小简wx
戒烟，主要是心理准备。我是十五年烟龄的烟民，上大学的时候无意中耍酷和舍友一起抽烟，到后来因为参加新闻工作，经常要采访和写稿子，就烟瘾大了。后来晚上咳嗽厉害，口苦，精神萎靡。就决定戒烟，首先必须高度认识烟的危害，我当时岳父检查出晚期肺癌，在医院照顾他，看到他的痛苦，加上医院不允许抽烟，这样的环境里就慢慢不想抽烟了。再就是周围的人，在饭局酒局中，碰到抽烟的尽量克制自己，茶余饭后想抽烟，就喝水。坚持下去，真的有效果
三秦大地新视野
你觉得怎样才算戒烟成功？
见姻不理，人给不抽，从此以后再没有烟瘾了的感觉。
在同客人，朋友，同事一起吃饭见烟不抽，应酬给烟也不接。彻底没有烟瘾。这样才算是完全戒烟成功！
大忙N
不吸就是不吸了！
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