救治患者，抵抗疫情的同时，切记保护好自己！
对于医务人员的自我防护，赵建平主任指出：“从目前掌握和观察到的情况看，呼吸医生相对来说防护措施做得要到位一些；但其他科室比如外科、耳鼻喉科，或者B超中心、行政科室的医务人员，可能认为接触传染源的机会不多，防护措施做得不到位。但所有科室的医务人员都应注意：有的感染患者可能先到其他科室就诊。现阶段，我们在还不能完全明确这种感染是否可以出现更多其他相关症状的前提下，建议所有科室都提高警惕，避免出现交叉感染。现在大家的注意力可能比较集中在发热门诊，对其他科室不是特别警惕，应该密切关注其他科室情况，感染源很有可能来自到这些科室就诊的患者，因此叮嘱所有同道：
首先请一定要保护好自己，做好规范的防护措施。因为医务人员的感染机会很多，更多则是出其不意，任何一丝一毫的暴露，都给病毒传播留下可乘之机；所有医务人员即便未感染病毒，都应将自己视为“感染源”，在与人接触、尤其回家与家人接触的时候，尽量保持距离；对于医院环境、病房环境等，不要依赖于消毒措施。尽管地面、台面都会做消毒，但整个大环境内病菌依然存在。做好通风、消毒的同时，做好手卫生；改掉一些过去习惯性的行为，如：医务人员有时候也常常会将口罩拉下来套在下巴上；集中就餐、就餐聊天等。这些习惯都会增加感染的风险：按照规范要求佩戴外科口罩、N95口罩；按照规范要求更换口罩。”尽管，武汉目前的情况仍十分严峻，但能通过现在采取的一系列措施，相信能够平稳的渡过疫情。
（内容参考人民网、浙江大健康、呼吸界等新媒体）
