4月21
1.觉察日记
事情：训练营最后一天，探索想要的生活
我想到了：要住校的前一天，内心充满期待
情绪：激动
分值：10
对自己说一句话：
1）我愿意放下当下头脑的揣测和分析，交给潜意识运作和呈现
2）我愿意放下自己的揣测和分析，让宇宙源头的力量，帮我清理内在的伤痕
愿意程度打分：10
4.手势练习
四个手势依次进行，至少6分钟。
练习时候想像宇宙源头的力量充满手尖，传递给身体，手指尖发光。
5.冥想：观身体，白光疗愈，观呼吸，任选
分享：
白光疗愈
头脑不停地想怎样互动，今天比较多感到脸上痒
6.训练后日志
我的情绪是：激动
分值：5
分享：我是多么的天真啊
我获得的启示是：我做不了孤胆英雄，有伙伴的陪伴对我来说太重要了
今晚的沙龙，探索未来想要的生活。我链接的是苏轼，我写苏轼没问题吧，平台不会不通过吧。原来啊，他是我期待自己成为的样子。圈出来的是本周就实现的。
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