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蒜苔牛肉
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【原料】
牛肉、蒜苔、青椒、干红辣椒、蒜、姜、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、生粉
【制作过程】
1.蒜苔洗净切成丁,牛肉切小块,青椒切圈,干辣椒切段,蒜切末,姜切丝备用。
2.牛肉丁加胡椒粉、生抽、生粉拌匀,腌制10分钟。
3.热锅放入适量油,放蒜末、姜丝小火爆香,加入腌制好的肉,放少量料酒,翻炒至成熟后,倒出。
4.锅中留底油,放入青椒、干红辣椒、蒜苔爆炒,大火翻炒一会儿放入牛肉,爆炒。
5.加入适量生抽翻炒,炒得差不多时放入老抽上色,最后放味精即可。
蚝油冬瓜烧豆腐
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【原料】
冬瓜、豆腐、姜、蚝油、盐、油、小尖椒
【制作过程】
1.冬瓜洗净去皮,切成方块,豆腐切同等大小的方块。
2.姜切成末,尖椒切碎。
3.锅中倒入适量的植物油,放入豆腐,煎至四面微黄,盛出备用。
4.锅中留底油,放入姜末炒出香味。
5.放入冬瓜翻炒,加入盐翻炒3分钟。
6.放入豆腐,加入蚝油翻炒均匀,加入适量清水,盖上锅盖,焖煮1分钟后。
7.揭开锅盖,翻炒至冬瓜变色,加入盐翻炒均匀出锅。
8.撒上尖椒碎点缀即可。
番茄酱烧杏鲍菇
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【原料】
杏鲍菇、番茄酱、油、盐
【制作过程】
1.杏鲍菇切成小块。
2.锅中放水,放入适量盐和油,水开后放入杏鲍菇焯水,煮两分钟后,捞出控干水分备用。
3.锅中放油,油热后,放入番茄酱炒匀。
4.放入焯过水的杏鲍菇翻炒均匀,出锅前放入盐调味即可。
轻松一刻
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暑假和同学一行四人骑车去拉萨,二逼舍友在后半程几近崩溃一天爬一高山时断粮断水,他饿的推都推不动了,向骑友讨吃的无果,最后竟然跪在了路边,终于一女骑士施舍了一包咸菜后半程全程高能,竟然甩下我们十几公里,说是去找女骑士报恩结果连追三天都没追到,据说这已经成为他这辈子一大憾事了……
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