据调查，中国目前烟民十五岁以上的达到了三亿两千多万人，这直接的把中国的烟草行业推向了世界的领先地位，但是，荣耀的背后，有多少人民是因为吸烟导致了生命的消失，
那么吸烟对人们都有那些危害呢？
香烟中有4000种有毒物质，长期积累在肺中必然导致肺癌
长期吸烟必然导致阳痿早泄，使家庭关系不和谐
吸烟导致黑黄牙，影响个人形象
不折不扣的花钱买罪受的愚蠢行为，必须戒除不可
对家人危害更大，二手烟对家人影响更大，使心中有愧
以上五点仅仅只是最明显的几种，更有很多都是吸烟潜移默化造成的
大家都知道，烟非常难戒，一旦反复，甚至会吸更多的烟来满足自己的需求，今天呢，就分享一个更好更有效率的戒烟方法，许多人呢，都是以慢慢减少吸烟量、或者是抽电子来戒的，但是呢这两种方法根本不可靠，慢慢减少吸烟量需要自控能力强的人，电子烟比起香烟来差不了多少，想从根本上来戒烟是不可能的。我提供的方法呢，就是从根本上从现在从此刻开始戒烟，一根不抽，当然了这是需要很大的毅力，但是没放你顶不住的时候，想想你的家人孩子，想想你的健康，只要能坚持一个月，终雨过天会晴。
以上就是小编总结的戒烟方法，不知各位网友有更好的方法吗，可以下方评论哦！
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