【讀點兒故事】
貝太太是特別兇特別兇的人，大人小孩兒都怕她。
然而，她以前並不這麼兇。
貝太太小時候啊，個子長的小小的，老是被小夥伴們排擠，大家都愛捉弄她。
每天，可憐的貝太太被人欺負了，難過地回到家時，本來想得到媽媽的鼓勵和安慰，可媽媽卻說：“快點去洗洗手，洗好了手，來這裡乖乖坐好，吃東西的時候不準說話。”
小小的貝太太感覺很傷心，就這樣，她被人欺負之後，憤怒堆在了心裡的一角，堆了一天又一天，一年又一年，變得越來越大……
等貝太太長大之後，她就變成了現在這個樣子，超兇，超討厭小孩，從來不見她笑。
後來，有一天，她在公園看到一個小女孩被別的小朋友欺負了，她的媽媽沒去理會這些。
貝太太開始每天去公園，和那個小女孩一起玩——每天，都去。
直到有一天，她變得開心起來，覺得自己像個小女孩那樣，她的臉上開始有了了久違的笑容……
【學點兒心理學】
這其實是個寫給家長的故事。它講的就是我們的原生家庭。
原生家庭是一個社會學裡的概念，本意是指兒女在成家立業之前，與父母生活在一起的家庭。那兒女在建立自己的小家之後，小家就被稱為新生家庭，就不包括雙方的父母了。
原生家庭的生活和教育氛圍、傳統習慣、家人互動的關係等，都是每個人從小的學習及效仿對象，所以會影響我們在新生家庭中的表現。美國“家庭治療大師”薩提亞認為，一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，這種聯繫會影響一個人的一生。
但是現在，原生家庭好像是個筐，什麼都能往裡裝。性格的短板、失敗的原因、差勁的人際關係，都能在原生家庭找到源頭。
沒錯，我們是得承認原生家庭的一些負面影響，客觀地看待它，努力不把它帶到自己成年之後的生活中去。但是，人類的天性就是趨利避害圖省事兒，喜歡證實而不是證偽。
當我們想去找到自己某一項性格短板的根源時，總會不由自主地尋找各種證據去證明它，而不是首先想到用證據去否定。在這樣的心理驅動下，就特別容易產生偏見。所以我們老是看到那些對我們有利的證據，看不到不利證據。
很多人提起原生家庭，關注的都是消極的影響，沒有努力去尋找那些讓人走出痛苦、自我突破的力量。我們不能、也沒必要把原生家庭當做自己不肯改變的藉口，人的自我教育也是形成自身性格的關鍵因素，我們要為自己的每個選擇負責。
同時，從為人父母的那一天開始，我們就是孩子的原生家庭。我們的一言一行，都在為孩子的內心增加烙印。
育兒是個整合優化自己的過程。拋棄壞的，傳承好的就是我們的目標。對於父母，報以理解和寬容；帶著他們一起成長，總比一味指責要積極有效得多。
就像貝太太，被欺負的小女孩勾起了她傷心的回憶，但她並不是怨天尤人，而是付諸於行動，通過自己的改變，治癒自己，掌控人生。
【掌握點兒方法】
“快點去洗洗手，洗好了手，來這裡乖乖坐好，吃東西的時候不準說話。”
小時候，貝太太的媽媽對她說這話的時候，她捂住眼睛，無助的坐在沙發上。她的委屈、失落、孤獨、無助，媽媽都看不到。小貝太太的心裡，媽媽離自己越來越遠。
我們總說，要愛孩子，科學地教育孩子。什麼是愛？是做好可口的飯菜嗎？是給孩子繫上漂亮的蝴蝶結嗎？科學地教育孩子，是提醒他們飯前洗手講衛生嗎？是要求他們吃東西的時候安安靜靜不準說話嗎？
其實對孩子情緒狀態的關注，是對家長的最基本的要求，對孩子的關注、接納、尊重，才是愛的核心。
孩子們有了負面情緒，想跟我們傾訴一下的時候，我們該怎麼回應？
第1步：先談情，後說事
小時候，貝太太想和媽媽說說自己的內心感受，想和媽媽“談談情”，但是，媽媽卻偏要和她“說說事”，讓她去洗手吃飯，提醒她吃飯時不要說話。這樣的做法，無疑是把孩子推向遠方。
有時候，就算我們準備關注一下孩子的情緒，可能也會不由自主地進入“先說事，後談情”的狀態，聊不了幾句就開始忍不住地提建議、想辦法。
第2 步：蹲下平視
如果我們總是站著面對孩子，那麼與孩子的距離，就不僅是身高上的幾十釐米，而是一代人與一代人之間的距離，是一顆心與一顆心之間不能溝通的距離。
蹲下來傾聽，會營造出一種民主、和諧的相互尊重的成人與兒童的關係，是溝通的前提。
第3步：認真重視
記住，此刻孩子需要的是徹頭徹尾、完完全全的關注，麻煩放下手機、手裡的家務、關掉電視，全神貫注看過來~
你需要全神貫注地傾聽孩子的話，觀察他的身體語言，還要全神貫注的剋制自己想批評、分析、解決問題衝動，此刻就是純聆聽，適當的給些回應。
要是你此刻實在無法抽身，也可以誠實地跟他說：“我很想聽你說，但現在我不能集中全部注意力聽你說話，等我很快做完手上的事情，然後就一心一意地聽你來告訴我你的想法，好嗎？”
不過我真心不建議這麼做，人們傾訴的衝動不是水龍頭，說開就開。
第4步：全情配合
前面說到適當給點回應，什麼樣的回應呢？我們的目光可以緊緊地跟隨著孩子，用眼睛和麵部表情表現自己此刻的心情。
讓孩子意識到你在認真聽，他的心裡就會不自覺的放鬆，願意傾訴；除了眼神之外，還可以點頭、溫和的撫摸後背，或者緊緊的擁抱等。
【做點兒遊戲】
讀完這個有趣的故事，我們還可以和孩子一起做點什麼？
遊戲一：每日情緒對話
每天孩子都會經歷多種多樣的情緒變化，有積極的，也有消極的。如果我們從小就關注這些，那跟孩子之間的情緒對話，就是一種日常；
如果你以前沒怎麼關注的話，可以開始嘗試形成一種“每天和孩子進行情緒對話”的習慣。比如：
“寶貝，今天遇到了什麼讓你開心的事情了嗎?”
“今天媽媽有點不開心，你想不想聽聽？”
“寶貝，我發現你有點難過的樣子，能和我說說發生了什麼事情了嗎？”
遊戲二：希望信封
孩子是不是也有許多話想對爸爸媽媽說呢？在他們眼中，是不是也有許多對原生家庭的不滿，希望爸爸媽媽改正過來呢？
那就來玩玩“希望信封”遊戲吧！
準備一些信封，讓孩子把自己的意見寫或畫下來，放進信封，貼在門上，或者冰箱、衣櫃上。每個信封裡放一個希望，外面寫上編號。每次只能按照順序打開一個信封，當爸爸媽媽能夠根據希望的內容，有所改變的時候，再打開下一個信封。
看看自己響應了孩子的希望之後，你們之間會發生什麼變化？嘗試著跟孩子談談自己的感受，來個情緒分享對話如何？
