周末闲暇之余喜欢逛书，无意中发现这本书。现实中两个人相识大概是始于颜值，陷于才华，忠于人品。讲究门当户对，却忽略了对方是否适合在一起？这本书给我全新的视角看待爱情。
汤姆工作很忙，妻子丽贝卡在工作之日几乎见不到他，因此常常感到孤单，周六时，她一般会去看望住在附近的姐姐。汤姆几乎从不和她一起去，他喜欢留在家里，躺在沙发上放松，丽贝卡也从不要求和他一起去。这一周、汤姆工作尤其繁忙，所以有点忽略了丽贝卡，到了周六，他虽然在家里休息，看起来还是若有所思，心不在焉。看到丈夫这个样子，丽贝卡让他一起看望姐姐，汤姆已经很累了，坚持说自己不想去。丽贝卡不乐意，一直催他起身。汤姆觉得妻子在给他施加压力。索性盯着电脑，不搭理丽贝卡。最终，丽贝卡指责他太自私，一个人去了姐姐家。
丽贝卡的行为是焦虑性的。美国心理学家阿米尔·莱文和雷切尔·s.f 赫勒研究成人的依恋风格，主要包括三类。
安全型：在恋爱中表现是具有温和亲切的特征，最能享受亲密关系。支持鼓励爱人，积极沟通不玩感情游戏。
焦虑型：虽然也渴望亲密关系，却常常忧心忡忡，害怕恋人的爱不能持久。采取防御行为，误以为情感过山车就是爱情，自信不足，争吵后只看到恋人的优点，看不到缺点。
回避型：则逃避亲密关系，因为亲密关系使他们失去自由，总是避免与恋人过于亲密。采取压抑策略，有一个假想的完美情人，压抑对恋人的爱。
要想获得独立和幸福，就必须找到一个可以依恋的人，和这个人相濡以沫，共度一生。
在自己寻找另一半的过程中，首先要了解自己的依恋风格和自己喜欢的人依恋风格。如果自己是焦虑型的，遇到回避型的。焦虑型渴望亲密，在另一半中寻找支持，而焦虑型想保持若即若离。焦虑型的会变成神经质，回避型会觉得很烦。两个都会痛苦不堪。还是相濡以沫不如相忘于江湖；遇到安全型的，刚开始会觉得和无趣，可是后来觉得他很好，这是日久生情。大胆的在一起。
如果自己回避型的，那么就暗示自己采取压抑策略，低估自己对恋人的爱，世界上没有完美的爱人，不要去误会恋人们的动机。
正如任贤齐《心太软》中所唱相爱总是简单，相处太难。三年之守，七年之痒。《如懿传》里面的如懿和康熙，初识美好，最终分离。所幸的是，人的依恋风格每四年改变一次，关于如何相守，书中有什么建议呢？
- 首先从营造安全感开始，技巧就是观察周围安全型怎么处理恋爱问题，待人处事的风格。整理出自己的情感模式，意识到恋人需要相互信赖，是改善生活的最好方法。
- 有效的沟通，像恋人表达自己的情感需求。学会理解和倾听恋人的需求，并满足他的情感需求，爱就大声说出来。
合上书本，我陷入了沉思，一段往事浮上心头。有一年的冬天，村里来了卖电热毯的，我妈对电热毯很喜欢，问了价格是100元两个。家里冬天有点冷，妈咬咬牙关买了。到了晚上，炖猪脑壳肉。爸呢，觉得妈买的贵了，就吵了起来。妈妈生气了，一个人跑到房间里，锁上门。等我爸做好肉，我去请她都没有胃口吃。后来妈原谅爸，就开心的吃饭了。
我觉得爱情要长久，不管妻子是什么依恋风格都不要忽略她，尊重她，把她放心上，不要去触碰她的防御机制。
