微微一笑34865
我是嶺南鄉村媽媽，很高興回答這個問題。產婦喝的紅蘿蔔水怎麼煮？
通常我們所說的紅蘿蔔有兩種，一種是紅皮白肉的蘿蔔，另一種是胡蘿蔔。根據你想要的功效，選擇那種蘿蔔就行。
紅皮蘿蔔有健胃消食，清熱解毒，通氣利便的作用。
胡蘿蔔有增強免疫力和補血的作用。
一般情況下產婦吃的是胡蘿蔔。
紅(胡)蘿蔔做湯給產婦吃有兩種比較好的方式，一定要清淡，不能亂加調味品。
1、紅蘿蔔絲湯:紅蘿蔔削成絲，鍋中水開放入蘿蔔絲，湯燒開，轉最小火煮10分鐘，放點鹽，關火。
2、胡蘿蔔切小塊加適量水，用榨汁機或破壁機打成汁，煮開給產婦喝。
下面圖片中有兩道有關胡蘿蔔產婦月子餐食譜及功效的圖片，你可以收藏使用。
希望這些回答能幫到你。謝謝
嶺南鄉村媽媽
你好！我是美食領域的丫頭醬醬，首先很高興回答你的問題：產婦喝的紅蘿蔔水怎麼煮？
我的回的是：可以做成胡蘿蔔赤小豆紅糖水。我記得我做月子的前三天，醫生就有囑咐我，前三天清淡飲食，多吃胡蘿蔔和赤小豆，這樣有助於排出體內溼氣和惡露，在這時間我家人就每天給我煲紅蘿蔔赤小豆紅糖水，接下來我來分享一下它的具體做法吧！
【烹飪步驟】
1、將赤小豆提前一晚上泡好
2、把胡蘿蔔去皮，清洗乾淨，切成小丁
3、將泡好的赤小豆放入鍋中，放入適量的水，開火大火煮開轉小火慢燉一小時
4、加入胡蘿蔔再煮半個小時，加入少許紅糖，用勺子攪拌均勻即可關火食用
【胡蘿蔔赤小豆紅糖水小帖士】
1、 紅糖放少許即可
如果你只是為了寬腸，補充維生素，胡蘿蔔也可以直接切成片放入清水，煮半個小時即可食用
大家好！我是美食領域的丫頭醬醬，是一位愛美食喜歡做菜的寶媽，首先感謝您的用心閱讀，如果您喜歡，歡迎您點贊轉發評論收藏關注
丫頭醬醬
您好，很高興回答這個問題！
一、原料：
紅蘿蔔1小段，清水1碗
二、做法：
1、紅蘿蔔切成細丁；
2、原料放入鍋內大火煮開後，小火燜煮5分鐘；
3、用開水燙過的漏網（或紗布）濾去紅蘿蔔丁即成。
原汁原味、香甜可口、營養豐富；
😘希望我的回答對您有幫助哦！
