女性怀孕，是一个特殊的生理时期。因为身份的转变，身体的变化，在孕育小生命，都使得女性在这段期间，不能想做什么就做什么。从吃穿住用行上，都要注意，蹦蹦跳跳，随心所欲的日子，十个月后才能再见。所以心理上有很大的落差。胎儿的发育，和孕妈妈的生活习惯，是分不开的，有些不好的习惯，很容易伤到肚子里的小宝宝。那么有哪些习惯，是需要改改的呢，下面我们来说一说。
第一点：不能高跟鞋
很多女性，习惯穿美美的高跟鞋，即使怀孕了，也会穿。但是，随着孕妈肚子越来越大，高跟鞋的危害，就越来越凸显出来了。尽管她们认为自己穿高跟鞋走的很稳，但是因为怀孕了，女性的身体本身发生了改变，重力在脚跟上。而高跟鞋的重力却在前掌上，这样就很容易摔跤，那样的后果就比较严重了。所以，为了安全起见，还是穿平底鞋比较稳妥。
第二点：不能翘二郎腿
在我们日常的生活中，很多人习惯翘二郎腿，但是，这个动作对于孕妇来说，就是比较危险的。怀孕后，长时间坐着翘二郎腿，对于孕妇的血液循环不好，容易引起孕期的腰酸背痛，严重的还可能会导致腰椎和脊椎偏位，胯骨变形或者增大。对胎儿来说，很容易压着胎宝宝，导致宝宝缺氧，使胎儿发育不良。现在有一种姿势叫做“葛优躺”，沙发上是比较舒服的，可是凳子上，需要孕妈妈靠着椅背坐下后，双腿微微分开些就可以，但是也能长时间坐着，还是需要站起来走走，活动下。
第三点：生活作息要规律
现实生活中，夜生活的丰富多彩加上网络的发达，很多人习惯晚睡，但是怀孕后，这种习惯就要不得了。很多宝宝在出生后，他们的作息习惯，是跟着在妈妈肚子里习惯形成的。所以，在孕期，早睡早起，将来会生一个有良好生活习惯的小宝宝。
第四点：不能长时间玩手机电脑等电子产品
现在，很多人的工作都是用电脑来完成的，而下班后，关了电脑就是手机，各种刷圈玩游戏。可是，大家都知道，电子产品的辐射比较大，会影响胎儿发育。还需要注意一点的是，手机不用的时候，尽量将手机放置在一米以外的距离这样辐射会小一些。所以，为了宝宝好，还是不要长时间接触电子。
