坐擁兩套房、一部車，卻依然感覺自己生活很苦；
存款數百萬，還是覺的沒有生活保障；
這是身邊幾個朋友常常和我說的話。
為什麼我們物質生活越來越豐富，心裡卻越來越焦慮？
焦慮的核心就是不滿足，一源自周圍環境，二取決於自身所求。
以前信息不發達，我們以為的世界就是周圍的朋友，鄰居，同事，所以，當大家都處在同一半徑，或者同一個圈子時，你感覺不到差別，無差別，無攀比，也就不存在焦慮。
如今，互聯網信息發達所帶來的弊端也開始暴露，你生活的半徑越來越大，形式上的圈子也越來越寬，圈子裡邊所謂的層次感也就出來了。
於是乎，不停的“學習”，各種知識付費課程，音頻、視頻買了一堆，一有時間就學，但彷彿沒有太大的進步，生活依然如此，自己反而卻越學越焦慮。
怎麼辦？
重新架構自己的底層認知系統，專注、聚焦於某一方面或者某一兩個方面，求專、求精然後再求寬。
1、遠離無用圈子：一天跑三個局，見不同的人，美其名曰是積累人脈，實則是在浪費時間。如果你的翅膀沒長起來的話，儘量少相信人脈這個東西。
我一個做投資的朋友，出來之後自己創業，照樣還是融不到錢，最後公司倒閉。
人脈可以幫助你飛，但是不會帶你飛，除了自己親爹親媽或者“乾爹乾媽”。
2、豐富精神世界：物質追求是個無底洞，只要你心中的念不斷，永遠會處於不斷的追求，焦慮當中。但是，也不是說不要物質，只要你是入世生活，就不可能有脫離物質的精神追求。當我們物質有些許保障的時候，就應該去豐富精神文化。
精神世界越豐富，你會感到越富足；相反，物質世界豐富，如果沒有精神世界做支持，一定會越來越空虛，越焦慮。
唯有精神世界，方可安放那顆焦慮的心。
3、多看書，少刷頭條和朋友圈，如果你不是以此為生的話。
別沒事整天看那些教你怎麼刷抖音，寫頭條賺錢的內容，只會增添你的焦慮感。
有沒有靠這個賺錢的，有，而且還不少。
但是，你得想清楚你自己的優勢，你工作的核心本質，自己的路自己想清楚怎麼走，別人走過的路，你未必適合走。
把碎片化時間，留給碎片化信息，等公交、坐地鐵時刷刷就行了；
晚上下班之後的完整時間，留給看書吧，堅持下去，會改變你的。
一切法，度一切心；用清淨之法，度焦慮之心。
