運動需適宜,否則健體不成,反傷身

故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是為得道。再說一下這個死生之本,這個本是樹幹,末是樹梢的意思。幹如果壞了的話,那梢兒就不存在了。經常還聽中醫說一句話,叫治病求本,那麼診病求什麼呢?診病求末,我們的軀幹是本,四肢為末。樹葉枯黃了,樹梢枯萎了,然後掉了,如果你是個得道的高人,沒等樹幹枯萎,糜爛,你就知道它病了,從它梢結上,你就發現他病了,趕緊給它治,這叫聖人不治已病治未病。人的很多內在大的疾病最早表現出來的徵兆不是在軀幹,在手上,腳上。梢結上表現出來,就說人老先老腿,就是當人的氣血不足的時侯,他先舍,放棄,捨車保帥,他肯定舍梢結,舍末保本,什麼叫保本?保你這個軀幹,心腦的這個供應,所以人老先老腿,所以當他腿腳不靈便的時候,怎麼治?有一種治法,腿上血過去,我馬上給捋胳膊,刮腿,讓它流過來,這種辦法治行嗎?人要治病要順人的性,你知道他為什麼腿不行?氣血不足了,供心腦的氣血都不夠了,所以他才舍了腿保護心,你上來就把人供心腦血分出一部分往腿上流,這人怎麼辦?死掉。這叫逆其性,治病求本是什麼?我一看你

表現還在末梢的問題,我先調理你的軀幹,我保證你軀幹足夠的氣血供應以後,你有多餘的氣血,自然會流到那兒去。

運動需適宜,否則健體不成,反傷身

有一個醫療事故,說有醫院給人做這個心電圖試驗,查心電圖,說沒事,然後說來個運動平板試驗,就讓人上跑步機背上心電圖檢查,為什麼?這是一種檢查方法,就是當你在劇烈運動的時候,你那個心在加重你心臟功能負擔,然後呢,心機的某些缺血能表現出來,就叫誘發,誘發心肌缺血,做心電圖出來就有診斷了,診斷有危險的,所以這個人做心電圖檢查的時候跑死了,結果就是病人家屬跟醫院打官司,這說明什麼?這種人就是本身心的血都供不應求了,自然就讓這個人肢體別動了,但是有些人說我要去鍛鍊,我要去健身,然後去跑跑步,本來流向心腦的血,再強迫流到四肢上,最後這人猝死。我說你們那不是健身,是健體,很多人是健體而傷身

運動需適宜,否則健體不成,反傷身

另外呢,這個死生之本,這個生命的開始和終結,根據四季陰陽的變化,我們一定要順,不要逆,逆之則災害生,我們經常祈禱這個沒災沒病啊,沒有害,但是如果你跟老天較勁乾的話,那種小災小病,大難大害就會不斷,如果你順從他了,連點小毛病都沒有,你會覺得很健康很快樂,真正健康人吃飯快樂,很享受,上廁所排洩也有快感,人一不健康吃也難受,拉也拉不出去,拉出去痛苦,尿不出來也痛苦,尿太多也痛苦,反正整個自個兒的身體這個神就亂了,你要從根兒上倒,你要從四季上給他調,如果你不知道道的變化的話,你跟著四時陰陽的變化去走,你就算個得道的人了,踩這個點走。


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