又到了不得不减肥的季节
看看手中的美食
减肥完全没有动力啊！
但是看了综艺
小白表示：“嗯！来劲了！”
这个出生在大阪府的女孩
是真希酱
从小就要比周围人大一圈
长大了之后成功的
比周围人大出两圈！
究其原因
家里盛菜非常豪爽的用大盘
不仅仅是真希酱
真希酱的父亲也超能吃
所以家里发生父女抢食的事
简直是常规操作
这个时候妈妈就会说
“真希还在长身体，都给真希吃”
于是真希理所当然的
摄入了更多的卡路里
事情的发展远没有结束，
真希的父亲常常因为吃不饱
晚上悄悄出去吃夜宵
没想到被真希发现了！
食堂君只想说
华生！你发现了盲点！
然后……
老父亲被威胁告诉妈妈
从此深夜补充卡路里已经成为常态
就这样初中入学时1.65米的身高达到了170斤
因为肉肉的
真希酱在班级里也是受欢迎的
同时还有着“长州”的外号
（长州力，日本著名的摔角大师）
也就是这样
班级里没有男生
把真希酱当作女生看待
这段时间
真希酱开始了她的第一次减肥计划
不是因为在班级的现状
而是真希酱无意中听见
妈妈为了让她少吃一点
决定将冰箱锁上！
甚至为此
与父亲展开了一场辩论
减肥工具到手后
真希酱再次遇到了阻碍
比如皮带不够长
没有办法让真希酱系上
瘦脸面具同理
紧接着就自然的放弃减肥
初次计划以失败告终
减肥失败后
真希酱的食欲更上一层楼
妈妈做的早餐不够
那就加餐！
趁着家里人都上班后
悄悄返回家里大吃
中午妈妈做的便当不够
那就加餐！
真希酱在学校周围的便利店大肆采购
然后和中午的便当一起吃
中午再来点“甜点”
——冷冻烧卖
被真希酱称为“肉冰淇淋”
至于晚饭……
依旧是威胁父亲
高中时期的真希酱1.72米身高
体重达到了巅峰--200斤！
有着超高体重的真希酱
在健康方面出现了问题
最明显的就是
空气经过鼻子里的肉
发出了像口哨一样的呼吸声
这种声音已经影响到了老师上课
直到那天
一个男生将猫耳发箍
戴到真希酱的头上
并且直呼真希酱也是很可爱的
就是这样一份善意
对于真希酱来说至关重要
开始认为自己也是个可爱的女孩子
开始产生了一种“初恋”的感觉
开始认真的减肥！！
首先就是控制饮食速度
一点点吃掉主食
为了降低自己吃主食的速度
真希酱会淋上橙醋
如果吃的快了就会呛到
运动也是必不可少的
真希酱每天坚持跑步
往返3个小时
就这样八个月之后
真希酱发生了巨大的变化
从200斤的体重瘦到106斤！
节目组去采访了真正的真希
此时的她腹部完全没有堆积的迹象
很难想象
这样的身材比例是从200斤瘦下来的
有人说
瘦下来的真希酱像音乐结姐姐
（音乐结姐姐，
街头采访因为口音走红的神素人）
节目组还贴心的请到了音乐结姐姐
因为没有勇气告白
初恋也是无疾而终
现在的真希酱
已经是两个孩子的母亲
过得非常幸福
看综艺的过程中
食堂君笑过，也很感慨
瘦下来不仅是因为设定的目标
自身的健康也很重要
在这里食堂君也要提醒大家
要健康科学的瘦身哦！
避免节食
运动量也要根据
身体的承受能力慢慢增加
BMI值计算公式: BMI = 体重(公斤) / 身高2(米2)
在标准体重范围内
也不必过分减肥
毕竟健康才是最重要的！
