这款人气超高的港式甜品,食材丰富营养好,装在杯里喝起来更方便


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我们今天的最高气温一下到了27度,真的有夏天的感觉,特别是吃午饭的时间停在室外的汽车,下午上班的时候真的热的进不去。天气一热,我家女儿就开始嚷嚷着要喝奶茶了。翻看了家里的冰箱,芒果、西柚都有,西米、椰浆家里也常备,那就做杨枝甘露了。杨枝甘露是一种经典的港式甜品,在茶餐厅、甜品店里的点击率一直超高的,主要食材是西柚、芒果、西米。芒果和西柚里都含有丰富的维生素,西米有健脾,补肺,化痰的营养功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用。所以别看只是一碗小小的杨枝甘露,可是综合了多种极富营养的水果,其营养价值远远高于其他一般的甜品。这次为了吃起来更方便,我特意由碗装改成了杯装,这样拿在手里轻松喝,真的方便又美味!

【杯装杨枝甘露】

主料:小西米100克、大芒果1个、西柚半个、椰浆50克、纯牛奶2小盒;

辅料:蜂蜜适量;

做法:1、大芒果去皮取肉切块,一部分切成粗吸管能吸的颗粒放入提前准备好的冰水中;

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2、西柚剥去外皮后,去掉外面的白色外膜,再撕成块;

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3、锅中加入适量清水煮沸,水量一次加够。倒入小西米开始煮,边煮边不停搅动以免粘底;

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4、 这是煮了10分钟左右的模样,中间的白芯还比较大;

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5、继续再煮5分钟,然后关火焖5分钟 看到西米完全变成透明的即可捞出;

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6、这是准备好的主要食材:椰浆、纯牛奶、冷冻的芒果、蜂蜜。为了吃到冰沙的感觉,我提前把芒果大块放入冰箱冷冻;

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7、把冻芒果、椰浆、纯牛奶、蜂蜜都倒入搅拌杯中;

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8、启动按钮搅拌均匀成芒果椰奶,如果觉得牛奶太腻,还可以用冰块或冷开水替代部分牛奶;

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9、这是准备好的杨枝甘露的食材:芒果椰奶、煮好的西米、芒果小粒、西柚果肉;

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10、取一个奶茶杯,先加入2勺西米,再加入芒果小粒;

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11、接着倒入芒果椰奶后,再撒上适量西柚果肉即可;

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12、可以直接喝,也可以用粗吸管吸,拿在手里轻松喝的杨枝甘露太方便了;

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今天就分享到这里,如果你有什么美食建议可以给我留言。我是麦子老妈,一个上班族老妈,喜欢美食、喜欢旅游的我,每天都会更新至少一篇美食内容,喜欢的请关注我吧!欢迎多多的点赞、分享哦!你的支持是我在自媒体创作路上最大的动力

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