這款人氣超高的港式甜品,食材豐富營養好,裝在杯裡喝起來更方便


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我們今天的最高氣溫一下到了27度,真的有夏天的感覺,特別是吃午飯的時間停在室外的汽車,下午上班的時候真的熱的進不去。天氣一熱,我家女兒就開始嚷嚷著要喝奶茶了。翻看了家裡的冰箱,芒果、西柚都有,西米、椰漿家裡也常備,那就做楊枝甘露了。楊枝甘露是一種經典的港式甜品,在茶餐廳、甜品店裡的點擊率一直超高的,主要食材是西柚、芒果、西米。芒果和西柚裡都含有豐富的維生素,西米有健脾,補肺,化痰的營養功效,有治脾胃虛弱和消化不良的作用。所以別看只是一碗小小的楊枝甘露,可是綜合了多種極富營養的水果,其營養價值遠遠高於其他一般的甜品。這次為了吃起來更方便,我特意由碗裝改成了杯裝,這樣拿在手裡輕鬆喝,真的方便又美味!

【杯裝楊枝甘露】

主料:小西米100克、大芒果1個、西柚半個、椰漿50克、純牛奶2小盒;

輔料:蜂蜜適量;

做法:1、大芒果去皮取肉切塊,一部分切成粗吸管能吸的顆粒放入提前準備好的冰水中;

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2、西柚剝去外皮後,去掉外面的白色外膜,再撕成塊;

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3、鍋中加入適量清水煮沸,水量一次加夠。倒入小西米開始煮,邊煮邊不停攪動以免粘底;

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4、 這是煮了10分鐘左右的模樣,中間的白芯還比較大;

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5、繼續再煮5分鐘,然後關火燜5分鐘 看到西米完全變成透明的即可撈出;

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6、這是準備好的主要食材:椰漿、純牛奶、冷凍的芒果、蜂蜜。為了吃到冰沙的感覺,我提前把芒果大塊放入冰箱冷凍;

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7、把凍芒果、椰漿、純牛奶、蜂蜜都倒入攪拌杯中;

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8、啟動按鈕攪拌均勻成芒果椰奶,如果覺得牛奶太膩,還可以用冰塊或冷開水替代部分牛奶;

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9、這是準備好的楊枝甘露的食材:芒果椰奶、煮好的西米、芒果小粒、西柚果肉;

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10、取一個奶茶杯,先加入2勺西米,再加入芒果小粒;

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11、接著倒入芒果椰奶後,再撒上適量西柚果肉即可;

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12、可以直接喝,也可以用粗吸管吸,拿在手裡輕鬆喝的楊枝甘露太方便了;

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