11月28日，湖南省、市州教育基金會第二十次研討會會議在長沙召開。出席本次會議的有：湖南省教育基金會，各市州、縣區教育基金會，及部分社會公益基金會代表共66人。三諾糖尿病公益基金會秘書長李文解應邀出席了本次會議，並以“一起關愛糖尿病人”為主題發表了演講，以下是演講內容：
糖尿病，作為最典型的慢性疾病之一，大家可能沒少耳聞，身邊或多或少也見過一些糖尿病案例。但是大家見得最多的可能是2型糖尿病群體，也就是大人這個群體，其實除此以外，還有妊娠糖尿病和青少年兒童1型糖尿病以及其他類型糖尿病。
今天，我主要為大家講下與大家相關的兩類糖尿病，分別是青少年兒童1型糖尿病和2型糖尿病。
為了方便大家更好理解青少年兒童糖尿病，首先請大家看一個視頻（6歲朵朵打針的視頻），大家可能不知道，在你們身邊有一群這樣的孩子，每天需要打4針胰島素，測多次血糖，才能維持生命健康。這種病不傳染，不可預防，也不能治癒。
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試試這個群體目前在中國是什麼現狀呢？有的年紀輕輕就併發症纏身甚至失去生命，而有的卻活了四五十年依然健康依舊。每年我國有1.3萬名新確診的1型糖友，全國目前共有幾百萬1型糖友。
可能會有老師就會問了：這麼多人患糖尿病，為什麼我所知的學生群體裡，沒有一個人患有糖尿病？
這其實是一個非常令人遺憾的問題，答案很簡單：因為他們害怕被退學，都躲起來了。
這兩幅畫是我們六一兒童節時候邀請一位小朋友為我們所畫的。左邊這幅畫要表達的是我們許多患有糖尿病的學生，測驗血糖或者注射胰島素，都是在廁所裡進行的，因為他們害怕被人發現。已經有很多案例表明：一旦他們公佈自己的病情，就可能會面臨被勸退或轉學的風險。
而右邊這幅畫則是一件真實事件：考試的時候老師誤以為學生的胰島素泵是作弊用的電子產品，一把就把它給扯了出來。
為了消除這些現象，我們諾基金多次在線下舉行 “甜蜜校園行”活動，就是想通過讓大家瞭解糖尿病，來消除對糖尿病人的誤解，讓患有糖尿病的學生們能夠自由的在學校學習生活。
我們告訴老師：
1.1型糖尿病不傳染
2.這個疾病並不危險
3.孩子上課吃糖是為了防止低血糖
4.上體育課可以適當請假
5.正確看待佩戴胰島素泵、使用血糖儀
6.這個群體唯一的風險就是低血糖，但可防可控。如果當孩子出現出汗、手抖、心慌、注意力不集中、手腳無力等症狀時，立刻給他測個血糖，如果血糖低於3.9mmol/L時，喂他15克葡萄糖即可，完全不需要對糖尿病感到恐懼。
在我們基金會成立不到1年的時間裡，我們做了以下的一些工作：
1.編寫一套“如何與老師科學溝通”的資料發給1型糖友父母，教父母科學與老師科學溝通；
2.直接幫助6名被拒的糖友重返幼兒園，為40多個家庭答疑解惑；
3.建立“甜蜜校園行”微信群，讓糖寶父母獻言獻策，幫助更多的1型糖寶；
4.參加中國1型糖尿病聯盟年會，與聯盟附屬80多個醫院達成戰略合作意向，共同為1型糖寶入園、入學提供保駕護航。
在接下來的時間裡，我們希望能與湖南省教育基金會以及在座的各地市級基金會合作，組織學校老師培訓，授予他們科學的1型糖尿病知識，並與相關學術機構開展合作，為1型糖尿病群體鼓與呼。
上面說到了學生群體中的糖尿病患者，那麼老師這個群體又怎樣呢？
在這裡我們就不得不提到成人糖尿病患者的典型畫像：50歲上下、肥胖、目光渙散、無精神，愛吃肥肉、油膩食物，經常應酬不運動或很少運動經常熬夜，生活作息不規律等。
之前我們在湖南省教育基金會主辦的活動“園丁之家”中，對出席活動的教師進行了一次血糖檢查。我們共檢查了123人，其中血糖異常的有14人，佔比11.4%，這與我國的2型糖尿病發病率11.6%是非常接近的。
為此我們給廣大教師們總結了9字箴言：管住嘴、邁開腿、不要肥。
我們建議大家在“管住嘴”上做到：少吃一點，並按照科學餐盤進餐。每餐的四分之一吃碳水化合物，也就是米飯、麵條、包子之類的；二分之一吃蔬菜；剩下四分之一吃高質量蛋白質，比如：肉、魚、奶之類的。
在“邁開腿”上做到：利用好業餘時間多做運動，比如上下班多走路之類的，我們要求一週起碼三次運動30分鐘以上。
如果做到以上兩點，那麼“不要肥”也就自然來了。教師朋友們只要堅持9字箴言，就能將糖尿病的發病率在自己身上有效的降低。
那麼如果已經患有糖尿病的教師們呢？還是如同我們之前所說的一樣，堅持9字箴言並且積極配合治療，加上學習糖尿病知識、堅持血糖監測並在醫囑指導下服用一些藥物，就能將糖尿病的影響降到最低。
最後，如果各位教育基金會的理事長、秘書長有意向跟我們一起關愛學校的糖尿病兒童和老師的健康，請與我們聯繫。我們願意與大家一起，共同為中國師生的健康貢獻一份力量。
如果你想讓孩子在學校享受一個溫暖、友愛、包容的成長環境，需要我們與學校老師對話，請告訴我們你家糖寶所在的學校或者糖寶將來要讀的學校，我們將與湖南各地市級教育基金會一起點亮更多學校的關愛之燈。讓越來越多的學校不歧視糖尿病。讓糖寶都能夠順利入學（此調查僅限湖南嶽陽地區，如果你屬於湖南其他地市級也有同樣的困惑，請關注我們的官方微信公眾號）。
（注：我們不會透露任何您填寫的信息）
