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有的女性想要寶寶，往往經歷九九八十一難，吃西藥喝中藥，花費大量時間備孕調理，但還不一定能成功，而有的女性壓根就沒打算懷孕，卻意外有了寶寶，而且一“碰”就孕，這到底為什麼呢？
易孕體質具備什麼特徵？
01
月經規律、排卵正常
月經是否規律是判斷女性容不容易受孕的重要依據。月經正常的女人一般排卵都會正常，身體機能也不會有問題，加上能夠精準定位排卵期，那麼懷孕就是一件順利成章的事情啦。
02
體重適中
研究表明，體重也與女人的孕力有關，太重或者太輕的女人都不容易懷孕。體重過輕會使卵巢減少卵子的生產，導致排卵困難引發不孕症。而體重過重又會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，這也增加了不孕的幾率。
03
沒有宮寒、沒有子宮卵巢損失
中醫認為，有宮寒的女性更不容易懷孕。因為子宮溫度偏低不利於胎兒生長，即使懷上了，也很容易流產。卵巢功能正常是懷上孩子最重要的前提，所以女性一定要呵護好自己的子宮和卵巢。
04
無多囊卵巢
有一種疾病叫做“多囊卵巢”，其主要特徵就是女性毛髮增多，月經量少，肥胖。這種病徵會導致卵巢無法排出正常的卵子，這樣也就不可能出現受精卵，自然也會影響女性的生育。
05
子宮位置靠前
一般而言，女性的子宮是前傾的，子宮頸在體內的位置較低，所以性生活後，精液容易在那裡集中，也容易被精液浸泡，有利於精子穿過宮頸口與卵子相遇而受孕。
06
沒得過性傳播疾病（ＳＴＤ）
一些細菌感染，如衣原體感染和淋病都會通過生殖系統傳播至身體器官，導致盆腔炎（PID）。這種感染會對女性卵巢、輸卵管和其它器官造成嚴重的傷害，大大提高不孕不育的風險。盆腔炎可能出現這些症狀：發燒，陰道分泌物異常，性交或排尿時疼痛，月經出血不規律等。
07
處於適宜生育年齡
從優生優育的角度出發，女性適宜的生育年齡是25～29歲之間，而男性為27～32歲，女性生育最晚不宜超過35歲，男性不超過38歲。
易孕體質如何修煉？
一般來講，偏熱的體質更容易懷孕，所謂宮寒無子。所以要順利懷孕，一定要先調理好自己的體質，有哪些招可以調理好自己的體質？
01
注意保暖，調理宮寒
宮寒一方面與個人體質有關，另一方面是由於生活不良生活方式導致的，如不注意保暖，經常穿短褲短裙、常喝冷飲、洗冷水澡等。
中醫治療宮寒講究外治和內治的結合，內治是從根本上調理女性的卵巢，使之達到和諧平衡，外治用的比較多的是艾灸，對於虛寒症是最合適的，從根本上調理人體，排出毒素，打通人體全身經脈，恢復人體臟腑功能，使身體迴歸健康狀態！
02
保持良好的生活習慣
適度運動，少熬夜。建議每週運動3次，每次半小時至一小時，游泳、慢跑等都是不錯的選擇，但運動不宜過量。長期熬夜、睡眠不足，身體機能和抗病能力都會下降。建議每天11點前上床睡覺，睡夠6~8個小時。
03
飲食豐富多樣
備孕期間，最關鍵的不是多吃所謂的“大補食物”，而是要保證做到均衡營養：食物種類要雜，各種營養素都要有。水果和蔬菜，肉類、奶製品、穀物等一個不能少。
04
備孕先不要急，給自己緩緩壓
當人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於最佳狀態，精子和卵子的質量也高，這時候受精懷孕，胚胎質量最好，有利於優生。而如果備孕夫妻情緒不好，很可能導致內分泌的改變，使身體機能受到不良影響，從而不容易受孕成功。
