油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃

油條

備料:酵母2克、麵粉150克、清水105克、泡打粉1克、鹽2克、花生油1勺、玉米油500克。

做法:把鹽、泡打粉和酵母粉放在盆中,加入麵粉和清水攪拌均勻,用手揉成團,再加入花生油揉至完全吸收蓋上保鮮膜放在冰箱冷藏過夜。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


把冷藏好的麵糰取出放在室溫下醒發30分鐘。把醒好的麵糰取出搓成長條,按扁。再切成小塊,把兩份小面塊疊在一起用筷子在中間壓一下,用手捏住兩頭抻長備用。

鍋中燒油,油熱後放入抻好的麵條中火炸製表面金黃,撈出控油。油溫升至8成熱,倒入油條復炸15秒,撈出控油裝盤即可食用。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


雞蛋餅

備料:麵粉2勺、鹽1勺、清水適量、油半勺、火腿適量、雞蛋3個、蔥1根、黑芝麻半勺、生菜2片。

做法:把麵粉放在盆中,加入鹽和清水攪拌均勻,再加入食用油攪拌均勻後。平底鍋中刷油,倒入攪拌好的麵糊攤平。

放上火腿片,倒入雞蛋液,撒上從蔥花和黑芝麻小火烙至凝固,翻面繼續烙1分鐘,取出刷上醬料,放上生菜捲起來即可食用。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


三明治

備料:吐司2片、雞蛋1個、番茄2片、生菜2片、沙拉醬1勺、肉鬆2勺。

做法:平底鍋中刷油打入雞蛋小火煎至雞蛋全熟,盛出備用。把沙拉醬均勻的塗抹在一片吐司上,撒上一層肉鬆,放上生菜和煎雞蛋,在放上番茄片,蓋上另一片吐司用保鮮膜包緊,壓實從中間切開,裝入盤中即可食用。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


鍋貼

備料:豬肉餡250克、西葫蘆1個、海米30克、鹽2勺、生抽10毫升、馬蹄6個、鮑魚汁10毫升、料酒10毫升、麵粉300克、溫水180毫升。

做法:把馬蹄洗淨去皮切成碎,海米放在碗中,加入清水浸泡備用。把姜去皮洗淨切成末、海米撈出控水切成碎。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


豬肉餡放在盆中,加入料酒、生抽、鹽攪拌均勻。把西葫蘆用擦子擦成絲擠幹水分,放在豬肉餡中,再加入鮑魚汁攪拌均勻,備用。

麵粉放在盆中,加入清水攪拌均勻,揉成光滑的麵糰蓋上保鮮膜醒發20分鐘。把醒好的麵糰取出,搓成長條切成小劑子,用擀麵杖擀成薄餅狀。

把攪拌好的豬肉餡放在薄餅上對摺整形備用。平底鍋中燒油,放入做好的鍋貼煎至底部金黃,加入清水,蓋上鍋蓋煎至水分收幹,關火取出裝盤即可食用。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


山藥餅

備料:山藥350克、雞蛋2個、糖20克、中筋麵粉300克、奶粉20克、酵母5克、玉米油20克。

做法:把山藥洗淨去皮放在盤中。鍋中燒水,放入山藥隔水大火蒸熟,取出用勺子壓成泥。加入中筋麵粉、白糖、奶粉、雞蛋、酵母和玉米油攪拌均勻,揉成團蓋上保鮮膜醒10分鐘。

把醒好的麵糰取出擀成厚餅,用圓形模具壓成小餅狀放在烤盤中,蓋上保鮮膜放在溫暖出醒發50分鐘。

平底鍋燒熱,放入發酵好的麵餅小火烙至兩面金黃,取出裝盤即可食用。

油條、雞蛋餅、三明治、鍋貼、山藥餅的簡單做法,營養全面超好吃


本文章所有圖片均來自網絡如有侵權請聯繫作者刪除


分享到:


相關文章: