美哉！大课间
草青青，天蓝蓝，飞翔学校的操场上，孩子们随乐而动，强身健体，跳起来，动起来，美哉！大课间，孩子们的最爱！
大课间音乐声响起后，全体同学迅速集合队伍。随后各个班级陆续入场，同学们步伐整齐、动作规范、精神饱满。
音乐响起，首先进行的是我校自编操《瓶子操-小宝贝》。低强度、短节奏让学生逐渐适应即将到来的运动。
然后是动作简洁，节奏明快的自编团体操《啦啦操-快乐的歌》。合理的运动强度，保证了每个学生的运动量。
最后是《武术操-旭日东升》，利用深呼吸、拍腿、跺脚等动作使学生的肌肉得到放松、呼吸逐渐舒缓。消除疲劳缓解情绪，从运动状态逐渐转到相对安静状态。
放松操结束后，孩子们迅速集合完毕，以班级为单位有序退场。
操场成为孩子们的欢乐场，每天都会在这里摆上最美的视觉盛宴，孩子们笑起来真好看，孩子们跳起来更好看。音乐响起的那一刻，健康活泼，积极向上全部呈现，美哉，飞翔好少年！美哉，飞翔大课间！
图/文：李 强
编辑：何秦豫
审 校：董海莹
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