艾马168
第一步:回头看。回顾总结一下自己以前走过的路，有什么成败得失，有什么做的好的地方，有什么做的不好的地方；
第二步:低头看。分析现在，包括个人、家庭、事业、以及其他外部因素，能否在保持优点改正缺点的前提下实现自己的梦想，或达到自己想要的状态；
第三步:做决定。决定自己是坚持以前的梦想继续走，还是放弃梦想面对现实做一个普通人。
其实人到中年焦虑的主要原因还是现实与理想的差距太大，而自己又不能正确的判断选择以后的路怎么走，坚持理想还是接受现实，二者之间摇摆不定，内心的纠结造成的焦虑。个人建议还是把现实放在第一位，选择一条稳妥的路去走，失败有100个孩子，一个叫成功，99个叫失败。所以，既然人到中年了，已经没有最重要的时间资本，回归现实回归家庭才是最好的选择。
莫等闲啊
中年是一坎，焦虑属必然，只要身体好，生活要平淡，挣大钱：没有人家头脑，发小财：生活才是真。平淡有味，而不失真，事业有情，人即情！
醉酒的吾
人到中年，焦虑是很正常的；每一个年龄阶段，都有不一样的焦虑。
中年面对着经济压力，赡养父母的压力，子女教育的压力，各种压力下总觉得生活事事不如意。
这样的经历是这个年龄都或多或少存在的问题；首先保持冷静，你现在最困扰你的问题是什么？先解决最困扰你的问题；找一些资源，一个一个问题解决。
保持良好的心态，适度的缓解压力，比如每天列一个时间表，时间表包括运动、和爱人多沟通、好好照顾自己，才有更多的精力照顾他人；有条不乱，把每天都过的充实。
分享到:
