美国著名作家马克•吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感 动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克•吐温由于气愤，不仅未 捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不 耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。
超限效应在家庭教育中时常发生。如当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次 重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。
可见，妈妈对 孩子的批评不能超过限度，应对孩子“犯一次错，只批评一次”。如果非要再次批评，那也不应简单地重复，要换个角度、换种说法。这样，孩子才不会觉得同样的 错误被“揪住不放”，厌烦心理、逆反心理也会随之减低。
一而再再而三！
办公职场，过多的陈述只能招来无尽的超限。不用多说，埋头苦干，这才是中国人应该作为楷模的做事风范， 光说不练是假把式。
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