月經不調是現代女性最常見遇到的問題，有的人出現月經提前或推遲也不在意，而有些人卻很是緊張。
月經提前好不好
月經提前好還是推遲好?很多人都有爭議。一般來說，月經提前七天以上，甚至十餘天一行者稱為“月經先期”。亦稱“經期超前”、“經行先期”，或“經早”。如僅提前三五天，且無其他觸目症狀者，或偶然超前一次者，亦不作月經先期病論。
月經提前與這些有關
1、環境心情有一定的關係：例假來潮時，與自己的環境、心情等都有一定的關係，過於勞累、壓力加大等都會導致月經提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續幾個月都是這樣，那就不正常了，需要儘快上醫院檢查一下了。
2、節育環的影響：有些女性佩戴節育環後，就會發生月經提前。
3、神經內分泌功能失調：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
4、人工流產：有的女性一年裡會做很多次的人流，子宮內膜被颳得非常的稀薄，在短時期裡恢復不了。要是子宮內膜基底層完全損傷的話，可能會造成永久性的停經，部分損傷則可引起暫時性的月經不調。
5、避孕藥導致月經提前：避孕藥導致例假，很多女性朋友喜歡在同房事後採用緊急避孕藥，但如果服用過多的避孕藥，也會導致月經提前，而且很多女性服用過緊急避孕藥以後，一般月經會有回潮。需要注意的是，緊急避孕藥一個月最多隻能服用一次，過多服用會導致身體內分泌紊亂。
月經提前怎麼辦
1、不宜過量運動：如果女性朋友出現了月經提前症狀，尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣：對於月經老是提前的一些人來說，辛辣的食物一定要少吃，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物，如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意，這些食物具有活血作用，在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情：保持愉快心情對於月經準時有很大幫助，如果一個人常常處於精神憂慮，精神緊張狀態，會影響到女性內分泌，導致內分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經提前。
4、注意衛生，預防感染：注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
5、選擇柔軟、棉質內褲：內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾
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