林也程
看到這個問題我就感受有點悲傷了！寧可把愛寄予別人身上，也不好好愛自己是一件很悲催的事。
我們都是知道這樣不好，可有時我們不由自主地這樣做了。所以我們要怎樣才能好好愛自己呢？
要不斷的告訴我們自己，我們想去愛別人，首先得愛自己。連自己都不知道怎麼樣去愛的人，你要想一想：愛別人的方式會不會有錯誤？會不會讓別人不舒服？
那麼你的有可能別人會不接受。付出的愛不被人接納很難受！
人是有弱點的。兩個人在一起，各自付出各自都是要有一定收穫的。沒有一個人能沒有收穫而一直付出。
你內心缺少安全感，然後把愛寄予別人身上，其實就是想在別人那裡獲得安全感。沒有人能完全做到感同身受。就算是別人願意給你安全感，也不可能完全知道怎麼樣才能使你有安全感。你把你的安全感放在別人身上，也會讓人有壓力。
試著做一做愛自己的事。愛自己的事就是做了之後會讓自己很開心的事。
或許是一件自己很想買卻捨不得買的東西，或者是去一直想去的地方。
或者是去吃一頓自己從來沒有吃過的美食。等等。
隨意找個理由，對自己說，我就是想鼓勵自己，獎勵自己。然後就去做讓自己開心的事。
拒絕去做自己覺得委屈的事。
有可能今天你不想做飯，可孩子家人要吃。那你也可以選擇不做。我們的另一半可以做。不然可以出去吃呀！
有可能你真心不想理一個人，那就不理唄！不會有什麼大不了的後果。一個對你好的人不會因為你一次不理他，就會對你不好。對你不好的人，你對他再好，他也不會對你好。隨心而動，不要委屈求全。
在自己心情平靜時，思考一下自己在害怕什麼？
沒錢吃飯？沒有新衣服穿？身體不健康？工作不順利？孤獨？老去？死去？……很具體地問自己。然後這些害怕的東西，一定要別人幫你才能解決嗎？別人能幫你解決嗎？
我們想明白就知道，其實很多事我們自己能行，很多事我們不能解決別人同樣也不能解決。
學會自立，獨立！在依賴人，會失去自己，沒了個性，人云亦云。很容易不自信，一不自信就想在別人那裡找認同。
想要不痛苦，經濟上和精神上的自立獨立。
努力的工作，常常閱讀。不要讓自己閒下來！
珍玉生活錄
缺乏安全感的原因有多種，它可能是兒童期的不良環境、也可能是成長期的不良交友與經歷。安全需求沒有被滿足、讓你恐懼的不確定性，對未來沒希望，對自己沒信心。但從你描述看你是一個善良人，寧願把愛或方便給別人，不懂得愛惜自己。建議你堅強起來，勇敢的接納自己，多交點熱情的朋友，多參加點社會或團體活動，改變環境，融入其中。要知道：所謂的安全感，就是不管把你扔到任何地方，置於任何處境，你都有底氣從頭再來！加油！
吳文琴
一個不愛自己的人，是完全沒有自信的。一個沒有自信的人，怎麼能夠去愛別人呢？一個人活在世上首先就要愛自己。愛，可以讓你有自信，也可以讓你傳遞給別人。所以要做一個有愛的人，首先要從愛自己開始。
