飲食的最終目的是為了“求和”,讓身心達到一種平和的狀態。如果水土不服,身體就會容易出偏差,影響自身健康。
為什麼人留戀家鄉美食?
就像北方人喜愛麵食一樣,南方人習慣米飯一樣,出生地在哪裡,人們更傾向於那個地方的本土飲食,想讓一個南方人天天吃麵那是不可能的,讓北方人頓頓米飯那也是很困難的!
那麼為什麼會出現這樣的現象呢?這就要回到我們的主題:一方水土養一方人!
每一個地域的人都有其不同的生理和心理需求特點,你在某個地方生活,就得適應當地的環境!
如何適應當地的生活,不僅僅說是要居住在此地,更多的是適應生活作息,飲食習慣,其中最讓人難以改變的就是飲食習慣!
吃當地方圓百里出產的東西,這才是我們的“常食”。當時偶爾嚐嚐鮮也是可以的,但如果老師不以當地出產的食物為自己的主食、常食的話,身體就很容易出偏差!
水土不服怎麼辦
所謂水土不服,就是人到了外地,吃了外地的東西,然後就會身體不舒服,嚴重的還會上吐下瀉!
約訪水土不服最有效的方法:去當地之後,不要著急去吃外地的食物,在此之前,第一件事情就是先要和當地的水,把水煮開,泡一杯當地的茶!
這就是“上堂問禮,入鄉隨俗”,也叫先試試那兒的水土,這樣的話可以避免因水土不服而鬧病!
一般來講,北方人到南方最容易出現水土不服的情況,不僅僅是因為南北方氣候溫度的差異,更多的是飲食,作息的不同。
入鄉隨俗
假如有一個北方人到了西藏,吃麵食並沒有感覺到很舒適,總感覺不得勁兒,這時候你再試試當地產的青稞麥、吃餈粑,吃酥油,你可能才會感覺到身體有力量。
但是如果你到了西藏,還在吃自己習慣的白米飯,不止當地的食物,那麼你的身體很快會出現不適,這就是典型的入鄉隨俗!
生活在某一個地方,吃這個地方產出的食材,習慣這個地方的風俗人情,從心理到身體上都認同這樣的生活方式,以後再去到新的地方,適應新的生活。
這就是我們飲食上面的入鄉隨俗,尊重哥哥地方的飲食習慣,選擇最適合的方式去適應,這就是最好的答案!
現代人出差、‘旅行、定居等很多方面需要去適應不同地區的不同習俗,所以這篇文章應該對大家很有用!